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比起「我就是這樣」的固定式思維,了解自己冒牌者經驗的成因,並擬定適當的策略、慢慢調整,是比較健康的面對方式。
2024年01月16日 19:17:00你是否常常聽到朋友說「是你想太多了」、「又沒怎樣,幹嘛大驚小怪」、「別什麼都放在心上」等語,時常陷入「別人可能不喜歡我」的情緒中?總感覺自己比別人更多慮,收到負面評價或情緒也相對難以承受,這樣的你不是..
2023年12月10日 22:12:00「我是誰、我在做什麼、我要去哪」,是近期常在網路上見到的新興趣味用詞,常用於感到迷惘徬徨,或不知所謂何來的時刻,實則是來自西方哲學的三個永恆命題。生涯本是一段充滿哲學的自我終極詰問,人生如是,職涯亦然..
2023年08月15日 16:26:00知名作者何則文被黃姓合夥人指控性侵,黃男回憶,何很會操弄人心,起初誘導他拍裸照,還傳來裸露下體的照片換取信任,後來只要遇到不如意的事或5分鐘內沒回訊息就會遭罵三字經,甚至被逼脫光衣服挨打、下跪、幫忙口..
2023年06月20日 12:25:00臨近大學畢業潮,大學生在這段期間容易因面臨身分轉換而產生心理壓力。台北慈濟醫院臨床心理師潘奕瑄指出,人際互動技巧較不足、壓力因應能力較弱,或本身即有身心困擾的民眾,離開包容度較高的校園環境轉換到相對嚴..
2023年05月15日 17:52:00給你身邊愛的人一個大大的擁抱吧!心理師余佳容指出,擁抱有股讓人幸福的魔力,沒有比這更令人感到安慰了。她列出4個擁抱的優點,包括舒緩壓力與疼痛、增強免疫力、增加血清素使人更快樂,還能加深關係。她強調,不..
2023年04月21日 08:48:00慢慢相處:我們每個人都可以塑造各種形象,但關係需要長久的建立和相處磨合。網路交友講求的是快速,但在便捷的背後,危險性也相對地高。儘管有些人相處起來很容易讓人信任,也請記得告訴自己要慢慢相處、慢慢觀察,..
2023年02月16日 16:51:00情人節看著身邊的人一個一個脫單,自己卻還是孤家寡人一個嗎?心理師余佳容分享一份心理測驗,測出你的桃花運何時會降臨!不過,無論有沒有情人,都要好好愛自己,不要被一時的情感騙了,有伴的人若在生活中遇到溝通..
2023年02月14日 16:50:00年後轉職潮,對於未來職涯有新的規劃,卻又不知道自己所選擇的是否符合所想嗎?心理師余佳容分享一則有趣的小測驗,可以幫助你了解自己在工作領域中,最在意的是穩定、前景又或是人際關係?不過,也提醒大家,測驗僅..
2023年01月19日 17:46:00優等生迷思可不是吃些培根、雞蛋和起司三明治就能解決的宿醉,這是一種成就上癮,從高敏感鬥士幼時直到進入職場,始終如影隨形。當你整夜大量飲酒,隔天可能會焦慮、疲勞又空虛,而優等生迷思就跟宿醉的後遺症一樣。..
2022年02月22日 20:33:00國人每年平均花2,028個小時在工作上,平日有三分之一時間給了工作。檢視工作對身心的影響,是健康樂活的一環。世上沒有完美的工作,每份工作或多或少,都有讓我們不太喜歡的地方。但如果你的工作不單單是高壓,..
2021年10月25日 19:38:00每天在妻子、母親、媳婦的角色裡打轉,許多媽媽常將老公、小孩放在第一位,忽略自己的感受,直到情緒瀕臨崩潰才驚覺自己生病了。親愛的,別讓自己被失衡的「情緒勞動」壓垮!
2021年05月28日 22:28:00比高、比帥、比氣質、比容貌,都比不上高情商、高EQ的人來的有魅力!星座及命理專家艾菲爾老師便指出,有很多人智商高、外表好,但戀愛總是不及格,不是吵架分手,就是沒辦法吸引到自己喜歡的對象,問題很可能就出..
2020年11月13日 21:21:00國內偏鄉地區醫師招募不易,得仰賴公費醫師人力投入。衛生福利部規劃明年招生的第二期公費醫師服務年數將從現行6年延長為10年,引發部份醫事團體、醫師反彈。衛福部今(3)日表示,新制將著重於公費醫師職涯規劃..
2020年11月03日 20:29:00農曆年後,公司企業都會有一波轉職潮,你也開始規劃自己的職涯去向、另尋出路了嗎?易經財經專家陶文指出,2020年有「3大生肖」事業運正面關鍵轉換期,在選擇跳槽時,一定注意幾點,才能奪得先機!
2020年01月29日 12:10:00「算命仙多是招搖撞騙、四處斂財...」這樣的偏見早就過時了!據統計,超過97%~98%的企業老闆都相信風水命理,甚至高達55%的人有請教過該行業的專家,更打破「只有窮人、苦人、知識不高的人」才會問卜的..
2020年01月25日 00:10:00恩愛夫妻或親密伴侶琴瑟失調,最後仳離分飛,可說其來有自。雙方若能及時找出破綻,拆解鬱結,彼此彌縫,足以挽回一切。分手很少旦夕間發生,事前總有蛛絲馬跡可尋。美國多位兩性關係與感情問題專家發現,至少有五個..
2019年12月22日 12:29:00已有證據顯示男性和女性在談判方式上有很大的差異,應該說,女性有時候根本不主動商議薪資。最近有份針對工商管理碩士畢業生的研究顯示,半數男性畢業生在獲聘第一份工作時,會商議自己的薪資,但女性畢業生卻只有1..
2019年12月15日 21:38:00某朋友找我訴苦:「下個月開始因為工作關係要搬到台北生活,所以和男友即將分隔兩地變成遠距離戀愛,好幾個朋友聽到以後都說,遠距離戀愛的變數很多,甚至半開玩笑的說我還有很多選擇,男友也會遇到很多誘惑。」
2019年09月25日 22:29:00破口大罵粗俗的字眼,甚至旁若無人地自言自語,這些看來不是很合宜的行徑,其實反而可能有益職涯發展,甚至讓大腦運作更有效率。
2019年09月04日 22:32:00