搜尋結果:符合關鍵字「難眠」的查詢結果共 42 筆
一早工作無精打采該怎麼辦?來杯熱茶或咖啡肯定是許多人擺脫睡意、提振精神,早起工作的必備飲品,然而,若是在睡前飲用,飲料中所蘊含的咖啡因卻也容易造成失眠,影響隔日精神狀態。究竟晚上睡不著時該怎麼辦?跟下..
2023年08月21日 21:38:00國內腸病毒疫情持續升溫,疾管署呼籲民眾注意環境清消、落實勤洗手及咳嗽禮節;更要留意,腸病毒並非是孩童特有疾病,有醫師指出,先前有家長就被孩子傳染,口腔出現水泡、潰瘍,就醫後確認是腸病毒;提醒民眾,成人..
2023年05月25日 12:21:00流鼻涕、鼻塞都是生病或過敏常見的症狀,嬰幼兒不會擤鼻涕,如因堵塞鼻腔,便容易引起感染和發炎導致粘膜腫脹變成「鼻塞」,除了會降低飲食慾望,晚上也會哭鬧不易入睡。小兒科醫師建議,嬰幼兒鼻塞可在洗澡後用吸鼻..
2023年05月18日 22:21:00住在台東延平的胡小姐,數月前車禍左側肩膀遭受撞擊,經X光檢測後並未有骨折情況,因此僅接受保守性的治療。但二個月的休息後一直未見改善,甚至造成肩膀活動受限及影響睡眠。最後在台東馬偕醫院以磁振造影MRI的..
2023年05月14日 13:14:00枕邊人的鼾聲一波未平一波又起,總是讓你徹夜難眠嗎?除了睡眠中止症建議前往醫院檢查外,醫師也提出4個方式可改善打呼,包括「睡前不喝酒」。醫師解釋,喝酒會讓口腔肌肉鬆弛,而自主神經會變得反應遲鈍,因而引起..
2023年01月05日 21:19:00尿路結石有多痛?PTT上不少網友分享慘痛經歷,哀號「痛到想X」、「痛到地上爬」、「有生以來最痛的感覺」。玲玲藥師在粉專分享先生尿路結石發作時,整個人痛到站不起來、臉色蒼白狂飆冷汗,忍不住衝急診,整晚輾..
2022年12月05日 19:41:00半夜腳抽筋痛到爆,一時之間難以平復甚至影響睡眠,你是否曾有這種經驗呢?家醫科醫師洪暐傑指出,曾有一名老伯睡到一半小腿頻抽筋,一周發生2次破壞生活品質,懷疑是缺乏電解質。他從半夜抽筋「常見9大原因」一一..
2022年11月14日 22:02:00人的一生有1/3為睡眠時間,但現代人睡得少又睡不好,健康跟著亮紅燈。中醫內科博士李淳廉指出,一夜好睡精神百倍,徹夜難眠渾身疲憊。但在睡覺時,電風扇別對人吹,否則風邪入侵容易傷身。她也分享「3種順陰陽養..
2022年08月10日 22:02:00知名作家楊渡的女兒、《ELLE》總編輯楊茵絜於6月21凌晨病逝,家人提到,是因甲狀腺風暴引發心臟衰竭過世。不過,因為甲狀腺亢進的症狀看似常見,也導致很多患者不曉得自己患有這項疾病。營養師高敏敏提醒,甲..
2022年06月24日 13:26:00每夜翻來覆去睡不著,或是入睡後容易醒來,皆為失眠症的種類之一,根據台灣自殺防治學會109~110年的民調發現,全台有超過2成民眾長期遭受失眠所苦。除了可服用醫師開立的安眠藥來改善失眠的問題外,平時還能..
2022年06月14日 19:17:00睡眠好,人就不容易老。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》書中提到,全球新興文明病,除了網路成癮,睡眠障礙也是榜上有名。「如何睡好」,是我最常接到的演講題目。洛..
2022年05月02日 21:42:00基隆長庚胃腸肝膽科醫師錢政弘在粉專指出,上週遇到一名高中弟表示半夜都被突如其來的上腹痛痛醒,徹夜難眠,症狀持續數個月。替他照超音波發現,膽囊中至少有5顆結石漂浮其中,身為醫師雖對膽結石已見怪不怪,讓仍..
2022年04月10日 19:18:00懷孕時,媽媽們的身體總會出現各種變化,像是容易頻尿、夜晚這裡痠、那裡痛的,怎麼喬都睡不好。有醫師會建議孕婦可以左側躺,爭取多一點血流,減少子宮對下腔靜脈的壓迫,有人卻說「要整夜固定左側睡,一夜難眠」。..
2021年04月02日 11:42:00台灣已邁入老年化社會,民眾對於高血壓、高血糖及高血脂的慢性疾病已有相當認識;但中、老年人卻往往疏忽骨質疏鬆衍生出身體結構退化之嚴重性,尤其停經後婦女因荷爾蒙變化造成骨質快速流失,導致骨質疏鬆症發生比例..
2021年02月23日 09:46:00自從肚子變大,只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛,甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身都會痛,整個晚上輾轉難眠。為何懷孕後特別容易尾椎痛呢?
2021年01月31日 10:22:00近幾年,我在門診常遇到其他專科醫師轉診過來的病患,有些病患是因為胸悶、胸痛去心臟科求診,有些因為長期咳嗽去看胸腔科,有些則是因為吞東西時,覺得喉嚨卡卡的去找耳鼻喉科求助,經過各專科醫師詳細檢查,卻沒發..
2021年01月25日 20:27:00入冬後第一波霸王寒流開始發威!各地氣溫像溜滑梯,預測攝氏10度以下,全台像凍蕃薯!中醫師提醒,低溫下需要注重保暖養生,維持身體氣血暢通,要注意包括頭部、胸部、背部、頸部、足部五大部位保暖,防範風寒入侵..
2020年12月31日 21:33:00五十肩痛起來,手可能舉不直無法穿衣服、甚至在夜裡輾轉難眠!以常見狀況來說,患者一開始會覺得肩膀有點疼痛,後來肩膀的活動範圍愈來愈小,手慢慢地抬不起來,連梳頭髮都會出現困難。而醫師陳炯瑜也列出2種方法可..
2020年12月20日 16:37:00沒有談過戀愛,也有過暗戀的經驗吧?一種害怕對方知道,又害怕他/她不知道的心情忐忑不安,不知道何時該前進,何時該放棄嗎?知識型YouTuber《77老大》指出,暗戀一個人的心情,肯定是世上最爽最痛、最酸..
2020年11月14日 20:28:00現代人生活壓力大,許多人都飽受失眠困擾,一名長年旅居國外的劉小姐,原本就有失眠問題,今年因新冠肺炎返國後,又成天擔心防疫措施做得不夠,即使服用安眠藥依然徹夜難眠,原本以為睡前喝點紅酒配藥,可以快速入眠..
2020年11月06日 00:03:00