搜尋結果:符合關鍵字「深呼吸」的查詢結果共 135 筆
62歲的衛福部中醫藥司前司長黃林煌因從小對美術有興趣,屆齡退休的他報考了今年的大學學測,希望考取美術系圓夢。今成績出爐,他自己也在臉書透露「真正有夠䆀(音同台語醜)」,6科沒有一科達到目標80分,笑稱..
2024年03月03日 12:38:00失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振。長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果。例如,失眠者的NK細胞減少超過50%,這大大增加了癌症的風險。同樣,失智症和慢性疾病的風險也會上升。對女性來說,失眠..
2024年02月19日 21:42:00全國中小學今(15)日開學不上課。保護司指出,寒暑假開學後一個月是兒虐高峰期,原因可能是生活作息打亂、突然上課、遲到、寒暑假作業沒寫等,此時的管教衝突會更為嚴重。保護司提醒,應朝正向管教,若無法負荷,..
2024年02月15日 12:08:00自古「龍」被視為尊貴的象徵,而龍年也成為12生肖中最熱門出生年份,若想誕下龍子、龍女,醫師程威銘指出,必須在2025年的1月28日前生產,也就是最晚要在今年5月7日前受孕;而一般24週後出生較有存活機..
2024年02月06日 20:18:00不少台灣男性深受「不夠久」所苦,根據一份「台灣男性的持久性福調查」發現,有98.86%受訪者認為最理想的射精時間維持3分鐘以上,但實際上僅32%能達到,有36%撐不到1分鐘,甚至因此逃避性愛。泌尿科醫..
2024年01月11日 20:18:00不少吸菸者都嘗試過戒菸,根據國健署統計,許多想戒菸的人最常把「父親節、元旦」設為戒菸日。國健署菸害防治組長羅素英也表示,根據戒菸專線服務成果調查發現,有設定戒菸日成功率將提升1.3至2倍,且研究更顯示..
2024年01月10日 08:05:00研究顯示,過去五十年來,男性在射精時的精子濃度驟降,僅剩下原來的一半。泌尿科高銘鴻醫師指出,這可能對男性生育能力產生影響,尤其是當精子數量少於2000萬/毫升或活力不足時,可能導致不孕症的風險增加。
2024年01月04日 09:45:00你是否曾有過前一秒正準備出門,或正與朋友話家常,豈料下一秒頓時感覺無比恐懼焦慮、出汗顫抖「覺得自己像是快死了」?心理師余佳容指出,這是恐慌症發作,會有直接且劇烈的生理反應,並可能在任何時間點「牙起來」..
2023年10月31日 21:42:00你也有難治的「拖延症」嗎?自學生時代做報告開始,到踏進職場工作後效率都一樣差,東摸摸西摸摸一天過去進度還是零。不少網友一心想改變這壞習慣,試了許多方法卻都無能為力,求問怎解?對此,心理師余佳容指出,造..
2023年10月25日 22:08:00為了追趕公車,小美(化名)馬上快速奔跑起來,但跑到一半,肚子卻開始感到疼痛,而且痛在上腹!這樣的狀況很多人都有經驗,有人認為是「剛剛吃太多」,還有人說是「橫膈膜抽筋」,還有網友搞笑回應「以為是肚子裡的..
2023年10月08日 19:17:00是否常聽說「男女相處一陣子後冷掉、吵架了、就沒新鮮感了?」重症專科醫師黃軒指出,這是體內荷爾蒙反應所造成的,其中催產素可維持與另一半的良好關係。想要提升其分泌是否常聽說「男女相處一陣子後冷掉、吵架了、..
2023年10月01日 21:41:00明(22)天就是七夕情人節,醫師黃軒應景的分享「接吻的好與壞」,一篇發表於《性與婚姻治療期刊》上的論文發現接吻可促進性生活滿意度。此外,也有資料顯示,接吻不僅能減輕壓力、改善情緒,還能促進血液循環、使..
2023年08月21日 22:18:00身為朝九晚五,成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們,是不是回到家都腰酸背痛?尤其遇到報帳、結算等業務高峰期,從白天一路忙到日落,真的會坐到屁股、手腳發麻。
2023年08月09日 15:51:00在台灣每5人就有1人受失眠所苦,而在睡不著之時,你是否會擔心「現在幾點了?」小心此舉害你更難睡。醫師黃軒指出,「這種擔心」會徒增焦慮和壓力,進而影響放鬆和入睡。他引述印第安納大學臨床心理學家所做的研究..
2023年07月31日 08:43:00你有腰痛、下背痛的困擾嗎?時常得到復健科報到,症狀才得以舒緩?營養師廖欣儀透露,自己的尾椎曾受過傷而留下後遺症,一度在懷孕時與產後腰痛到站不起來,就連在生理期或太累時,下背也痛得劇烈,後來她養成4招「..
2023年07月27日 22:05:00對於性騷擾、性侵等性犯罪,社會較少關注加害者動機背後的原因,或許他們、或者是正在看文章的你也需要幫助,不過往往是在事件發生後才會正視或是被要求正視。
2023年07月06日 21:42:00婦產科名醫鄭丞傑自曝上個月在美國滑雪不慎摔斷2根肋骨,被送往阿拉斯加最大醫院檢查,當天在急診待6小時,和醫生聊了6分鐘,掃電腦斷層,打了止痛針及生理食鹽水點滴等,收到帳單的當下讓他驚喊「真是嚇死寶寶了..
2023年07月05日 15:58:00職人劇《人選之人》掀起台灣「#metoo」運動,女主角王淨在劇中與謝盈萱飆罵亂按喇叭的駕駛,現實生活中則身分轉換,並自爆有「路怒症」。有網友在PTT上好奇發文「路怒症是台灣特有嗎?」直呼身邊朋友10個..
2023年06月21日 11:04:00有什麼辦法能有效幫助對抗自然產時的疼痛嗎?當孩子平安生下來後,在生長發育上需特別注意哪些事情呢?花蓮慈濟醫院婦產部於四月七日舉辦「媽媽教室」,邀請花蓮慈院小兒部兒童腸胃科主任張雲傑和擁有國際認證泌乳顧..
2023年04月11日 11:48:00熬夜前:1. 白天先補眠:部分的人在白天預先睡1~2小時,晚上的睡眠需求就會變少,可以減輕熬夜的痛苦。2. 宵夜六分飽少吃澱粉:儘量以水果、全麥雜糧麵包、糙米粥佐小菜來充飢。3. 喝咖啡或茶:咖啡因大..
2023年03月24日 21:21:00