搜尋結果:符合關鍵字「認知行為療法」的查詢結果共 10 筆
42歲的何小姐是外人眼中的人生勝利組,實際上卻飽受身心困擾,除了37歲便因婦科手術提早停經外,家庭與工作的壓力也讓她感到煩惱,經常感到莫名焦慮,安眠藥與抗焦慮劑、抗憂鬱劑也越吃越重,後前往預防醫學機構..
2023年07月13日 13:57:00有些人手閒著沒事幹時就喜歡摳摳甲皮,甚至挖挖鼻孔覺得好舒壓!但在公共場合做這動作,不只不雅觀,還可能增加病原體傳播風險。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,其實「會一直挖鼻孔」可能隱藏3大危機,包括鼻腔內疾病..
2023年04月05日 11:12:00咬指甲是一種常見的口腔習慣,兒童和成人都可能出現。研究發現,不同人群中咬指甲的流行率,從3%~46.9%不等,且以醫學生比例最高。長期咬指甲不僅會導致指甲受損、牙齒問題,也會引起感染,建議可尋求專業醫..
2023年03月22日 10:37:00與仰慕已久的曖昧對象相處融洽、互動良好,但每每提到是否該進入承諾關係時,對方卻顯露不耐、恐懼、甚至害怕等負面情緒。這是否為遇到「渣男」或「渣女」的跡象?或許曖昧對象患有「承諾恐懼症」(Gamophob..
2023年02月26日 22:02:00年輕族群也會「性趣缺缺」?可能的原因與生理、心理因素都有關?美國權威性治療師Janet Brito表示,個人的性慾高低需透過主觀衡量、因人而異,而性慾低下可能與生理和心理狀態丕變有關。焦慮、人際關係困..
2022年12月07日 22:02:00貓咪的「遊手好閒」,除了身體結構因素之外,還有一項重要的功用。據信當貓咪懶洋洋睡著覺的時候,其實是在治療體內狀況不佳的部位。
2021年02月26日 20:13:00今年32歲的上班族莉莉(化名)個性傳統內向,原本與男友交往穩定甜蜜,但遭到男友欺騙,她難過到出現胸悶、胸痛,甚至無法呼吸,家人驚覺不對,趕緊將他送急診,經評估生理沒有明顯危及生命的疾病,讓她回家休息,..
2020年10月30日 13:06:00每個人多少都有自己懼怕的東西,從無形的事物,例如:怕黑、怕獨處,一直到怕蛇、昆蟲或懼高症等,懼怕感在我們日常生活很普遍,若平時不容易遇到這些刺激,或情況不嚴重,其實不一定需要治療,相反地,如果情況嚴重..
2020年10月27日 22:16:00睡不著好焦慮、好煩惱!甚至很多人面對失眠與睡眠障礙都會擔心是不是該吃安眠藥?專家便指出,改善睡眠的方法有很多種,其中也包含吃安眠藥的藥物治療,以及藉由身體放鬆的行為療法,需要打破生活中睡眠3大迷思,拒..
2020年10月24日 22:15:00您聽過邊緣型人格疾患(Borderline Personality Disorder, BPD)嗎?可別被病名的「邊緣」2字誤導了,這和我們日常中聽到的「邊緣人」是完全不同的兩件事。邊緣型人格疾患,也..
2020年03月20日 20:29:00