日喝2杯以上咖啡 男性恐尿失禁

華人健康網 記者羅詩樺／編譯

早上來一杯咖啡醒腦，是許多上班族的習慣，但若是喝咖啡成癮那可就不好了，根據美國《醫藥日報》（Medical Daily）報導，咖啡因對於膀胱會有刺激效果，若1天喝咖啡超量，就有可能會有尿失禁的症狀出現。

▲《醫藥日報》指出，咖啡因會刺激膀胱，喝超過建議量很有可能導致男性尿失禁。

由美國亞特蘭大埃默里大學（Emory University in Atlanta）所做的研究中，針對4千名從2005~2008年的健康檢查中發現，在每天攝取169毫克的咖啡因，超過1杯咖啡約125毫克咖啡因的量的男性中，有13%出現輕度尿失禁，4.5%男性有中度以上至嚴重程度的尿失禁。

而根據此調查數據，研究人員推究出男性1天如果攝取234毫克的咖啡因，大約是2杯的量，尿失禁的風險就會增高至72%。攝取逾392毫克咖啡因的人，尿失禁機率是一般人的2倍。然而，研究人員也發現尿失禁與喝了多少東西並沒有太大的相關性；過去研究就已發現咖啡與尿失禁有些許關聯，但首次發現男性喝咖啡會與尿失禁機率有關。

發表於「泌尿系統期刊」（The Journal of Urology）的研究指出，咖啡中或許有某種特定物質會刺激膀胱，研究主筆者阿拉巴馬州大學的馬克藍（Alayne Markland）教授也表示，除了咖啡因刺激以外，男生食用的藥物如利尿劑，也可能影響他們對膀胱的控制。

資料來源：華人健康網 http://www.top1health.com/