搜尋結果:符合關鍵字「欺騙餐」的查詢結果共 5 筆
減肥是許多人努力一輩子的課題,但一段時間後卻驚覺「體重卡關」下不去了,你也曾因遇停滯期而自暴自棄嗎?先別灰心, 營養師李婉萍指出,不管透過哪一種飲食法瘦身,都會遇到停滯期,她以臨床20年經驗分享3招快..
2023年09月10日 21:42:00不少人在減肥時都會安排幾天「放縱餐」,在當天允許自己吃些高熱量的食物,滿足口腹之慾。不過營養師薛曉晶提醒,不管是作弊日還是放縱餐都是要有技巧的,只增加份量,而不是肆無忌憚的大吃,若一直作弊則會影響減肥..
2023年05月10日 10:26:00春節連假進入尾聲,吃吃喝喝好多天,體態也跟著臃腫了!新的一年想讓自己的體態和生活變得更美好,決心開始運動,又怕自己怠惰影響運動成效,別擔心,《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引..
2023年01月27日 11:13:00許多人一定有過執行減肥計畫時,初期體重下滑超明顯,後期速度卻越來越慢,網路上流傳「吃欺騙餐」能突破停滯期,是真的嗎?針對減重期間能否吃大餐,台灣減肥教父邱正宏醫師指出,醫學文獻上並無探討欺騙餐的原理,..
2021年02月28日 19:28:00「這禮拜選一天去好好大吃大喝吧!」通常減重患者聽到這句話都會嚇一跳。「可是我在減重耶!真的可以嗎?」不管是藉由調理體質或是飲食控制減重,在減了數公斤後,大部分的人會遇到瓶頸,發現減重的速度變得緩慢了,..
2019年09月20日 20:23:00