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不少女生月經來痛到爆!加上長輩不斷叮嚀吃冰傷身,使得炎炎夏日「生理期可以吃冰嗎?」掀起兩派激烈討論。對此,婦產科醫師烏恩慈強調,外國人的子宮並沒有比較強,經血生成過程也一樣,不需隨著經期立下禁忌。然而..
2023年08月16日 21:41:00不少女生都有共同經驗,若月經不滿7天或流得較少、慢,就會擔心經血殘留,可能因此「流不乾淨」。但醫師強調,「經血不流會被吸收」,不會因而不乾淨或變成肌瘤,所以生理期無須特地服用什麼藥品促進經血排出。
2022年11月19日 20:21:00月經來不戴套內射到底會不會懷孕?PTT上不時可見網友對於生理期、安全期、危險期的性愛疑惑。對此,最美性學博士許藍方以兩層面解答了,該支影片也吸引超過50萬網友朝聖。她分析,雖相較於非生理期,月經來無套..
2022年11月17日 20:02:00通常看到一篇文章偶爾有一、兩個錯誤,其實並不覺得如何,畢竟量大難免有疏漏,但如果一整篇文章都在傳達有問題的資訊,還想要出書倡導,那就真的不行了。這一本《婦科女醫的私密門診》:「藉由衛生棉讓經血任意流淌..
2022年10月03日 20:14:00近日有網友在Dcard發文,未婚妻懷孕6週胎停,自己父親安慰她「可能是子宮弱才胎停」,卻被未婚妻認為是歧視,以悔婚收場。不過婦產科醫師指出,其實流產與「子宮弱」無關,反而是子宮結構異常造成的問題,且約..
2022年08月01日 17:27:00這樣的困境相信大家都曾碰過:嘴上總是說著要瘦,但就是會「不巧」遇到一些聚餐場合讓你破功,只好安慰自己「明天再開始減肥吧!」如果求助營養師,大原則其實也都知道,但就是不曉得碰到個別情境時該如何落實。
2021年12月18日 10:57:00新冠疫苗擴大年齡層接種,不少年輕人出現劇烈症狀!指揮中心發言人莊人祥曾公布數據笑道,如果副作用比較多的話「就代表你年輕人」!就有網友開始擔心打完疫苗沒反應是老人的象徵,免疫力提早退化、沒有保護力。但婦..
2021年08月03日 16:16:00不少女生對生理期有很多錯誤觀念,像是不能吃止痛藥、不能喝冰水等等,其中還有一種說法是「喝冰水」會排不出經血,對此,婦產科醫師烏烏醫師在《無框身體》一書中揭真相,「月經來時喝冰水,經血並不會排不出來,因..
2021年08月03日 15:13:00我的門診常遇到女生覺得自己月經失調,比如週期從二十八變成三十五天,或一個月來兩次,擔心身體出狀況、影響生育功能,希望來「調經」。不過,其實月經失調有時候是生活作息改變後的正常現象,未必是身體哪個器官出..
2021年01月07日 12:31:00剛生產完許多媽媽們,少不了就是月子餐料理!尤其餐餐都是全酒雞、麻油、內臟補身,更是許多婦女們難忘的「進補惡夢」,婦產科醫師烏恩慈在臉書《烏烏醫師》點出3道補身明星食材,沒想像中健康。
2020年09月15日 10:03:00孕婦辛苦懷胎十月,肚皮大得像顆皮球一樣,卸貨後瞬間洩氣,呈現鬆垮軟綿的狀態,此時許多產婦仍然找不到腹部核心的感覺,婦產科醫師烏恩慈在臉書《烏烏醫師》表示,產後比起懷孕時更使不上力,且腰身變寬,要減輕產..
2020年08月03日 15:23:00「如果不能從頭到尾正確的使用保險套,我會建議你吃避孕藥喔!」、「事後避孕藥失敗率較高,又容易造成後續月經混亂,改成吃事前比較好」、「但是醫生~吃避孕藥是不是對身體比較不好啊?」每次當我在門診提及避孕藥..
2020年06月30日 17:26:00人說嬰兒一眠大一寸,那麼胎兒呢?真的能吃在娘身胖在兒嗎?首先,要釐清兩個觀念,第一,新生兒體重不是越重越好;第二,孕婦孕期體重的增加和新生兒體重也沒有絕對的關連性。比起孕期飲食,還有更多會影響出生體重..
2020年06月06日 18:26:00既然運動對孕婦好處多多,那懷孕未滿3 個月前,到底是可不可以運動?回答這個問題前,我們先來反思為什麼是3 個月這個時間點?為何不是領到媽媽手冊,不是2 個月,也不是4 個月呢?
2020年05月28日 22:26:00深蹲。瘦小腹=減去腹部多餘的脂肪(減脂)。想要減脂就是要製造熱量赤字,進來的少,出去的多。執行上就是飲食控制及增加熱量消耗的運動量。大肌肉、多關節的運動消耗熱量相對較大,深蹲就屬於這類型的運動,靜止不..
2020年05月14日 19:26:00近日全台氣溫狂飆,來碗冰品、手搖飲瞬間一陣沁涼,但長年以來,有些網友認為「冰」有害女性婦科器官,甚至影響經血排出、引發經痛。婦產科醫師烏恩慈就在粉專解釋,月經來喝冰水,導致經血變少「那就是真的變少了,..
2020年05月08日 20:28:00販賣單一食品強調可以治百病過去是電台;現在是在網路上常見的手法,當所有醫療問題都能用某種產品解決時,妳就要提高警覺了!「女性不適合做肌力訓練,不但練不起來而且年過35歲就會跑出一堆婦科疾病!」一如往常..
2019年12月18日 17:26:00越來越多的文獻推翻了「小時候胖不是胖」的迷思,兒童肥胖確實影響到日後長大成人的健康狀態,而且小時候胖很可能長大也是胖。那各位肚子裡的寶貝呢?胎兒小時候大隻,出生也會大隻嗎?養胎難道真的不能輸在起跑線?..
2019年08月30日 17:31:00孕期的時候我不鼓勵媽媽斤斤計較體重。比起體重,更重要的是飲食習慣的建立,將好的習慣延續到產後甚至一輩子是終極目標。孕期體重增加的多寡和胎兒體重的大小其實是不成比例,但卻真實反映產後瘦身的難易程度。研究..
2019年08月22日 17:23:00有人玩笑說女人衣櫃裡永遠少一件衣服,餐後的胃永遠少一塊蛋糕。當然熱量絕對是所有女人最不缺的東西,但是女人啊,妳的營養素真得夠了嗎?根據民國102年到105 年國健署針對國民日常飲食的問卷調查後,指出1..
2019年08月14日 13:25:00