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現代人生活壓力大常常加班,回到家已深夜,匆忙吃個飯、洗個澡再追個劇,時常忙到過了12點才睡「這樣算熬夜嗎」?中醫師黃獻銘指出,因生活習慣半夜1、2點才睡,飲食運動及精神體力無異於常人,這叫「晚睡」;若..
2023年12月05日 22:02:00Q:醫師,我要「預防」新冠病毒,清冠一號應該怎麼吃?A:NO,您誤會了,清冠一號的用處「並非預防」,「未確診」而先服用清冠一號可能適得其反。清冠一號就像保險套,需要用時再拆開,沒事時使用,既沒路用又很..
2022年05月01日 09:08:00女生每個月最痛苦的那幾天,你都是怎麼熬過的呢?被經痛糾纏的你,是不是也想知道,究竟有什麼方式可以舒緩不適?中醫師黃獻銘解答,其實大家流傳的小撇步,如:黑糖、巧克力的確是有助於緩解的,但要想更有效,就必..
2021年10月16日 10:26:00有時不小心扭傷腳踝,腳踝又熱又腫,你是否會拿起一包冰塊冰敷止痛呢?醫師提醒,冰敷會導致微血管收縮影響修復,若傷處未完全痊癒,還可能會演變成風濕,讓人體變成「氣象台」。醫師建議,若想舒緩不適,可改用彈繃..
2021年08月10日 16:00:00日頭赤炎炎,許多人選擇喝青草茶或是涼茶消暑降火,但中醫師黃獻銘提醒,有虛火、寒包火的人並不合適,且茶飲只能舒緩保健,需要療效還是得找醫生。他也透露,如果想要判斷自己是否適合喝青草茶,最準確的方法就是觀..
2021年08月04日 10:00:00真的熱爆了!氣象局今(25)針對雙北、宜花東及金門發出高溫警示燈號,其中台東縣受焚風影響,中午測得40.6度高溫;不僅熱浪來襲害中暑,現代人冷氣吹整天,也可能出現陰暑現象,該怎麼辦?中醫師黃獻銘教大家..
2021年07月25日 19:42:00