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最近天氣轉涼,不少民眾喜歡在泡澡時加入沐浴鹽,希望兼顧放鬆與清潔效果,但若挑選不當或使用過度,反而可能刺激肌膚;醫師說,沐浴鹽最好別天天用,一般膚質宜每周使用1至2次,乾性、敏感性肌膚則應以每周1次為佳。

幾個月來的疫情延燒,許多人待在家裡的時間明顯增加,而不論是成年人或孩子,使用電腦或手機的時間或許也有所大幅增長,如此可能會伴隨煩人的頸部痠痛等問題,對於這問題的因應,我們有以下的簡介與建議。