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有助於肌肉合成的營養素,要怎麼吃才能真正補到肌肉上?要怎麼動才能效率增肌?請跟著專家這樣做,開始運動就能停止流失肌肉,不用三個月就可以擺脫肌少危機。
2024年04月08日 09:01:00近期網路謠傳「不應該喝留在車上的瓶裝水,熱量與瓶子塑膠中的化學物質發生反應,將戴奧辛釋放到水中,導致乳癌。」謠言指出,「保鮮膜不要放進微波爐加熱」等訊息。林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海表示,這是錯誤訊..
2024年02月23日 11:34:00美國「國家科學院學報」發布最新研究指出,瓶裝水中所含塑膠微粒的數量比先前所認知的「多出100倍。」林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海說明,在醫學方面,目前塑膠微粒對於健康危害仍有限,只知道會在人體某些組織..
2024年01月10日 13:46:00台北市內湖區一處新建大樓2日晚間發生2名裝潢工人,被發現倒臥在臥室「掀床內」身亡。據悉,2人當時使用強力膠黏合掀床,不料,掀床卻關起,2人疑似甲苯中毒死亡,詳細死因仍有待進一步調查釐清。醫師表示,甲苯..
2024年01月03日 12:20:00女性有泌尿道感染的機率高,因此醫師們總是提醒,平時不要憋尿,且水分補充一定要足夠。扶原中醫醫師鍾明君表示,要想預防泌尿道感染,有8個方式,其中,上完廁所要記得是「由前往後」擦拭;若發現尿中含膿,代表可..
2023年10月09日 19:14:00蔥於料理中使用頻率高,但每次一買就是好幾把,不少家庭「煮」婦抱怨無法在短時間內用完,常常冰到爛掉!你也有相同的困擾嗎?一名時常替孩子手作可愛便當的媽媽在粉專《竺的雜貨舖》分享保存蔥花的方法,只要將蔥花..
2023年09月14日 20:14:00好市多因一款自產義大利氣泡水被會員反映「疑似有塑膠異物」,衛生單位已經前往稽查,目前已經下架1504組、39,096瓶,會做後續回收。對於「塑膠異物」的風險,專家則分析,不會有致癌的疑慮,但要小心的是..
2023年09月13日 17:18:00好市多產品又出包!一款自產義大利氣泡水被會員反映「疑似有塑膠異物」,目前好市多已陸續通知會員回收。食藥署今也證實有收到好市多的通報,總共有2批號產品,衛生單位已經前往稽查,目前已經下架1504組,會做..
2023年09月13日 11:51:00寶特瓶質地輕巧、攜帶方便又便宜的特性,吸引很多人一用愛上甚至拿來當水壺「重複使用」。對此,嫚嫚營養師強調,雖在常溫正常狀態下重複使用,不至於造成危害,但若已經變形、變色或接觸高溫,即不建議再使用。她也..
2023年08月26日 11:14:00台中市某KTV包廂21日凌晨發生恐怖暴力事件,一名孫姓女子因為2萬元債務糾紛,遭他人毆打,甚至以熱湯潑臉,導致孫女臉、頸部嚴重燒燙傷,經送醫治療後目前無生命危險、意識清楚。不過,醫師提醒,當燙傷事件發..
2023年04月22日 16:41:00人體有70%是水組成,因此補足水分成為相當重要的事情。不過,有醫師強調,若喝水方式不正確,儘管喝了很多水,也可能是吃進毒素,造成肥胖或增加癌症風險。醫師列舉了6種不正確的喝水方式,例如有些人會貪圖方便..
2023年03月05日 08:16:00根據國健署110年資料,乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症,發生高峰約在45~69歲之間,約為每十萬名婦女188~194人。有研究指出,乳癌風險除了高油、高糖飲食外,肥胖也是因子之一。應盡量避開香水、指..
2023年02月06日 18:33:00習慣每天喝咖啡或奶茶的人注意了,有研究發現,母親在孕期間,即使每天只攝取少量咖啡因,也會影響兒童身高。雖然台灣及美國婦產科醫學會都建議將每日咖啡因攝取量控制在200毫克以下,但該研究顯示,若能減少攝取..
2022年12月07日 08:25:00網路不時流傳「男人一輩子可以製造的精液量固定」,甚至言之鑿鑿說出「就是2個寶特瓶精液量」,用完就沒了,引發男網友恐慌,驚喊要省點用。不過,經過泌尿科醫師程威銘精密計算後指出,若15歲就開始有自慰習慣,..
2022年09月21日 22:02:00相信大家多多少少都有運動時抽筋的經驗,預防抽筋除了熱身一定要做足之外,最重要的就是營養補給!肌肉的收縮、放鬆與電解質有關,尤其是「鈉、鉀、鈣、鎂」這四個電解質,只要平時飲食吃足就能減少許多抽筋的狀況。
2022年08月14日 18:01:00台灣老化及失智人口不斷攀升,面對失智浪潮的來襲,除了患者要面臨疾病的折磨,對於照顧家屬來說更是一場長期抗戰。為了讓民眾及家屬對失智症有更深入的認識,門諾壽豐分院失智照護聯合服務中心特地邀請台大醫師吳佳..
2022年02月28日 09:20:00你留意過塑膠產品上的數字嗎?這些數字其實代表「塑膠分類編號」,每個數字都有不同的意義。相信大家平時都有「紙盒、便當盒可以微波嗎」 、「保鮮膜微波時要拿掉嗎」等疑問,陳心驊營養師就幫大家整理7種塑膠材質..
2022年02月19日 18:00:00隨著年紀增大,肌肉的狀況也越來越差,慢慢的就進入了肌少症的陷阱裡,最後就連行動都不能如自己所意,大樹藥局張益誌藥師表示肌肉與骨骼都是支撐身體很重要的組織,隨著年紀增大,想要行動自如首先就要正視肌少症的..
2022年01月18日 21:29:00現在人講求方便,在超商或是各式零售店都有賣瓶裝水,但網路上最近流傳「會越喝越毒」是否為真?毒物專家招名威就在臉書上分享自己的論點,也點出瓶裝水最為人詬病的三大關鍵,提醒大家「要多注意了」。
2021年11月18日 14:42:00瓶裝水超方便!但「寶特瓶含有塑化劑」、「喝多會致癌」的說法一直流傳著,真是如此嗎?毒物科專家招名威點出寶特瓶水「最被人詬病3點」並一一破解。要達到致癌地步,他認為應是水質本身含有多項致癌物雜質超標,若..
2021年11月01日 09:05:00