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大家都聽過幸福肥,澳洲研究指出,情侶經常出席家庭聚餐、受到對方飲食影響及兩人吃飯食慾更好,而導致肥胖身材。但精神科醫師陳炯鳴以醫學研究及個人臨床觀察指出,「孤獨會造就孤獨肥」,示警一個人吃飯比較容易胖..
2022年07月17日 22:02:00傳統習俗元宵節吃湯圓,象徵團圓、平安及幸福。但外型圓滾滾的湯圓,小小一顆熱量卻高得嚇人,營養師也不免俗提醒,不想因此變胖,有3大關鍵一定要掌握,包餡、鹹湯圓及紅白小湯圓各有不同烹調技巧,以熱量最高的花..
2022年02月15日 17:14:0051歲黃先生因工作繁忙三餐不定時,經常藉由吃宵夜宣洩壓力,不僅BMI已達肥胖程度,腰圍也超過90公分,原本都自嘲是「幸福肥」,直到近1個月活動經常感到胸悶及喘氣,才知道健康亮紅燈。
2020年08月08日 00:03:00又到了一年一度的七夕情人節,說到情人節最適合送的禮物,非巧克力莫屬。但巧克力品牌、口味那麼多,怎麼挑才不會胖?營養師孫語霙在youtube分析市面上幾款巧克力,教大家在充滿粉色泡泡的節日中,如何選對巧..
2019年08月07日 18:26:00天氣越來越熱,女網友們總愛臨時抱佛腳,上網Google火速減肥招式,就想在夏天到來辣一波,但用盡所有方法想減重,最後卻過不了美食誘惑這一關嗎?近年來有多項研究指出,戀愛ing的女生們「減肥失敗」的最大..
2019年04月20日 22:29:00