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「周末是補眠的好時機,當然要睡到自然醒,再來份早午餐,慰勞整周的辛苦,讓身體充飽電,完美!」這真是天大的誤會!早午餐吃錯容易變胖,不但沒有讓身體充飽電,反而多了脂肪….
2019年05月25日 11:40:00瘦身的必備外食:潛艇堡,由麵包、肉品、蔬菜、佐料等所組成,一份六吋大小的餐點,熱量從 230-570 大卡,萬一選錯可會相差快 2.5 倍之多!
2019年05月15日 12:22:00Subway給人健康、熱量低的印象,從麵包到最後的醬汁都能自己挑,也成為運動或減肥者外食的選擇之一。不過挑也是一門學問,營養師孫語霙於粉絲團表示,有些配料和醬料並非那麼優質,選錯可能熱量爆增,間接影響..
2019年05月06日 18:34:00很多女人都會碰到這樣的一個問題,在情感經營當中,與自己的男友相處久了,感情就變得越來越平淡,就像一杯沖淡了的蜂蜜檸檬水,怎麼也嘗不到當初的甜蜜。
2019年05月04日 20:33:00