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時序來到三月,天氣仍是忽冷忽熱變化不定,各地早晚氣溫偏低,更應該注意「戶外」保暖,為維持身體的溫度,可運用內層保暖、外層禦寒多層次穿搭,方便隨著氣溫變化來穿脫衣物;有心血管疾病風險的民眾更要小心選擇正..
2024年03月19日 23:24:00春節到來更要留意「心肌梗塞機率大增。」中醫師指出,其原因除了天氣變化,還有熬夜、暴飲暴食等,建議應攝取足夠水分。醫師提醒,一天中最容易發生中風的時間點有2個,包括清晨和洗澡時;而運動也不宜太過激烈,微..
2024年02月09日 09:00:00近日寒流來襲,氣溫驟降,猝死憾事頻傳,值得注意的是,不少民眾對保暖有錯誤行為,其中最常見的就是「喝酒暖身」和「使用保暖物品」燙傷。國健署也提醒,若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈..
2023年12月25日 11:08:00透過飲食攝取的熱量超過身體所需時,多餘的熱量就會轉為脂肪,儲存在體內。雖然適量的脂肪有助於荷爾蒙代謝或調節體溫,但脂肪過量會影響健康。就算是被認為應該多多攝取的蛋白質,如果攝取過量也會影響腎臟或肝臟,..
2023年09月28日 20:42:00現代不少人運動後會使用「筋膜槍」放鬆肌肉,但醫師提醒,筋膜槍並非人人適合,包括「急性扭拉傷、先天凝血異常或服用抗凝血劑、糖尿病、孕婦、幼童和骨質疏鬆」等6族群都不建議自行使用,若需要按摩放鬆,要由專業..
2023年04月05日 18:15:00中央氣象局觀測,持續受強烈大陸冷氣團影響,台中以北、東北部及東部低溫11、12度,今(17)天清晨全台平地最低溫更出現在新北市石門的9.5度。而天氣變冷,暖暖包再度出動,只是包裝上總是標榜可使用長達1..
2023年01月19日 20:18:00入冬後首波寒流報到,低溫最低下探5度,且體感溫度可能更低!民眾除了出動禦寒毛衣、防風外套外,毛帽、圍巾等保暖小物也紛紛出爐,全身包得像顆粽子,人手一個暖暖包也成為常見景象,但專家認為暖暖包握手裡浪費了..
2022年12月17日 16:29:00B群是民眾對於提神常會想到的營養,不過B群的作用也不單只有這樣,有時候看各種醫生也常會被提醒「你平常要補充B群喔。」但B群也有不少種類,到底該怎麼吃?怎麼選?要吃哪一種?簡鈺樺營養師逐一解說!
2022年09月01日 09:02:00食藥署針對健保高用量藥品進行專案抽驗,永勝藥品工業股份有限公司生產的「永勝愛樂康糖衣錠」因重量不符合規格,1批號、239萬顆需下架回收。品質監督管理組科長傅淑卿表示,該藥品主成分含量合格,是因為外裹糖..
2022年03月23日 17:05:00身體是個整體,力量的傳導絕不是只有局部,一個地方有問題,長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題,因為施力點被迫改變,也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部,甚至脊椎,久而久之,骨骼..
2021年12月28日 18:36:00中央氣象局觀測,今(26)日清晨全台最低溫出現在桃園市楊梅僅11度。氣象專家吳德榮提醒,今晚、週一晨氣溫將降到最低點,平地只有10度。天氣冷颼颼,必備神器暖暖包,但90%的人都會握在手中或是放口袋取暖..
2021年12月26日 10:48:00有時在愛愛,即使另一半「埋頭苦幹」,卻還是讓妳只想大喊好無感嗎?醫師指出,「床事就是技術活」,女生需要氣氛營造,她也分享女生8大高潮敏感帶,透過層層高潮堆疊,讓妳重新認識愛愛的美好!
2021年10月10日 22:38:00連日低溫讓許多民眾會為家中的長輩穿上厚厚的棉襪,此時若患有糖尿病的長輩,因保暖而未每日檢視雙腳,容易忽略因糖尿病引起的足部病變,形成糖尿病足部潰瘍傷口,因此足部照護也是寒冬季節裡呵護長輩不容忽視的一環..
2021年01月25日 21:27:00寒流來襲全台冷爆!若能窩在家,絕不踏出家門半步,為了能在溫暖舒適的環境裡入眠,網友們瘋搶禦寒商品,像是羽絨被、暖氣機以及電熱毯,其中受到最多人推崇的就是「電熱毯」,甚至有人笑稱「早上都被熱醒」。事實上..
2021年01月12日 22:28:00天氣一冷,暖暖包、電毯等發熱器具紛紛出動,但醫師指出,千萬要小心長時間接觸時容易發生「低溫燙傷」,並提醒大家,天冷時節,起床時記得加件衣物,不要立刻從被窩跑出來,以免引起心血管不適,造成意外。
2021年01月09日 18:26:00寒流報到全台冷到爆!今日清晨北市氣溫降到只剩7.3度,比跨年元旦還要冷,多座高山也在低溫及充足水氣加持下,陸續降下皚皚白雪。全民冷到皮皮剉還是瘋追雪,這時出動羽絨外套就對了,但怎麼穿最保暖?經過專家認..
2021年01月08日 11:24:00今年跨年將迎來15年來最低溫,中央氣象局表示,今年冬天氣溫快速下降,為對岸定義的「寒潮爆發」,意指還未有冷氣團、強烈冷氣團,直接跳級到寒流強度,全台急凍剩5度。天氣冷颼颼,台灣人愛買羽絨外套,但怎麼穿..
2020年12月30日 22:28:00寒流將來襲!跨年、元旦全台急凍只剩5度,氣象局可能發布低溫特報。天氣風險公司總經理彭啟明表示,預計跨年北部低溫都會地區將下探7~8度,空曠地區5~6度,中南部輻射冷卻低溫也僅有個位數字。抗寒除了出動羽..
2020年12月26日 11:56:002020年入冬最強冷空氣發威!氣象局預報員劉沛滕提醒,今晨和週三晨是最冷時間。民眾出動禦寒毛衣、防風外套,毛帽、手套等保暖小物也紛紛出爐,不僅全身包得像粽子,人手一個暖暖包也成為見景象,但你知道暖暖包..
2020年12月15日 21:28:00根據衛福部107年外傷門住院的就診統計,我國因跌倒、滑倒而就醫的人數有12萬人,約佔總體外傷就醫的1/3。在108年的死因統計中,跌倒更高居事故傷害死亡原因第2位(占22.4%)。考量跌倒所造成的心理..
2020年10月11日 08:27:00