腦霧到底是甚麼? 離群索居的人要當心 

離群索居的人得腦霧的機率會比較高。(影/鄭淳予醫師x神經很有事提供,請勿任意使用)

▲▼孤單,走失,失蹤,小孩(圖/取自免費圖庫pexels)

▲人是社會性的動物,和世界互動是人的特性。(圖/取自免費圖庫pexels)

文/生活中心 影、圖/
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我寂寞寂寞就好~~ 但寂寞真的好嗎? 我們從小就被教育人是社會性的動物,我們從出生就會想要和世界互動,可是怎麼有時候卻喜歡搞消失,或甚至不知不覺被告知自己得了憂鬱症。是因為壓力過度嗎?別怕,讓鄭淳予醫師為你解惑!

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▲你腦霧了嗎。(圖/鄭淳予醫師)

長期離群的人比較容易產生腦霧現象。(圖/鄭淳予醫師x神經很有事提供,請勿任意使用)

原來,人與人在一起的時候,不僅僅是身體之間的互動得到肯定,鄭淳予醫師表示,在這個過程中,人體的腦細胞也會因此而獲得健康和幸福感。研究中發現,離群索居的人比較容易在身體和心理上患上衰退的疾病,重度憂鬱症的比例也會明顯增加。鄭淳予說,這類的人也會在記憶力和專注力退化,漸而產生腦霧現象(Brain Fog)

▲▼性侵,女孩,女人,崩潰,消失,孤單,心情,寂寞。(圖/翻攝自pixabay)

▲越寂寞的人,他們的腦中會積聚更多的類澱粉蛋白。(圖/翻攝自pixabay)

此外,失智症的比例也會在這一族群中飆高。科學家發現,當一個人越寂寞,他們的腦中所積聚的類澱粉蛋白(神經性退化疾病中的一種蛋白堆積)會增高,像是在失智症和帕金森氏症。鄭淳予補充,它跟心智功能和動作協調功能的退化有直接性的關係,它是人神經性退化的病理變化的一種經驗。

適時地讓自己享受一個人的時光是好的,但不要長期疏離人群,這對身心都是不健康的。

鄭淳予醫師x神經很有事,我們是一群腦神經科臨床醫護工作者,你將會看到我們醫護工作的日常紀實,我們也會用輕鬆幽默卻不失專業的方式,將重要有趣的健康知識傳遞給你,現有經營:粉絲團YouTube頻道

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