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Q:扭傷時要熱敷還是冰敷?要先知道「冰敷」及「熱敷」兩者的作用。冰敷的主要作用試讓扭傷部位溫度降低,促進皮膚與皮下血管的收縮,減少局部的血液循環,達到降低新陳代謝的效果。冰敷還可以降低血管通透能力,對..
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