影／3招拯救「膏肓」痠痛 緩解背部緊繃

記者胡治言／綜合報導

「膏肓」疼痛是常見的肩頸區痠痛之一，實際的位置約在兩個肩胛骨的中間區塊，台大醫院復健部兼任主治醫師，現任超越復健診所院長王薏茜表示，一般人在休息的時候，兩個肩胛骨距離不應該太遠，如果只是單純膏肓區域疼痛，那就照著影片或是圖片的拉筋方法做，痠痛就會得到緩解。



▲背部「膏肓」痠痛怎麼辦？　台大醫師3招讓你緩解放鬆。（圖／記者謝婷婷攝）