MedPartner美的好朋友 | MedPartner美的好朋友 | ETtoday健康雲

朱俐靜不敵病魔辭世　醫授預防乳癌7大建議

歌手朱俐靜2021年初罹患乳癌，終不敵病魔，於3日辭世，享年40歲，讓眾多粉絲、演藝圈的好友，以及PTT網友同感哀悼。乳癌是女性國人發生率排行第一的癌症，曾有媒體報導早睡早起能降低乳癌機率大降，但事實上缺乏客觀數據，要預防乳癌，應多運動、避免太晚生育、避免過度攝取高脂肪食物、定期篩檢。

2022-07-05

ELLE總編楊茵絜心臟衰竭驟逝　甲狀腺亢進如何預防與保養

時尚雜誌總編輯楊茵絜21日凌晨因甲狀腺風暴引發心臟衰竭病逝，甲狀腺風暴就是突然的甲狀腺素上升，原本的體溫稍高會變成發高燒，原本的呼吸變快會變成呼吸急促，持續的心跳加速會造成心臟衰竭，甚至是神經系統都會出現昏迷的症狀。因此有甲狀腺亢進的朋友，一定要在醫師的協助下，好好控制自己的病情。

2022-06-23

疫情升溫！台灣防疫原則「清零」但不排除「共存」

當前確診人數小降，但社區風險仍然不能低估。但有另外一個消息，其實是更值得高興的，台灣上週施打的疫苗人口比，是世界第一，這又代表什麼意涵？另外，本文作者又是如何看待台灣防疫政策，究竟「清零」較好，還是要與病毒「共存」？

2022-01-26

九把刀岳母接種AZ後猝逝　醫護粉專疑為主動脈剝離

今天知名作家九把刀在粉專上提到，岳母在注射AZ疫苗後四天，突然發生背部往頸部的劇烈疼痛，痛到吐，之後不幸過世的消息。作者則對此發文，盼能提醒民眾持續追蹤慢性疾病的重要性。

2021-08-12

為何東奧國手吃的滷味不能放丁香、飯糰不能加油條？

內行看門道時間又來了。為什麼奧運國手吃的滷味不能有「丁香」？總統臉書發文，說送給隔離中運動員吃的滷味有特別交代老天祿，沒有添加丁香。總統的幕僚應該是有做功課的。至於總統說阜杭豆漿的飯糰沒有加油條，應該是基於營養組成跟熱量的控制啦，畢竟運動員的飲食還是要以高蛋白為主。

2021-07-30

贏楊勇緯日選手「耳朵嚴重變形」！醫曝殘酷練習導致纖維化

請大家看一下金牌高藤直壽的耳朵形狀，有沒有覺得有些不同？那是標準的「柔道耳」。也有人稱為菜花耳（Cauliflower ear）、餃子耳。這是因為殘酷地反覆練習，讓耳朵跟地墊、自己或對手的衣服用力摩擦、擠壓、撞擊，讓耳朵的軟組織反覆一直出血、血腫難以消去，最後纖維化導致耳朵變形。

2021-07-26

為什麼疫苗打手臂比屁股好？

為什麼打手臂比屁股好？昨天有人來嗆，人家是真正的免疫學教授，為什麼他說的錯你說得對？那再講點專業的好了。你手反叉腰的時候，上臂外側的三角肌會突出。三角肌外的脂肪通常不會太厚，所以很好定位，而且垂直入針，幾乎一定可以穩穩打到肌肉內。

2021-07-15

罔腰爆懷孕》醫護粉專：受精卵腹腔著床＝子宮外孕　風險極大！

如果沒有子宮可不可以受孕？理論上可以，但實際上是極度危險的事。因為胚胎的血管和組織會跟母體附著的地方連在一起，剝離的過程伴隨的光是大出血就可以要人命。這就是子宮的巧妙之處，它提供了不只一個合適生長的彈性空間，子宮內膜在生產剝落的過程，多數狀況下也不會危及母體生命。

2021-02-20

台北陷社區感染危機？機師群聚感染趴趴走　「聖誕節前」拉警報

請大家一起把螺絲好好鎖上吧。紐西蘭籍機師在境外感染後，在機上沒戴口罩咳嗽導致另外兩位機師感染，在自主健康管理期間進入台北的到處跑，但也不知道有沒有戴口罩，這種沒遵守防疫規定的事情，真的很讓人擔心。

2020-12-22

小鬼黃鴻升猝死　醫護粉專呼籲推出「行動裝置」救人命

藝人小鬼因為跌倒猝逝，讓人非常惋惜。但他的意外也提醒了我們：跌倒是會死人的。不分年輕人或老人。在108年死因統計中，跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位。年輕人也會跌倒，只是風險比老人家低。一旦發生跌倒，重點就是要取得救援的可能。這部分最有機會的其實是行動裝置。

2020-09-16

開放美豬美牛》醫護粉專：戰場應拉回立法院　反對行政命令沒意義

衛福部9月5日公布萊克多巴胺（瘦肉精的一種）的標準，引起劇烈討論，大家都說自己是為台灣好，但整體討論品質還是很差。

2020-09-07

加利黑心口罩扯員工過勞　醫護粉專：增聘員工就解決了

加利進口中國製口罩魚目混珠成台灣製口罩的事件，今天早上還在繼續延燒。但看了相關資訊，其實這真的沒什麼好爭議的。你說你的員工趕政府徵用的口罩日以繼夜沒辦法休息。但現在看起來，你給政府的口罩不是日以繼夜趕出來的，是跟中國買來的啊。

2020-09-04

開放美豬美牛》民進黨杯葛馬英九開放美豬　為台灣爭取8年緩衝

藍綠其實都對台灣做出過有利決策？關於含瘦肉精美豬美牛進口的議題，已經吵了幾天，這個議題過去藍綠都雙重標準過，但如果你也願意「跳脫藍綠」來思考的話，其實國民黨跟民進黨在過去幾年的不同時間點，其實分別都作出對台灣相對有利的決定。為什麼會這樣說呢？大家可以回顧一下歷史。

2020-09-01

不用普篩！醫護粉專整理「彰化萬人血清抗體」報告三大重點　

「彰化萬人血清抗體」的期中報告出來了，整理3個大家該知道的重點，歡迎大家分享、討論。這件事情有正面價值，但也有負面影響。希望大家就事論事，不要和稀泥：1. 台灣社區很安全，高風險群的陽性率僅有萬分之8.3，而且這是之前台灣本土感染風險較高的時間做的回溯研究。

2020-08-27

彰化違規採檢無症狀者　醫護粉專：即使曾感染也無傳染力

這無關什麼順時中或是逆時中。看懂這個問題，在防疫跟法治、人權觀念的綜合考題你就過關了。請大家一起花三分鐘，理性思考有關彰化縣衛生局採檢出「自美返台無症狀居家檢疫者感染案」，而陳時中指揮官要求「政風」單位介入調查，這到底發生了什麼事？這其中到底是誰有問題？

2020-08-20

李眉蓁說「用海水沖馬桶」　醫護粉專提三點打臉

國民黨高雄市長參選人李眉蓁說要「用海水沖馬桶」的政策，其實真的很棒，是個很棒的自然科學教育機會。大家可以趁假日跟家人腦力激盪一下，換個角度思考其實挺有趣的。

2020-08-14

年輕人易得汗斑　如何治療與預防？汗斑跟「衛生習慣不好」未必有關係

汗斑是一種常見的皮膚疾病，和香港腳、灰指甲，以及部分的毛囊炎一樣，都是起因於黴菌感染，在天氣溫暖潮濕的台灣，發生的機率就更高了。汗斑因為常引起皮膚顏色的變化，在外觀上不是很好看，也導致不少民眾的困擾。

2020-08-04

李眉蓁論文96%抄襲？醫護粉專：再查下去會動搖國本！

今天最重大的新聞，應該是國民黨高雄市長參選人李眉蓁，被發現碩士論文有高達96%都是抄襲。其中正體字跟異體字，標點符號跟疏漏都完全一樣，結果李出來開記者會回應了兩分鐘，說「我終於知道韓國瑜韓市長的心情，以及議長許崑源為何會墜樓輕生」。然後就快步離開，沒有接受記者提問。

2020-07-22

陳建仁放棄禮遇挨酸　醫護粉專怒嗆「你的人生很可悲」

有人攻擊陳建仁擔任特聘研究員每個月有50萬，比副總統退職每個月18萬還多。我們知道，這世界有一群人評斷事情的準則，只有利益，這也不是什麼錯誤。但我們希望這群人，不要覺得全世界都沒有不那麼在乎利益的人，覺得別人如果做了你做不到的事情，都是假裝的。這只會顯得你的人生很可悲而已。

2020-05-15

殺警案》社會安全網沒補上　下一個受害者隨時可能出現

這次殺警案，最大的問題是整個社會覺得「為什麼可以沒人負責！」出這樣的事情怎麼可以沒人負責？但是現行的體制專業人力非常不足。系統上，整個社會安全網破洞這麼久，我們沒把他補起來，是這個部分有最大問題。而且這個問題不補上，下一個受害者隨時有可能出現，這個系統要負起責任。

2020-05-02

醫護粉專：社會再獵巫，防疫真的會前功盡棄！

如果社會再繼續獵巫，防疫真的是會前功盡棄！你們獵巫的時候，有沒有想過這反而會造成很大的防疫壓力？沒有，因為你只想到你自己。如果大家對於不遵守居家檢疫或隔離規定，趴趴造的人非常憤怒，這都可以理解，但請大家也把這份憤怒，用在阻止這些到處獵巫、到處用他的「好心」在做壞事的人。

2020-04-20

台灣沒嚴重社區傳播　「普篩」只會製造一堆假警報

最近很多所謂「專家」，一直說台灣應該要跟韓國一樣普篩，甚至要跟韓國一樣設置篩檢得來速。看了半天，我們實在受不了啦。今天我們要用國小程度的計算，你只要花1分鐘，就可以搞懂台灣目前要不要普篩。

2020-04-01

張上淳兒子出國惹議　醫護粉專：父母為成年兒負責合理嗎？

出國的就是張醫師，張上淳醫師的兒子已經是個成年人，而且是一個醫學院畢業了已經三十歲的成年人，是一個正式的醫師。他的所有個人行為，就是由他個人負責。已經三十歲的成人，爸媽還要為他的言行負責，這合理嗎？

2020-03-23

腿變粗、傷膝蓋？網友「拒跑步5理由」醫一次破解…快去運動

跑步，對一些人來說不只是運動，他是一種生活習慣、甚至信仰，象徵著態度與紀律，虔誠的人不管晴雨每天都至少要給他跑個一段，不然面目可憎。但更多的人覺得跑步很痛苦，又喘、用來減肥又沒效率（雖然減肥本來就不該求快），隔天上班上學還會鐵腿，連二樓都還要坐電梯。

2019-05-23

醫護吃鳳梨＝忙炸！醫花4年研究曝「掉下巴真相」...敢吃嗎

各行各業都有自己的忌諱，大家有聽說過許多醫護人員忌諱吃鳳梨嗎？主要是有人認為鳳梨的台語「旺來」，會導致病房很旺，大家會操到爆炸。但這有沒有科學根據呢？身為有研究精神的醫師，還真的有一位醫師曾經做過統計，還發表在台灣醫界雜誌上喔！！！大家可以用一分鐘看看這個研究怎麼做的XD

2019-04-27

一天不到200元！醫曝「獨家外食菜單」：美白防便秘　你吃對了嗎

這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說起來很慚愧啦，我叫大家早睡早起，但是大家應該常常半夜還會收到我回答問題的訊息，沒辦法，我工作狂⋯⋯但也因為工作狂、追求高效率的性格，我自己也研究出了一套便宜、快速、科學實證有效的飲食法，這邊就隨意分享給大家，認同就請分享吧～

2019-04-22

拉血便＝痔瘡or大腸癌？醫曝「血屎分4種」...伴隨3症狀快就醫

血便是臨床上很常見的問題，從輕微便秘引起的痔瘡，一直到嚴重的大腸癌，都有可能發生血便的症狀。因此血便一旦出現，有時會讓人過度擔心，但有時卻又過於輕忽，這都不是醫師樂見的結果。電視及網路媒體上常會報導血便是大腸癌的前兆，或出現血便已是大腸癌末期之類的標題，這類的報導有時反而讓民眾在發現自己有血便後，過度擔心自己得到大腸癌，甚至因此不敢去就醫求診。

2019-04-11

隱形眼鏡別沖馬桶！專家曝「恐怖循環」已被吃下肚　你都丟哪

台灣人的隱形眼鏡使用量相當可觀，根據 2016 年經濟部統計，光是台灣製造的 14 億片隱形眼鏡，就有 2.5 億片是台灣人購買的。近年來由於隱形眼鏡業者積極研發改良，隱形眼鏡的功能與舒適度都有所提升，而瞳孔放大片與花紋變色片的推出，更使得隱形眼鏡成為時尚打扮的一部分，廣受年輕族群歡迎。

2019-03-25

減肥懶得運動？研究：「OO散步10分鐘」效果啵棒　血糖↓22%

之前的兩篇文章，我們告訴大家兩個重要觀念：1.減重為什麼這麼複雜：涉及身體能量運用的多系統交互作用2.減重為什麼這麼困難：缺乏即時、有效的反饋。大家可千萬不要看了這兩篇就放棄治療啊！實際上，減重還是有很多可行而且實證有效的做法。如果照著醫學系統的學習法，應該要開始講各種複雜的生理機制了，但擔心大家看了複雜的身體代謝機制就昏頭轉向，今天我們要來點輕鬆的！散步！！！

2019-03-06

擠出「爆漿粉刺」超療癒！醫曝：是粉瘤...圖解和青春痘差在哪

最近有讀者拿著TLC頻道的節目：《戰痘醫師 Dr. Pimple Popper》來問我們說：「痘痘真的會長到像那麼大顆嗎？」我們看過幾集節目後，發現節目裡醫生處理的大顆囊腫不是青春痘，而是很另一個很常見、你可能也有、卻超常被誤認的皮膚病症：粉瘤！

2019-02-23

WHO曝2019「全球10大健康威脅」...這6件台灣正在發生！

世界衛生組織（World Health Organization，WHO）長年負責溝通各國防疫資訊，也提供各國一個共同討論各種醫療政策與合作的平台。世界衛生組織在上個月（2019 年 1 月）公布了今年最應關注的 10 個全球健康威脅，並呼籲各國醫療衛生夥伴共同關注，並一同對抗這 10 項全球性的威脅。

2019-02-15

吃土「包覆脂肪」超越減肥藥！醫曝真相其實...「你早就吃過了」

最近網路上瘋傳一則「吃土能減肥」，而且「比減肥藥還有效」的新聞，引起網友們的熱議，很多朋友開玩笑說「那怎麼我吃土吃這麼久都沒有瘦？」玩笑歸玩笑，但還真的有這樣的一個外電報導，也確實有這個研究喔，只是多數的新聞沒有帶大家了解相關的核心重點。

2019-02-03

亂餵「甘草止咳藥水」害童險死！專家曝中毒原因：2種人不能用

咳嗽是一種感冒常見的症狀，使用咳嗽藥水也是多數人都有過的經驗。但這幾天在臉書上有一位母親分享了一則與自己的孩子有關的慘痛經驗，過程大概是，孩子在幼稚園突然嘔吐、昏迷、心律不整，伴隨著血壓不穩，送到醫院急救，好不容易才搶救回來。查明之後，原因最可能是阿公阿嬤覺得孩子半夜咳嗽很嚴重，就把自己在用的咳嗽藥水給孩子喝了好幾次，導致的藥物過量問題。

2019-01-09

狂塗護唇膏、左右擦都錯了？網最愛問「嘴唇問題Top5」醫全破解

大家都很擔心嘴唇乾燥脫皮、擔心暗沈、擔心產生唇紋，所以網路上流傳很多文章，教你什麼「嘴唇保養跟一般皮膚一樣，用同樣的方式保養就好」，但也有人說「嘴唇跟臉部皮膚很不一樣，要特別保養」；有人說「嘴唇乾裂就要塗護唇膏」但又有人說「護唇膏一天最多只能塗五次」、「唇膏千萬別橫向塗抹」，或是像「塗抹蜂蜜、用毛巾熱敷」這些做法，讓人看得一愣一愣的，看多了反而不知道怎麼開始保養了。

2018-12-28

研究：早睡早起乳癌風險↓　醫打臉「不如靠7點」預防更實在！

乳癌是女性國人發生率排行第一的癌症，對於乳癌大家自然是聞之色變，如果有什麼方式可以有效降低乳癌風險，那絕對是好事一樁。平常大家都說：「早睡早起身體好。」沒錯，早睡早起以及維持正常作息這件事，自古以來都被視為重要的養生方式。不過有趣的事情來了，最近有多家網路媒體都發布了一則報導，標題上寫著：「英國研究：女性早睡早起乳癌機率大降。」

2018-11-29

一喝牛奶就拉肚子？「乳糖不耐症」怎麼辦...專家超完整分析

乳糖不耐症（ Lactose intolerance ）在台灣是非常流行的問題，一般認為台灣人應該有過半有乳糖不耐症，甚至有些研究認為幾乎 100% 的亞洲人有某種程度的乳糖消化不良的問題。如果你隨便抓一個路人來問喝牛奶會不會肚子不舒服或拉肚子，相信你很容易遇到回答「會」的人，而這當中，有很大部分的人就是因為乳糖不耐症引起的。

2018-11-14

尤姓司機被爆曾吸毒！醫學粉專怒嗆貼標籤：啥時才要好好解決問題

25日看到特定媒體以#獨家新聞方式，揭露了此次普悠瑪事故司機員曾有吸食安非他命的紀錄，接著其他媒體紛紛跟風報導，之後引發了一陣輿論，某些人就將問題簡化爲「這就是吸毒者因為毒品濫用，才會做出錯誤判斷或因專注力不足導致事故」，但這種看法其實非常危險，不只無助於解決問題，反而會將導致吸毒者更被標籤化，並且隱藏了背後系統性問題被修正，真正改善公眾運輸安全性的契機！

2018-10-26

搶救菊花！有「4種解便情況」＝你便秘了　都多久大一次？

便秘雖然是許多現代男女中常見，但不好意思說出口的腸胃問題，和痔瘡的發生也很有關係。便祕到底有多常見呢？依據國外研究統計，便秘的盛行率平均為 15% ，而且年紀越大，便秘的發生率也越高，有研究甚至指出，超過 65 歲的年老族群當中，有 4 成曾飽受便秘的困擾。

2018-10-21

吃再製起司補鈣？專家破解「磷害鈣流失」真相：2食物含更多

前些天在MedPartner訂閱會員的不公開社團中，有朋友貼上了一段知名電視台節目的影片，主題是起司「鈣」健康嗎？這部影片的主張是：民眾，特別是孩童的家長們，常會讓小朋友吃起司，希望可以補充鈣質。但是再製起司中的磷含量是很高的，而磷會影響鈣的吸收，因此想透過吃再製起司來幫孩子補充鈣質不見得是個好作法。

2018-09-24

頭不用天天洗？洗髮還是洗頭皮？　專家破解「浪費洗髮精了」

洗頭是我們幾乎每天都在做的事情，但是重點到底是洗髮還是洗頭皮？很多人可能會有不同的答案。如果談到洗頭，最多人想到的可能是，要怎麼從琳瑯滿目的架子上，挑到一罐適合自己的洗髮精？但事實上，除了挑選洗髮精重要以外，其實洗頭的方法也會影響到髮質。洗了那麼多年的頭髮，如果沒有正確的知識，也許有些錯誤的習慣讓你沒辦法得到正確清潔的好處，甚至是默默地傷害你的頭皮和頭髮哩！

2018-08-29

A→D奶靠「青木瓜＋按摩霜」？專家打臉：業者唬爛只需3分鐘

之前的一篇文章，講了某些保養品業者濫用偽科學、利用媒體、明星等等去製造民眾對特定物質的需求，或者擔心缺乏特定物質的恐懼，進而用高價去銷售產品，獲取暴利。那篇文章主要目的是希望大家理解這種手法，能學著去發現相關的問題，而不是說都沒人在研發、沒人在良心製作產品。造成一些朋友誤解，實在不太好。所以今天我們就直接用一個實際的案例，讓大家知道，這整件事情是怎麼產生的。

2018-08-17

好糗！你拔的「不是粉刺」　實測「油脂林」靠洗臉就超乾淨

市面上拔粉刺的產品非常多種，有泥狀的、有一片直接敷上去、也有凝膠狀的 … 在網路上我們也時常看到網友們分享自己「戰果」，這些粉刺林的照片或影片貼文總是引起眾人的讚嘆，紛紛詢問是哪家產品。但大家知道這些拔起來的東西實際上是什麼嗎？MedPartner團隊這次要透過微距鏡頭以及皮膚鏡，實際測試並拍攝，為大家完整揭秘！

2018-08-07

私密處有5大症狀＝生病了！保養觀念錯很大...經血髒要洗？

私密處保養是近年來火紅的保養議題，在廠商對私密處保養的宣傳下，現代人對私密處保養的追求遠比過去還要高，各種私密處保養品也如同雨後春筍般產生，像是私密處的清潔液、陰道的灌洗液 … 等以前不太出現的產品，現在也到處都買得到。

2018-07-22

化妝怎麼補防曬？　實測「濃妝、淡妝、素顏」補法大不同！

大家都知道防曬這件事很重要，但是根據我們的實際觀察，真的能做到確實的人其實很少。防曬效果不好的原因，有人是因為對防曬效果存疑、有人是覺得想到才擦已經來不及、有人是流汗沒補擦防曬效果降低、也有人覺得自己的妝品已經有足夠防曬力，但總歸一句就是對防曬觀念的認知不夠正確。

2018-06-29

擦完防曬要等30分鐘？　實測「紫外線被吸收」網友糗大了

即將入夏，大家越來越重視防曬。可是有一個問題對很多人來說一直是未解之謎，也就是「擦了防曬以後到底要等多久，防曬才會開始有效果」，有人說30分鐘、有人說10分鐘、有人說馬上有效，眾說紛紜。但因為看不到紫外線，所以永遠不確定誰說的是對的。

2018-07-02

咳嗽咳不停＝肺癌？依「發作時間」分3種　這些症狀快就醫

咳嗽是無論在哪個年齡層都可能會出現的症狀，多數咳嗽程度都不嚴重，通常有可能會自然緩解。但是，反覆咳嗽可能會影響日常生活，甚至有打斷睡眠，導致失眠的可能。在電視或網路上有會出現類似「咳嗽好不了，竟然與肺癌有關！」那麼駭人聽聞的標題，讓人容易懷疑自己的咳嗽一直沒好，難道真是肺癌造成的嗎？

2018-06-11

熱炸！防曬多久補一次？　專家「爆汗實測」結果網友推爆

在我們撰寫了防曬全攻略之後，我們還是陸續收到許多問題，像是在室內需不需要防曬？擦防曬到底要不要等？MedPartner將這些問題透過系列實測影片完整回答大家。今天我們要為大家實測解答的疑惑就是：擦防曬多久要補？流汗怎麼辦？

2018-06-07

胃痛、肚子痛怎分？　從「6腹痛位置」看出你可能生什麼病

胃痛和腹痛是困擾許多現代人的常見症狀，很多人都深深受其所害，但有時卻不得不為了眼前的工作及課業，只能選擇暫時忍受胃痛和腹痛的所造成的不適。在電視機或網路媒體上出現有許多治療胃痛和腹痛藥物的廣告，宣傳一些胃食道逆流或者是胃潰瘍的藥物，但解釋得也不是很清楚，久而久之人們就把腹痛跟胃痛混淆在一起，也因此常常忽略其他器官出現問題的可能性。

2018-05-16

用手機＝微波大腦會致癌？專家揭電磁波真相：訊號差少用

手機電磁波真的會致癌嗎？相關的網路傳言一大堆，到底應該相信哪一個？手機真的對我們身體有這麼大的危害嗎？我平常工作就是需要常常使用手機與客戶聯繫，要怎麼辦？其實這些問題不只你有。智慧型手機在近幾年來飛速的發展，不僅是功能越來越進化，使用者也越來越廣泛。

2018-04-20

香港腳又稱為足癬，是不分男女許多人長期困擾的問題。香港腳的成因聽起來並不複雜，其實就是足部的黴菌感染，但黴菌是種非常頑強的生物，所以要完全根治沒這麼簡單，嚴重一點的人還可能進一步導致灰指甲，也就是指甲也感染上黴菌產生甲癬。另外香港腳常見症狀是發癢與小水泡，但是足部的汗皰疹的常見症狀幾乎一模一樣，在診斷上如果沒分清楚，治療方向可就差很多啦！有不少民眾會自行購買香港腳藥膏來治療，但效果有時不錯，有時卻不一定好，到底是怎麼回事呢？

2018-03-31

那個來好痛！醫揭「女經痛秘密」...4招靠自己就能緩解

經痛這個詞彙，相信不管是男性還是女性應該都不太陌生，每個人身邊一定有一個會經痛的朋友。根據研究，有高達 50～90%的育齡女性都曾發生過經痛啊！然而經痛發生的時間、頻率以及嚴重程度都不太一定，另外經痛是一種很主觀的感受，旁人很難理解到底有多不舒服。有些經痛是有潛在的問題需要治療的，有些經痛則只需要症狀緩解即可，但這通常難以自我判斷，因此常常會令人有「無法確定自己的經痛到底有沒有問題」的困惑。

2018-03-25

不只沒睡飽！　「黑眼圈5大成因」3動作分出你是哪種？

黑眼圈會讓人困擾的主要原因，就是會讓人感覺「看起來很累」。其實你不一定是真的累，但有黑眼圈氣色看起來就是差，所以大家瘋狂想要用化妝或者是醫美方式解決黑眼圈。很多人應該都有被說：「你怎麼看起來這麼累？」的經驗，然後你就會開始很緊張，覺得一定要處理這個問題。

2018-02-12

「地中海飲食」藏13種好處　營養師教你怎麼吃！

地中海飲食可以說是各種飲食法中的常青樹，近年來雖然生酮飲食和低碳飲食逐漸走紅，地中海飲食的討論度似乎有降低，但若你有買過橄欖油，或是去書店偶爾會翻一下料理或健康類的書籍，可能對地中海飲食這詞至少有個印象，大概會知道它是一種有益身體健康的飲食法。但地中海飲食，或是為什麼這種形態的飲食有益健康呢？

2018-02-05

甲溝炎超痛！　必看7大預防方式...愛咬指甲、撕手指皮GG

甲溝炎在皮膚科常見疾病中，堪稱是滿清十大酷刑等級的疼痛。急性甲溝炎發作時，整根手指又紅又腫，叫天天不應，叫地地不靈的感覺真的讓人絕望到想哭。但是甲溝炎到底是怎麼造成的？甲溝炎擦藥膏就會好嗎？如果沒有建立基本的知識，很容易越搞越糟糕，甚至是延誤就醫引發嚴重的感染啊！

2018-01-02

洗臉該用冷水or熱水？　「優缺點」大公開...你洗對了嗎

洗臉這麼簡單的事情也要人教？沒錯，真的需要人教千萬不要覺得洗臉很簡單啊！基礎的清潔沒做好，除了粉刺跟青春痘，許多皮膚的毛病也可能找上門。保養是科學，不是儀式。這篇文章每個動作我們都會告訴你「為什麼」要這麼做。不信你看完這篇，可能就會發現，自己有很多步驟搞錯噢～清潔是整個保養程序的第一步，這個沒做好，後續都白費工。所以大家有耐心一點，我們一起把這個關鍵知識搞清楚吧！

2017-12-21

喝水能減肥？　要「怎麼喝」醫師解答...原來冷熱水有差

先說結論：喝水對減肥可能有幫助。餐前喝。喝冷水。但詳細的研究跟方式，請大家有點耐心仔細看下去。坊間關於喝水減肥這件事情，有各式各樣的傳言。有些會叫你一次灌進好幾公升的水，有些則叫你必須在特定的時間喝進一定份量的水。不要說喝水了，喝椰子油都一堆傳言不是嗎？

2017-11-21

吃早餐很多餘？宵夜才最重要？　醫「突破盲點」這樣說

這幾天瘋傳一篇主張「宵夜才是最重要的一餐」、「早餐是多餘且危險的一餐」的文章，在多個不同媒體轉載。甚至有媒體下標醫師證實：最重要一餐竟是「宵夜」。原文講了一大串，簡單來說，是一位專看自費交感神經失調的醫師寫了一篇文章，認為熟睡的時候自律神經在讓身體修復，所以應該要補充能量，所以要睡前吃，「這才是真正符合生理機制的作法。」

2017-11-03

聽網路謠言治狐臭？　醫師教你正確使用止汗劑和除臭劑

人類需要汗腺排出身體運作產生的熱能以及部分的代謝廢物，但在某些人身上可能就會發出難以忍受的異味，這就是狐臭。醫師為你解析市面上的止汗劑和除臭劑，到底要怎麼使用？時機為何？會不會致癌？

2017-09-09

2017「防曬品」功能檢測評比！　這些均勻度可能沒你想得好

要先說，做這件事情不是什麼「首創」，早在 2014 年邱品齊醫師就已經做過類似的第三方檢測，當時是送SGS做體外測試，也公開相關結果在網站以及媒體上，造成很大的迴響。這次 MedPartner 透過網友投票、廠商自行報名參與，以及團隊討論後，送出了 19 項防曬產品，在近日收到了檢測的結果，將和邱品齊醫師之前檢測的結果一併整理，在下方提供網友們作為參考使用。

2017-07-29

用「低醣or生酮」治癒糖尿病？　醫師：想得太簡單了！

近期網路瘋傳兩支由台客劇場製作的「挑戰糖尿病－營養學該更新了嗎？」的影片，將近1000萬點閱、數萬分享，影響的人真的太多了。近期也有同業傳來消息，疑似有糖尿病患者在未與醫師溝通下，就自行採取相關飲食法，導致嚴重低血糖險些送命。

2017-07-23

80%網友都答錯！菜「怎麼煮」營養流失最少？　專家說...

「這菜煮過之後還剩下多少營養素」和「食物怎麼烹調對營養素的吸收有幫助」是兩個很常被問到的問題，不過每次遇到的問題都會有些微的差異，比如說燙青菜跟炒青菜哪個營養素流失比較多、番茄跟油一起炒對茄紅素吸收的幫助有多大…等。

2017-06-26

愛大笑、眨眼的人容易有法令紋？　保養治療全攻略看這！

在醫學上，要有正確治療，就一定要了解生理、組織、解剖的問題。法令紋通常有幾種分型，根據不同分型跟成因會有不同的保養與治療方式。所以大家先有耐心一點，照著鏡子對照一下自己是哪一種型吧！

2017-04-29

懷孕準媽咪必看！　保養品使用10重點...別陷入天然迷思

我們希望透過這個機會，把孕婦使用保養品中的幾個原則，以及關鍵的注意要點，一起在這篇文章整理出來，讓大家在準備懷孕，以及懷孕期間有所參考。在低生育率的現在，每位孕婦都是我們國家的寶貝啊！希望這篇文章可以讓大家在懷孕的時候更安心，更順利！

2017-04-26

85%女人都有的「橘皮」問題全攻略！　一次破解常見3QA

每到夏天就要去海邊！但去海邊就要面臨很多問題，除了會不會長痘痘、毛怎麼除以外，其中一個很麻煩的就是橘皮…人生已經夠難了，為什麼還要有橘皮！根據統計，有85%女性可能有橘皮的困擾。但這件事情可能很多朋友不太知道原因，希望這篇文章可以給各位帶來一些新的知識，也避免在這上面花太多冤枉錢！

2017-04-24

藥物減重有效嗎？　中西醫減肥診所3亂相...你一定要知道

醫學界使用藥物的「適應症外作用」來減重，已經不是一天兩天的事，使用藥物減重，也沒有真的「違法」，只是我們真心希望，所有民眾能夠知道藥物減重到底在做些什麼？至少要知道你吃進了哪些藥物？會給你帶來哪些影響？

2017-04-17

科學證實飲食法！醫強力推薦：三餐這樣吃...省錢又健康

這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說起來很慚愧啦，我叫大家早睡早起，但是大家應該常常半夜還會收到我回答問題的訊息，沒辦法，我工作狂⋯⋯但也因為工作狂、追求高效率的性格，我自己也研究出了一套便宜、快速、科學實證有效的飲食法，這邊就隨意分享給大家，認同就請分享吧～

2017-04-04

睡不到7小時還想變瘦？　內分泌4變化是你肥胖關鍵

什麼！睡覺就能減肥？睡覺不是會減少能量消耗嗎？怎麼會減肥？我猜很多人看到這標題大概會嚇死。但網路上真的充滿一堆類似標題的文章在講睡眠跟減重之間的關係。這些文章有些講對，有些是單純胡謅、穿鑿附會的，但到底怎麼樣的說法才是符合目前的研究結果呢？

2017-03-29

減肥要喝多少水？何時喝最有效？　讓醫師一次告訴你！

先說結論：喝水對減肥可能有幫助。餐前喝。喝冷水。但詳細的研究跟方式，請大家有點耐心仔細看下去。坊間關於喝水減肥這件事情，有各式各樣的傳言。有些會叫你一次灌進好幾公升的水，有些則叫你必須在特定的時間喝進一定份量的水。

2017-03-20

女人必看...破解月亮杯迷思！　究竟處女能不能使用它？

最近月亮杯的議題在媒體上沸沸揚揚，各種正反意見都有。但最近看到一則新聞似乎被解讀成「處女」跟「衛生習慣不良者」不適合使用。看到這則新聞，團隊的醫師們覺得，恩，有點怪怪的，這位醫師的想法可能是沒有被完整寫出來，被媒體斷章取義吧？

2017-03-02