假牙要乾淨，口腔更健康

文、圖／退休好幸福

歲月的流逝，讓我們的牙齒不如從前般堅韌，甚至漸漸有牙齒鬆脫的問題，因此，使用活動假牙或是全口義齒，對65歲以上者而言，是十分常見的。

不過，假牙的清潔也是深藏在其中的一大重點，要怎麼做才是最正確的呢？

當作真正的牙齒在保養

使用活動義齒的意義，即為模擬自然的牙齒在口腔內的型態，幫助牙齒脫落者能夠正常的進食，生活不受影響。新光醫院牙科部主治醫師楊博雅說明，假牙建議每天都要做清潔，清潔時盡量選用軟毛牙刷，較不會傷害到假牙的材質，必要時也可以用假牙清潔錠輔助。

另外，在假牙清潔錠的使用上，每個廠牌有不同的浸泡方式與時間，通常泡5分鐘左右，再換成清水浸泡即可。楊博雅醫師指出，每週至少浸泡清潔錠一次，以幫助分解假牙表面的細菌蛋白膜、牙垢，飯後取下假牙，用軟毛牙刷刷乾淨假牙的縫隙或沾黏的食物，之後再浸泡；切記不要用太硬的牙刷或牙膏，因牙刷太硬或含有研磨顆粒的牙膏，容易傷害到假牙樹脂表面。

不要用熱水清潔
在許多人的觀念裡，熱水有殺菌、除臭的效果。不過，楊博雅醫師強調，如果要用熱水協助清洗，記得溫度不要超過60度，太燙的水容易使假牙的基座變形，甚至影響了假牙的原色，建議在使用之前，要詳細閱讀說明書，以免適得其反。

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