搜尋結果:符合關鍵字「李思賢」的查詢結果共 35 筆
「糖」對身體的危害,已有不少研究證實,家醫科醫師李思賢曾分享,不少患者戒糖後恢復到年輕時的膚況,甚至更好,直呼「戒糖是替自己動醫美手術」。醫師吳易儒則說,減少糖分攝取有助控制血糖水平、體重和減少糖對身..
2023年11月23日 22:02:00上班族因為長期使用電腦或久坐,長時間下來,也導致身體出現不少「職業傷害」。復健科醫師也統計最常遇到的4種職業傷害,像是腰背痛,通常是因為坐較久且是不適合的椅子,建議要定期休息或伸展、換張椅子都有助於改..
2023年10月11日 20:27:00家醫科醫師李思賢過去曾提及「果糖對於身體的危害」。醫師也再次說明「為什麼水果會升血糖?」並以自身實測,光是吃一盒400公克的鳳梨,一小時後血糖就從98mg/dl飆到174mg/dl,而果糖只有肝臟能夠..
2023年09月10日 18:33:00開學前後,國內腸病毒疫情已經重返流行期,上周就診人次達1.2萬人,還出現今年首例死亡個案。其中腸病毒71型由於容易引發重症,被視為幼兒殺手,國內今年有2款國產腸病毒71型疫苗取得藥證,並且在8月陸續開..
2023年09月02日 20:30:00許多人都曉得「糖」之於人體可能造成的傷害。不過,醫師表示,不是只有甜會造成血糖波動,吃起來鹹的食物也可能有莫大的影響。有醫師就自行實測吃了「洋芋片」和「蘇打餅」後,除了血糖飆到175,甚至「整個晚上都..
2023年08月10日 20:08:00腸胃道最常見的問題不外乎是便秘或拉肚子,但這其中仍有嚴重度的不同。醫師指出,除了用「布里斯托分類」去判斷糞便,另外,顏色也是重要的指標。醫師也說,上大號最好的方式是「膝蓋要高於骨盆」的蹲式,類似於深蹲..
2023年07月23日 21:43:00都知道「久坐」對身體不好,但原因究竟為何?醫師指出,根據統計,久坐可能會影響6種疾病,包括心臟、糖尿病或是癌症等,另外對於憂鬱症也有較高相關。醫師也說,之所以會說久坐變胖,就是因為會「壓縮腸道」,消化..
2023年07月22日 08:08:00睡眠不足不僅影響隔天的精神,有研究發現,入睡困難及睡眠不到6小時者,罹患心臟病風險恐增加近3倍。家醫科醫師李思賢在臉書引述研究示警,只要1週睡眠不足,就足以讓一個健康人進展到「糖尿病前期」,暗示著胰島..
2023年06月25日 10:55:00心肺有問題,看手指就知道!醫師表示,一名女性患者因為經常感覺喘,就連在公司從茶水間走回自己的座位也會感覺上氣不接下氣,原以為是肌少症、運動量不足,甚至是肥胖導致。而醫師一看到患者的手指,便知道事情不對..
2023年06月11日 21:21:00糖對身體造成的危害,已經過不少研究證實。醫師們也不斷提醒,戒掉糖就有如幫自己做了醫美手術,皮膚甚至比年輕時更好。不過,甜的東西不單指「糖」,很多食物吃起來是鹹的,其實充滿糖份,像是燒餅、蔥抓餅或是羹等..
2023年05月14日 21:07:00發炎分成「急性」和「慢性」,身體出現喉嚨痛、發燒或紅腫時,都是急性發炎的證據。不過,醫師提醒,慢性發炎才是大部分疾病的根源,一般而言不會有明顯症狀,且持續時間相當漫長,通常引起的發炎原因有7種。若久了..
2023年05月13日 19:04:00幽門桿菌對於人體會導致「潰瘍」,且和「胃癌」更有高度相關。醫師提醒,一旦幽門桿菌感染,罹患胃癌的機率約是16倍。建議民眾,若胃或十二指腸一直出現無法解決的症狀,可檢驗是否有幽門桿菌,同時也要留意,許多..
2023年05月05日 19:18:00已經有不少研究證實,糖對身體會造成危害。而醫師更直接點名,從皮膚就能察覺高糖、高胰島素的傷害,像是皺紋、痘痘、老人斑或是浮腫等。醫師還說,不少患者都在戒糖後恢復到年輕時的皮膚,或是更好,「戒糖是自己替..
2023年03月26日 08:21:00流汗是人體正常生理機制,可幫助調節體溫、排出毒素;但有些人不喜歡排汗出現的「汗臭味」,對此,醫師表示這其實是因為有太多「不對」的細菌會將汗液分解出不好聞的成分,假設過度清潔或隨意塗抹太多香水、化學藥劑..
2023年03月25日 21:14:00身體的任何變化都可能反映出健康警訊,指甲也不例外。醫師指出,若指甲下有線狀出血,就可能是心臟出問題;若出現半分狀況,對應器官即為腎臟,可能是慢性腎衰竭。
2023年03月13日 20:10:00高雄、台南捐血中心昨(1日)指出,高雄、台南地區的捐血中心總體庫存量僅剩4天,尤其O型及AB型血液庫存不到3天最為短缺,呼籲民眾踴躍捐血。醫師表示,捐血除了能做善事救人,也可降低罹患心血管疾病的風險、..
2023年03月02日 10:40:00市售果汁看似長得差不多,其實營養差異頗大。醫師表示,若想喝進健康果汁,記得挑選標註100%原汁,以及較能保留營養的冷壓方式。如果是現榨果汁,可要求不濾渣,吃進更多纖維質和營養。
2023年01月16日 18:31:00口臭看似是小事,但也可能直接搞砸你的完美約會。醫師提到,口臭最奇妙的就是本人往往都不曉得,不過,口臭除了是外部因素造成,如:吃下較重口味的食物,也可能是身體出狀況了。醫師指出,常見的原因像是「胃酸不足..
2023年01月16日 17:43:00相較於尋找如何保持身體健康的方式,回歸最原始的就是不要做會傷害身體的事情。醫師表示,人類需要的睡眠究竟有多重要及好處是什麼,其實確切了解的仍占少部分人。而了解睡眠的運作後,醫師也推薦大家,其實有2個可..
2023年01月15日 21:16:00現代人久坐機率高,醫師表示,一天坐著的時間只要超過「8小時」就算久坐,但提醒大家,除了變胖外,還可能提高胰島素阻抗,罹患「糖尿病」及「心血管疾病」的風險高達兩倍以上。研究指出,即便是固定每天運動,久坐..
2023年01月13日 19:26:00