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「趕飛蛇,戴鼎蓋,大蛇趕入山,蛇兒跑散散,趕趕趕趕飛蛇」,藝人王彩樺最近大跳動感洗腦舞,掀起新一波跟跳熱潮,多位知名藝人包括潘若迪、李玉璽、篠崎泫,以及啦啦隊女神林襄、李芷霖、張雅涵,紛紛響應加入,套..
2024年04月15日 10:00:00「趕飛蛇,戴鼎蓋,大蛇趕入山,蛇兒跑散散,趕趕趕趕飛蛇」,藝人王彩樺最近大跳動感洗腦舞,掀起新一波跟跳熱潮,多位知名藝人包括潘若迪、李玉璽、篠崎泫,以及啦啦隊女神林襄、李芷霖、張雅涵,紛紛響應加入,套..
2024年04月10日 09:00:00腳踝扭傷是最常見的運動傷害,幾乎每個人都曾遇過,嚴重時甚至影響生活。然而每次扭傷時你都先冰敷還熱敷?萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出,受傷48小時內先以冰敷處理,能減輕疼痛、紅腫與發炎嚴重度,並把患處抬高..
2024年03月31日 12:50:00168斷食是純西醫理論的節食方法,它會不會漏掉了什麼變數?傳承三千年的中醫理論,用迥然不同於西醫的敘事方式,描繪人體的運作;中醫師褚柏菁結合西醫斷食與中醫理論親身實做,用自身所學加以驗證,結果半年瘦了..
2024年03月04日 21:31:00俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹,通常是50歲以上發生機會大增,不過年輕人也不能掉以輕心。台灣疫苗推動協會理事長、林口長庚兒童感染科教授級主治醫師黃玉成指出,臨床上也常遇到一些年輕人出現帶狀疱疹案例,連他自己兒..
2024年03月02日 23:12:00168間歇性斷食是近年來相當熱門的減重新理念,特別是它有頂尖醫學期刊《新英格蘭醫學期刊》一篇系統性回顧研究,以及國內外無數名醫為之背書。然而不是每個人採用168斷食都有成效:有母女同步斷食,結果母親減..
2024年03月02日 21:32:00失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振。長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果。例如,失眠者的NK細胞減少超過50%,這大大增加了癌症的風險。同樣,失智症和慢性疾病的風險也會上升。對女性來說,失眠..
2024年02月19日 21:42:00衛福部今(21)日公布2024年元旦新制。其中,為了減輕家庭負擔,0至2歲的托育補助再提高,最高每月可補助1萬3000元。另外,國民年金部分,6項年金給付基本保障金額也依法調增,其中老年年金給付加計金..
2023年12月21日 17:38:00腎臟問題嚴重影響健康狀態,根據統計,台灣每百萬人有超過3400人接受洗腎,盛行率是世界第一。長期攝取過量的鈉會增加腎臟負擔,不僅如此,胃腸肝膽科醫師楊子緯提醒腎友,日常飲食中發酵類、高磷類、高鉀類及加..
2023年12月08日 21:44:00高血脂會造成動脈粥狀硬化心血管疾病,然而根據106年至109年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示,台灣18歲以上成年人,每4人就有1人罹患高血脂;如果依據人口數推估,恐怕有近500萬人罹病。不過,我國高..
2023年09月10日 12:01:00第四波疫情反撲中,感染科權威黃高彬醫師直言,「這一波主要侵犯就是天選之人」,而確診者主要症狀還是喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等,在青壯年族群的特點容易伴隨高燒。耳鼻喉科醫師陳亮宇根據臨床經驗分享,當喉嚨痛伴隨..
2023年05月28日 15:40:00台灣生育率持續低下,根據內政部統計,2022年新生兒僅有13.89萬人,連三年創新低,其中一個主因就是「晚婚晚孕」的趨勢。除生殖能力會隨著年齡減退,且統計顯示,國內產婦每4人就有1人是高齡產婦,高危險..
2023年05月14日 08:52:00全球新冠疫情逐漸趨緩,美國食品藥物管理局(FDA)宣布新冠疫苗新建議,沒有打過基礎劑(原始株)疫苗者應該改接種次世代疫苗,且於每年秋天接種,一年一劑。我指揮中心表示,相關建議將提ACIP請專家進一步討..
2023年04月20日 18:48:00一名B肝帶原者原本固定追蹤回診7年,每年病毒量持續下降,但在半年前竟反常上升,醫師細究原因,研判可能與疫情導致運動量下降有關。而患者在醫師叮囑下,也固定了運動,近期回診看報告,發現病毒量順利下降外,數..
2023年04月16日 10:37:00禾馨民權婦幼診所專科醫師陳奕成分享,單靠一夜好眠就換得孩子的「有感」成長當然是比較誇張的說法,但兼具足夠睡眠與良好睡眠品質,的確是成長的重要關鍵。除了提醒生活習慣,陳奕成醫師更用懶人包圖解方式,幫助爸..
2023年04月14日 10:00:00出國旅遊前,備妥個人藥品是必做事情之一。藥師依照自身經驗開出用藥清單,包括感冒藥、腸胃藥、以及前往東南亞時建議攜帶的止瀉藥及止癢防蚊蟲藥膏等,供有出國計畫的民眾參考。
2023年03月16日 17:30:00醫學上的失智症診斷,是根據臨床症狀、腦退化萎縮的區域,以及病理特徵來分類,包括:阿茲海默症(占五、六成)、血管性失智症(占兩成)、額顳葉失智症(占一成)、路易氏體失智症(占一成)。這些疾病各有特殊的臨..
2023年03月02日 21:01:00過年除了大魚大肉外,零食也是重點食物之一!營養師蔡佳穎在「穎養師|營養師」盤點9種年節常見零食的熱量,令人驚訝的是,熱量冠亞軍都不是甜食,而是堅果類食物。
2023年01月23日 10:33:00過年吃吃喝喝、享受人生,過完年後就得面對體重上升,這是不少人的困擾。劉怡里營養師表示,民眾普遍過年較少運動,進食量也比平常更大些,年後體重、體脂肪、腰圍都會增加,意味著胖的是體脂肪而非肌肉。通常體脂肪..
2023年01月21日 23:29:00想買魚油給自己和長輩補充營養,卻又不知道怎麼挑嗎?藥師表示,挑選魚油有4大重點,包括劑量、濃度、膠囊大小等;若有疑慮,建議可直接到SGS官網查詢檢驗報告最為清楚。
2023年01月21日 16:34:00