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大陸強烈冷氣團一波波籠罩台灣,又濕又冷讓人也跟著懶洋洋,沒來由的感到情緒落寞,做什麼都提不起勁,電力瞬間減弱一半,只想懶在床上,吳宛容中醫師提醒,情形嚴重的話,就是所謂的憂鬱症。
2023年01月29日 12:57:00近期新冠肺炎升溫,確診人數已連續幾天破百,三級警戒狀態也因延至6月14日。除了戴口罩、酒精消毒、勤用乾洗手等,最重要的關鍵更是要提升自身的免疫力和抵抗力。對此,李政家功能神經學專家、脊骨神經醫學博士提..
2021年05月29日 19:35:002020年到目前為止,因為疫情的關係影響著全球,許多人面臨公司裁員、倒閉,或是留職停薪等,狀況不斷,加上不少知名演藝人員的離世,讓很多民眾情緒低落。而隨著10月到來,秋冬季節的氛圍越來越明顯,晝短夜長..
2020年10月11日 17:28:00暑假接近尾聲,許多大學生都會把握最後的假期出國旅遊,藥師公會全聯會表示,每年寒、暑假都是傳染病境外移入的高峰期,建議前往疫區旅遊的民眾,可先至社區藥局詢問防蚊蟲叮咬、避免時差、暈機等方法,以及正確藥品..
2019年08月31日 00:03:00近日有地方首長幽默表示用「褪黑激素」調整時差,甚至來擊退「抹黑」,台南市立醫院身心科醫師粟寧表示,褪黑激素的確對睡眠有影響,能不能調整時差,目前尚無定論,依個人體質而異,至於對抗「抹黑」應該是非常有想..
2019年05月01日 14:34:00我們都喜歡睡覺,也希望睡眠品質能有所改善,但你知道裸睡其實能夠讓睡眠效果更好嗎?根據國外網站《Livestrong》分享,現在有越來越多證據證明裸睡的益處,包括改善性生活、促進心理和身體健康。
2019年04月11日 22:33:00