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常說「日有所思,夜有所夢」,但人做惡夢時,醒來後的驚悚感仍揮之不散,也會因此影響睡眠。醫師指出,日常生活中有6種方式可輔助減少惡夢頻率,像是別一直賴床睡覺,有研究發現,睡太久會讓睡眠中的快速眼動期(R..
2022年11月05日 21:22:00焦慮症、失眠,常是上班族最大的困擾!臨床上醫師很多是開立處方苯二氮平(Benzodiazepines,BZD)類藥物,其作用時間長短分為三種,有短效(12小時內)、中效(12~24小時)到長效(24小..
2021年03月10日 09:35:00高雄市一名20多歲的男子先後交了5任女友,但每段感情都無法走得長久,只因「想到色色的」就興奮得流出來,曾經遭某任女友嫌棄「你太快了!」男子不得已只好求助泌尿科醫師,經服藥治療後,愛愛時間從30秒約延長..
2019年12月12日 18:57:00健保署與台中榮總和台大醫院合作,建置病人藥品過敏及處方藥品交互作用提醒服務,日前上線測試成功,11月底起提供14組危及生命且絕對禁忌的精神科藥品交互作用組合,供各特約醫療院所使用,並新增醫師登錄病人過..
2019年12月06日 21:01:00哀傷帶來的壓力和無可避免的極度疲憊,常使免疫功能打折,使你失去對病毒和感冒的免疫力。雖然光靠食物無法保證不會生病,但至少正確的食物肯定能提高免疫力,給你機會反擊。以下是對壯大免疫系統最有幫助的15種食..
2019年10月29日 12:26:00走路是我最喜歡的活動之一。無論我在健身房做過哪些運動,我每天都會盡量帶狗散步至少2英里,走路使我思緒清晰,讓內心感到充實,靈性更飽滿。我會盡量把電子產品放在家以享受寧靜,利用這段時間來追求個人成長,擁..
2019年10月24日 19:27:00