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一名28歲的OL常吃豬排蛋堡等高澱粉食物當作早餐,進而出現吃飽就想睡,或開會打嗑睡的情況。營養師提醒,早餐一次攝取過多澱粉食物,會導致血糖迅速飆升,不只容易感到疲憊、昏昏欲睡,長期下來更可能有糖尿病風..
2024年04月14日 08:07:000403花蓮規模7.2大地震,全台劇烈晃動!之後餘震不斷,累積至今(8)早已破700起,不少民眾被搖到頭暈、晃到焦慮,甚至勾起921時「睡夢中被搖醒」的慘痛回憶,低落情緒誘發失眠、連日睡不好。芳療師陳..
2024年04月08日 12:39:00在情侶交往過程中,「安全感」是雙方關係得以維繫的關鍵因素之一,當彼此有了足夠安全感時,信任與親密程度也會提升,否則整天疑神疑鬼,最後導致感情走向破滅。《Social Lab社群實驗室》透過《OpVie..
2024年04月07日 21:42:00花蓮東部海域今(3)日發生規模7.2地震,全台災情擴大。心理師指出,此時有3件事是當下可做的,包括暫時遠離大量的災難報導、轉移注意力或連繫親友確認彼此情況,同時了解所在地環境、確認急救包沒問題,以這些..
2024年04月03日 14:14:00面對初生嬰兒哭不停,什麼花招都用了,還是哭不停,難免讓新手父母手足無措。最近虐童案頻傳,這也牽涉到正確的教養方式。台東馬偕新生兒科張恩菩醫師表示:常有父母因寶寶哭鬧不停,帶小孩來急診或門診評估,診察後..
2024年03月24日 13:07:00當人很累、很想賴床,或工作忙碌,時間緊迫時,許多人會不吃早餐,爭取額外睡覺或工作時間,但許多研究顯示早餐與健康有重要關聯,包括吃早餐會讓記憶力和注意力更好,降低壞膽固醇的水平,以及減少患糖尿病、心臟病..
2024年03月15日 08:04:00小慈32歲與男友浩浩交往3年多,兩人是遠距離戀愛,小慈家住基隆,與浩浩平均2週見面一次,近期兩人常為性事吵架,因浩浩非常重視性愛,偏偏小慈常潑他冷水,每次性愛就像充氣娃娃一樣「只躺著不會有反應」的呈現..
2024年03月09日 20:18:00有網友在網路上爆料「桃園機場發放即期快篩」,疾管署今下午回應,新冠快篩試劑是疫情指揮中心期間採購,當時盤點後疫情時期,也就是去年秋冬至今,新冠肺炎可能捲土重來,將當時將效期可達今年的快篩試劑留存做為物..
2024年03月09日 16:20:00明宇,32歲,剛與女友分手。初次到中心會談時,眉間深鎖散發出一股憂鬱的氣息。他低著頭緩緩道出的字句與語氣,透露出他對性的無助與無奈。他說:「早洩的困擾從年輕就有,只是一直放著不處理,認為女友並不介意,..
2024年02月28日 20:18:00診間裡,一位男士表示他的母親已70多歲,最近記憶力明顯大不如前,讓全家人都很擔心,成為他著急求診的原因。醫師仔細地詢問了他母親的症狀、開始的時間,和發生的情況。並進一步建議,先做詳細的檢查,包括大腦的..
2024年02月27日 18:23:00收假後想來杯咖啡維持精神,效果恐怕比想像地更有限?睡眠不足常被認為是現代人常見的文明病之一,尤其上班族因過度繁忙、喜好日夜顛倒,更可能增加睡眠不足的可能性。美國心理學會(APA)刊載研究指出,咖啡因或..
2024年02月16日 10:14:00第26屆國家生技醫療品質獎頒獎典禮於1月30日舉行,此獎項有「台灣生醫界奧斯卡」之美譽,其中林口長庚醫院榮獲1金獎、1銀獎與5標章之高度肯定。林口長庚醫院院長陳建宗表示,自SNQ國家生技醫療品質獎開辦..
2024年02月10日 18:22:00距離上次新冠疫情高峰已隔數月,在戶外也不見過往保持社交距離、口罩戴好戴滿的光景。然而農曆春節將近,全球Covid疫情卻再度達到高峰,加上氣溫驟變,各類感冒、流感猖狂,讓預計走春的假期多了一股緊張感
2024年02月07日 19:46:00精液會有用完的時候嗎?為何愈老「量」愈少?許多男性對於隨著年齡增長而精液量減少的現象感到好奇,這也是泌尿科醫師程威銘在門診中常遇到的問題。程醫師解釋,隨著年齡的增長,精液量減少主要有五個原因:男性荷爾..
2024年01月24日 22:20:00相信控制體重是許多人一輩子的課題,但體重總是瘦了卻又快速復胖,營養師黃威杰建議,減重需要長時間規畫,避免過度關注體重的變化,才不會造成體重報復性反彈。
2024年01月19日 18:10:00今年1月13日(六)適逢正副總統、立委與政黨「三合一」選舉,若過度擔憂自己支持的候選人落選,可能要注意壓力與焦慮感「爆棚」的前兆?楊聰才診所院長楊聰財醫師曾受訪表示,此前診間確實有一名「妄想症(Del..
2024年01月12日 08:02:00周六就是2024年總統大選,這一兩個月選舉相關訊息佔據民眾一大部分的生活,要特別留意是否發生「選舉症候群」。醫師指出,選舉症候群症狀包含焦慮、憂鬱、低落、注意力不集中、易怒、異常亢奮、疲倦、失眠、食慾..
2024年01月11日 14:25:00小吳醫師在一個月左右,不只瘦2.3公斤、掉了2.8%體脂率,還讓內臟脂肪減少130g!整個過程的痛苦指數為「零」,只靠著5個小習慣,連睡眠跟著改善了。到底是什麼呢?現在就來大公開!
2024年01月10日 09:01:00世界衛生組織(WHO)曾公布加熱菸對健康影響研究實證報告,國健署也提醒,使用加熱菸與紙菸都會成癮,且在一項尼古丁藥物動力學研究中,大鼠暴露在一根加熱菸柱產生的氣溶膠中1.5~5分鐘後,血中尼古丁濃度甚..
2024年01月07日 14:23:00現代人手機不離身,除了睡覺時間,幾乎無時無刻都在滑手機,工作、生活、娛樂、個人記事本,統統仰賴它。也因如此,舉凡眼睛痠痛、腫脹、乾澀、異物感等狀況,儼然已成為當前常見的文明病之一,若長時間置之不理,很..
2024年01月01日 15:32:00