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當過度換氣時,常看到別人用塑膠袋調整呼吸,不過這是錯誤的行為!醫師吳昌騰呼籲:「過度換氣,別再用塑膠袋!」恐怕有窒息危險。若是氣胸、心肌梗塞、肺栓塞等嚴重疾病,引發呼吸過快,罩上塑膠袋更容易缺氧。他也..
2019年12月30日 12:21:00幾乎每個人都有使用眼藥水的經驗,但是我們習以為常的用法可能暗藏危機,微笑本周想與大家分享使用眼藥水不可不知的重要觀念,希望對大家有幫助!
2019年12月29日 00:01:00你今天早餐吃了什麼?吐司抹個巧克力醬或是奶油?餅乾、麵包糕點、冰淇淋、泡麵等,是不是也都是你平常愛吃的食物?那要注意了!近幾年,這類含植物油的食品中,被驗出一種名為「縮水甘油」的成分,是人體可能的致癌..
2019年12月25日 21:35:00在一般人的印象中,跑步機是最平易近人的有氧運動器材,同時訓練到的肌群也最平均。可是相較於滑步機和飛輪,跑步機的危險性竟是最高的。50+健身薈肌力體能專業教練陳少偉特別提醒「應先有肌力再跑步」,同時也說..
2019年12月25日 12:38:00面對別人的讚美總是感覺不自在?試著回想上次被稱讚時,你如何回應對方:是驚呼、謙虛否認,還是大方接受?專家表示,無法接受讚美,很可能是對自己沒信心,或是缺乏安全感。
2019年12月24日 22:36:00面對報仇和回擊心理,人們往往落入兩種極端:摧毀他人或忍氣吞聲,這兩種都不是最好的選擇,且我們接受的教育是遇到不甘、不平之事,要以德報怨、吃虧就是佔便宜、不要輕易回擊,「情緒總要出口,但卻沒人告訴我們可..
2019年12月22日 21:25:00當家中有兩隻貓以上,難免發生「搶食事件」!強勢的貓咪總喜歡搶奪溫和貓咪的食物,導致胖貓咪越來越胖、瘦貓咪越來越瘦。如何避免胖貓搶食、多貓爭食行為?快試試這個簡單的紙箱小技巧!
2019年12月22日 16:03:00隨著3C產品大量進入我們的生活,任何世代都不可避免地受到影響。對於孩童可能提早發生近視,造成未來眼睛健康的長期隱憂;對於青壯年族群則是老花症狀的提早發生,大幅降低工作效率;對於資深長輩則是加重乾眼症狀..
2019年12月20日 16:30:00世上並沒有一本步驟說明書能教你如何走出分手,實際上是需要靠你自己找出一個最好方法來調適自己。此外,每個人都有自己不同的悲傷方法,有些人(像我自己)基本上衛生紙離不開眼睛,但有些人則是完全不會顯露任何情..
2019年12月19日 22:29:00來碗熱騰騰的美味甜湯可祛寒暖胃、補充活力。不過,每次煮紅豆或綠豆湯,常感嘆豆子再怎麼煮都難熟爛,名廚阿基師鄭衍基(阿基師)說,兩招可破解「千年不爛」的豆類食物。
2019年12月18日 12:29:00台灣室內環境品質學會的研究發現,吸塵器、掃地機器人等家電用品可能會增加室內空污的濃度,以掃地機器人來說,該研究發現,只要運轉10分鐘,期間揚塵濃度總粒徑微粒最高可達背景值6倍左右,PM10與PM2.5..
2019年12月15日 12:20:00愛美是人的天性,但想要有晶瑩剔透的肌膚,保濕工作絕對馬虎不得。肌膚保養的步驟中,最重要就是「敷面膜」,正確的面膜敷用方式,才能達到最佳效果,到底面膜該怎麼用,才能發揮最大效益呢?本周我們來談談面膜的使..
2019年12月14日 22:30:00養了貓之後,家裡的家具幾乎全都「難逃魔爪」,雖然牠們有「一聞到就會跑掉」的討厭味道,但用那些味道來「驅貓」又對貓咪身體不好。貓、沙發或其他家具真的無法不傷害彼此、和平共存嗎?該怎麼做才能讓家裡的家具幸..
2019年12月13日 16:15:00醫師表示,多數甲狀腺結節為良性,若有家族病史應早期篩檢,如確診甲狀腺疾病要積極治療,對於疾病的控制更樂觀。
2019年12月11日 10:10:00您都如何處理家中剩餘、過期、變質的藥物呢?直接丟垃圾桶、沖馬桶或倒入水槽?根據2019年荷蘭發表的一項研究,針對癲癇治療藥物卡馬西平(carbamazepine)與廣效型抗生素環丙沙星(ciprofl..
2019年12月10日 10:00:00密閉的空間、內循環的空氣、擁擠的人群,飛機艙儼然成為細菌最佳的繁殖場所。美國Travelmath.com網站邀請微生物學家搭乘兩家不同航空公司共4個航班,旅途中經過5個機場,收集了26個不同地方的病菌..
2019年12月09日 21:22:00久坐久站腰酸背痛,許多人都會出動熱敷墊舒緩,但若使用不當,可能造成燙傷。一名70多歲的老翁,本身患有糖尿病,皮膚已經比一般人脆弱,在熱敷時又因「貪熱」,不僅調高溫度,還打開包裹熱敷墊的毛巾,在定時結束..
2019年12月04日 11:17:00台中60歲李先生因長期香菸、檳榔、酒精不離身,2年前口腔內發現3公分腫塊,但他置之不理,導致日前就醫時口腔、舌頭都已潰爛,確診為口腔癌第四期。目前透過手術取出全部舌頭及部分下頷骨,並安排化療及放射治療..
2019年12月03日 16:23:00每個人都希望自己身高人一等,因此不少人都會利用進補方式「轉骨」,但醫師提醒,太早進補可能導致孩子「性早熟」,性荷爾蒙及生長激素一併增加反而會讓骨骼生長板提前癒合,可能在「兒童階段」就達到生長高峰,恐在..
2019年12月02日 23:35:00腸病毒是近年來家長聞之色變的恐怖疾病,因為傳染力強,而且班上有群聚感染就會停課,目前規定同一班上同時有兩個以上小朋友感染,就會停課一週,腸病毒又可能會造成嚴重併發重症甚至死亡,家長要小心。
2019年11月29日 23:43:00