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長庚紀念醫院是國內頂尖的運動醫學重鎮,今(18)日舉辦2023年第四屆學術研討會,同時為新成立的「桃園長庚運動醫學中心」正式剪綵啟用。高爾夫球天后曾雅妮現身分享過去因為髖部疼痛影響擊球表現,所幸在長庚..
2023年11月18日 22:27:00炎熱的夏季能在冷氣房裡吃冰涼的刨冰、喝冰飲料絕對是一大享受,但這些行為並不能真的達到消暑的效果!中醫師郭大維表示,太常吃冰反而會影響我們的血液循環與腸胃功能,造成體內熱氣更難排出,導致越吃越熱的情況發..
2020年06月12日 13:29:00「該邊」疼痛恐患「上骺板滑脫症」!一名13歲吳小弟長的身材壯碩,打籃球時突然左邊的鼠蹊部,俗稱「胯下」、該邊劇烈疼痛,走路跛腳了7-8天。本來以為只是拉傷,但是過了5個半月仍不見好轉。嘉義長庚外傷骨科..
2020年06月11日 10:41:00健保署9日宣布,將幫8大類、352項醫材訂定差額收費上限,8月起高達89%的醫材都得調降,消息一出,不少醫師表示不認同。醫師陳木榮在臉書《柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師》上拿市面牛排價格做..
2020年06月10日 16:00:00為改善自費醫材醫院間收費落差大,健保署昨(9)日正式公告,89%的醫材都需因應差額上限調降價格,預計8月生效。消息一出引發不少醫界人員反彈,醫師林靜儀在臉書《林靜儀醫師》上表示,「只要是同功能,不同廠..
2020年06月10日 15:20:00走路快慢會反映壽命長短!營養師謝宜芳在節目《健康2.0》上表示,根據美國匹茲堡大學的研究,人不只要走才會健康,走路的速度也會影響老化時間。研究指出,走路的速度可以反映生理機能,走路速度每增加0.1公尺..
2020年06月10日 11:30:00「肥胖」二字說來簡單,但其實應視脂肪囤積的部位,區分成不同類型的肥胖。其中,女性之中最常見的,就是「皮下脂肪型肥胖」。皮下脂肪主要囤積在下半身,大多會呈現「洋梨型身材」。反觀男性常見的,則是「內臟脂肪..
2020年03月20日 10:25:00常有許多女性問我相同的問題,相信大家都不喜歡腿變粗。但是請大家放心,絕大多數的亞洲女性,做完肌肉訓練後腿也不會變粗。
2020年01月14日 11:26:00身體沒辦法想怎麼動就怎麼動,影響到站立、步行這方面的基本日常動作時,可會成為一大問題。靈活度的衰退,該如何防止呢?事實上,即便是走路或上下樓梯這方面的日常動作,大腦都得處理數量龐大的訊息。其中最關鍵的..
2020年01月06日 22:26:00多數人可能都以為,只要拚命活動想瘦的部分,這個地方的脂肪就會消失不見。此外,我也曾看過某些文章,報導按摩或是搓揉鬆弛脂肪囤積部位,就能消除脂肪。但是,這些都是錯誤的觀念。
2020年01月03日 13:27:00明明累得半死,卻因為情緒緊張而無法入眠的話,即可認定為交感神經一直處於優勢的狀態,此時希望大家來嘗試看看漸進式肌肉鬆弛法。漸進式肌肉鬆弛法,是在約莫一百年前,由美國醫師艾文.積及迅(Edmund Ja..
2019年06月25日 22:28:00一接近夏天,就會有很多人希望,「在夏天來臨前讓腹部變緊實」。但是,假設距離夏天只剩一個月,真的能夠在這段期間讓腹部消下去,以一身緊實的線條,到海邊或泳池去玩水嗎?老實說同樣花一個月,有一種人的腹部會來..
2019年06月14日 18:30:00根據台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診醫學科主任簡立建於2014年提出的調查報告,每年大約有2萬件被狗咬傷就醫的案例,以銀髮族及孩童居多。除了狗咬的傷口,更嚴重的是不少在被追咬的過程中,摔車、受傷,「這..
2019年06月09日 11:36:00世界上充斥著各式各樣的減肥法及健康法。例如「終極限醣減肥法」,以及「食物盡可能生吃」,或是「最好別喝牛奶」這類的減肥話題,隨著健康風潮不斷地廣為流傳。但是我必須說,這類論點都很「極端」。
2019年06月03日 18:25:00「為了讓肚子消下去,上健身房做完訓練後,還要去三溫暖流一身汗」,你是否曾經有過這樣的觀念呢?可能有人會以為,多流一點汗就能大量燃燒脂肪,其實流再多汗,並不代表脂肪燃燒得愈多。也就是說,大量流汗後,脂肪..
2019年05月30日 17:29:00