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外食族工作壓力繁忙,想要吃美食、垃圾食物填滿空虛心靈,小心吃下的熱量,已經遠遠超出身體能代謝的!營養師朱瑞君列出15款常見的爆卡美食,從美式披薩到便當、爆米花到臭豆腐通通被點名,她更進一步公開「爆卡熱..
2021年04月11日 12:19:00減重的方法有百百種,除了多多運動,「到底該怎麼吃」是所有人最納悶的問題,網路上很多瘦身飲食多數是少吃或完全不吃澱粉,甚至要斷食,對正在減肥的民眾來說,實在很難長期維持,通常一結束減重計劃後就破戒,甚至..
2020年09月06日 12:28:00台灣夜市美食揚名國際,好比臭豆腐、香雞排、珍珠奶茶等令人口水直流,但夜市雖然主打小吃,一不小心多吃幾份,可能就要花很多天來償還。好味營養師品瑄就分享民眾超愛的夜市美食地雷排行,想不到炸雞排只排第二名,..
2020年06月14日 19:26:00