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當人很累、很想賴床,或工作忙碌,時間緊迫時,許多人會不吃早餐,爭取額外睡覺或工作時間,但許多研究顯示早餐與健康有重要關聯,包括吃早餐會讓記憶力和注意力更好,降低壞膽固醇的水平,以及減少患糖尿病、心臟病..
2024年03月15日 08:04:00一直覺得累,可能是器官呼救的警訊!南部一名60多歲婦人近半年來感覺體力變差、時常疲倦一整天,只是買菜煮飯都直喊累,讓兒女感到納悶,憂心Google懷疑罹患憂鬱症,甚至是肝壞掉了, 就診安排檢查發現是貧..
2024年03月10日 20:18:00小孩脖子「黑黑洗不掉」不是髒,恐是健康警訊!兒科醫師王韋力表示,診間來了一對體態豐腴的母女,媽媽發現就讀國小的女兒,脖子後方有塊髒髒的黑垢刷不乾淨,在看診過程中兩人「手拿珍珠奶茶」邊吸邊嚼,他當下驚覺..
2024年03月03日 20:18:00168間歇性斷食是近年來相當熱門的減重新理念,特別是它有頂尖醫學期刊《新英格蘭醫學期刊》一篇系統性回顧研究,以及國內外無數名醫為之背書。然而不是每個人採用168斷食都有成效:有母女同步斷食,結果母親減..
2024年03月02日 21:32:00近日一名補習班教師在粉專分享「國小兄妹」的亮眼成績,同時PO出兩人一周行程表,每天都是清晨5點50分起床,晚上11點30分才睡覺,期間除了學校作息外,還包括英數中等科目公文書寫、鋼琴等才藝課,行程滿檔..
2024年02月21日 09:57:00農曆春節是家族們團聚的日子,長輩想關心晚輩,不免會問感情、婚姻、工作、課業等話題,無意間狂踩地雷,也讓人困擾。醫師提醒,別讓自己的關心成為孩子的負擔,可以從稱讚、聊美食、好玩的地方等4大安全話題開始,..
2024年02月10日 18:00:00我常遇到很多朋友問我「我是否該結婚」,他們總希望我可以給他們一套「絕對不會出錯的標準」,然後用此標準決定,他們的感情是要結婚、再緩緩,還是分手。甚至也有人因為「不確定是否要結婚」,催生了「我是不是在幫..
2024年02月04日 21:18:00台灣在邁入超高齡化社會的同時,俗稱老人癡呆的失智症,也愈來愈盛行!根據台灣失智症協會的調查,在台灣65歲以上的老年人中,有輕微認知障礙者佔18.36%,罹患失智症者佔了7.94%。
2024年02月02日 10:57:00我們班的七個小朋友裡,沒有人額外去補習。其中有一位小朋友,原本有在做韓語學習試卷,但不久前也停掉了。有一部分的原因是,以他現在的年紀來說,比起讀書,更應該著重於培養社交能力
2024年01月27日 20:02:00今(13)日是中華民國第16任總統副總統選舉暨第11屆立法委員選舉投開票日。心臟科醫師劉中平提醒,選舉後還有一件事要特別留意,就是好好量血壓及吃藥。根據美國哈佛大學研究顯示,2016年美國總統大選後2..
2024年01月13日 15:03:00搭電車時沒搶到座位,無奈之下只好攀著吊環,希望至少輕鬆一點。每次看到車廂內其他乘客露出疲憊的神情抓著吊環的時候,我總會不禁在心裡想著:「這樣抓會更累啊……」
2024年01月02日 19:08:00年末應酬聚餐多,是痛風好發季節,營養師高敏敏在臉書粉專發文提醒,患有三高的人要特別注意, 發作該怎麼舒緩、如何避免發作,提供給民眾參考。
2023年12月26日 15:36:00筆記型電腦攜帶方便,已成許多上班族、學生必備工具。不過,醫師提醒,長時間反覆接觸會發出遠紅外線的熱源,小心「火逼性紅斑」找上身,而除了筆電外,熱水袋、電熱毯、電暖器等取暖設備若過度使用也很有可能罹患此..
2023年12月24日 21:51:00「台灣障礙者黑紙革命聯盟」今(12)日上午在衛生福利部門口針對「身心障礙權益保障法」部分條文修正草案等,提出訴求。社家署副署長張美美說,目前修法進度已經函送立院審議,不過還須再與團體溝通,至於推動個人..
2023年12月12日 15:24:00孩子吃糖危機不可不慎!台大醫院牙科部兼任主治醫師、顯微根管治療醫師張添皓分享1例臨床個案,一名國小五年級學童因為大蛀牙被媽媽帶來就醫,詢問才知道該童寫作業時習慣在嘴裡含一顆水果糖,讓糖慢慢在口中融化,..
2023年11月01日 17:35:00許小姐因為私密處異常搔癢,最近非常煩惱,明明她都有認真清潔、擦藥膏,也吃很多保養私密處的保健食品,癢症不只沒有改善,還愈來愈嚴重。就醫後,醫師細問許小姐的生活習慣,發現從1個月前起,她就開始使用某種私..
2023年10月24日 21:34:00如何停止羨慕別人?羨慕的真相是什麼?很多人都曾因為羨慕別人而感到憂慮,那些憂慮可能來自:你在社群上看到朋友們今天去哪遊山玩水、那個誰又在哪間餐廳打卡享受美食、某某人又獲得了升遷機會、誰誰誰的伴侶好浪漫..
2023年10月14日 12:17:00如果你是一個心思敏銳的人,你會發現最常見的自我貶低是在社交聚會中,有些人為了避免氣氛尷尬,會以自嘲的方式活絡氣氛,拿自己的短處和大家開玩笑。而今天我想和你們談的自我貶低,是來自更深層的動機和理由
2023年10月01日 16:21:00如果別人給的建議你做不到,不是因為你不行,可能是他根本不理解你。一位學員問我:「P大你好,我最近覺得工作很累很忙,收入也不如預期,感覺自己慢慢對工作失去了熱情,但這明明是我一開始喜歡的工作,這讓我每天..
2023年09月25日 16:14:00不論男女,都會遇到更年期!這可說是人生必經過程。但該如何知道這一天已到來?泌尿科醫師白彝維指出,40歲後不只體力下滑,當感覺近期情緒暴躁、性慾低落、勃起硬度不如從前等9大症狀,可就醫尋求醫師診斷。此外..
2023年09月23日 20:18:00