搜尋結果:符合關鍵字「紅綠燈」的查詢結果共 19 筆
台灣人無論夏天或冬天都能吃火鍋,不過,湯底的熱量也讓營養師們一再提醒,要謹慎選擇。營養師宋明樺說,煮食材的順序也很關鍵,因為許多人愛喝湯,建議可先煮蔬菜、澱粉類,狀態仍是清如水,就可以喝;但加入了海鮮..
2024年02月17日 18:22:00端午節是吃粽子的節日,不少人都忍不住一顆接一顆,由於粽子主要是糯米,吃多容易導致腸胃脹氣等不適,醫師提醒,吃粽子除了要適量,也可搭配「穴位按摩」來舒緩脹氣和幫助消化,如果吃完粽子感覺「胃嘟嘟」,可按「..
2023年06月22日 10:27:00年關將至,免不了大魚大肉。醫師分享各種各式肉類及蛋白質的「紅綠燈」概念,幫助民眾避開高熱量食材。像五花肉、松阪肉及鯖魚等,都屬於高油脂,減肥時要少吃;豬耳朵、蝦蟹貝類等油脂含量低,是較為推薦的食材。
2023年01月10日 19:07:00人上了年紀,身體隨著老化也多少會出現一些病痛。除了失智外,還有一種症狀是很多人都有,但大家通常不以為意,也就是「肌少症」。醫師提醒,「肌少症」不只影響行動力,更可能因此讓身體其他疾病加劇。至於要如何判..
2022年12月15日 20:22:00國內外疫情趨穩,指揮中心7/19宣布開放騎機車、腳踏車與於空曠處從事戶外工作者等3類人可免戴口罩,加上昨(29)日行政院會拍板同意將在10/13開國門,入境檢疫改為「0+7」,靠著人民自主防疫一步步回..
2022年09月30日 09:56:00肌少症是老年化的台灣社會所必須面臨的課題,像是拿東西拿不久、罐頭打不開、爬樓梯容易腿痠、過紅綠燈一次走不完等等,這些都是肌少症可能面臨的情況。對此,台灣復健醫學會、適健復健科診所林宗慶醫師建議,大家可..
2022年01月28日 16:30:00新冠肺炎在台灣爆發,各地疫情警戒提升至三級,不少民眾改在家上班,不過也還是有必須出門上班的族群,心理壓力非常龐大,深怕一個不小心染疫上身,通勤族在上班期間該如何做好防疫?醫師整理出可能風險提供參考!
2021年06月02日 08:28:00在車水馬龍的街道上,為遵守交通規則及保護自身安全,走過路口時,許多人習慣遵照小綠人的指示。不過,若你發現自己走到一半,小綠人便從綠燈變紅燈,就要當心心肺功能出問題。醫師表示,由於號誌是根據一般人的平均..
2021年02月23日 18:05:00苗栗市1名劉姓男子(69歲),之前罹患C型肝炎接受治療,在醫生治療下逐漸康復,但就在他在C肝治癒成功後,接受醫師建議回診做後續追蹤,經腹部超音波發現右葉肝有3公分的結節,由電腦斷層掃描證實為肝癌,所幸..
2021年02月23日 12:05:00過馬路的小綠人可以拿來檢測心肺功能!如果身體原本好好的卻突然出現活動性氣喘,過馬路走輸小綠人,可能心肺功能有異。自體免疫疾病如紅斑性狼瘡和硬皮症病人,如果出現「喘、咳、血、腫、暈」症狀,小心得了「心臟..
2021年01月05日 18:21:00全台將迎來15年來最凍跨年夜,今(30)日清晨起全台「有感降溫」。醫師吳文傑也透露「低溫活命法則」,他回憶起一位老病患在酷寒天氣中,路口等紅綠燈時就走了。他提醒,5高風險族群要特別注意保暖,若有安排檢..
2020年12月31日 11:28:00空氣污染物可能為自然產生或人為產生,前者如火山爆發所引起的灰塵與硫化物,後者包括工業或農業焚燒、車輛或船舶等交通工具所排放的廢氣等等,是現代城市中主要的空氣污染源。但除了在室外會受到空氣汙染的影響,就..
2020年10月25日 14:28:00受到飲食西化的影響,台灣兒童愛喝含糖手搖飲、喜歡吃點心,不僅肥胖盛行率逐年上升,還會引發一連串健康危機。一名14歲少女被診斷出罹患第二型糖尿病,讓媽媽相當自責,在診間邊哭邊喊「是不是自己害了她」,諮詢..
2020年10月02日 18:42:00生活中總有些人一開口,話就說不停,特別愛講話,但喜歡說話的人其實容易導致疾病找上身。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示,人在講話的過程中,大部分的呼吸是來自於嘴吧,空氣中的病菌從嘴進入體內的機率會大..
2020年04月15日 18:25:00控制糖尿病的主角是病人自己。大量研究證實,調整生活型態,包括規律運動、健康飲食和生活習慣改變,能有效控制血糖,延緩糖尿病進展。
2019年11月20日 22:30:00中秋節烤肉食材百百種,懂得挑就不怕吃進過多油、鹽、添加物!營養師張晨慧特別整理出一張烤肉人必備的「紅綠燈食材挑選法」,歸類在「綠燈」的食材,如魚蝦、金針菇、豬里肌等適合食用,而「黃燈區」的米血、雞翅,..
2019年09月13日 12:40:00曖昧讓人受盡委屈,從回應總看不出對方的意思,希望更進一步,還是當朋友就好?《SKimmy你的網路閨蜜》表示,很多男生被稱為木頭,給你綠燈暗示硬不過,到底要卡在曖昧多久,又或是一些男生殺得女生措手不及,..
2019年07月11日 21:28:00「一天喝多少杯咖啡才算過量?」學生和上班族為了提神,每天一早都習慣買咖啡,或是在吃完中餐後,再繼續喝上好幾杯。健康節目主持人蔡逸帆及台安醫院營養師劉怡里在《里帆不煩》頻道中分享咖啡攝取量、正確飲用方法..
2019年07月03日 09:07:00一名從事汽車維修的顏先生,必須經常使用乙炔桿接鈑金,因長期處於高溫強光的工作環境下,近年來常感到眼睛乾澀、不時流淚,平日開車等待紅綠燈時,眼前常出現重重疊影,夜間路標模糊看不清。就醫檢查才發現原來雙眼..
2019年06月04日 18:13:00