搜尋結果:符合關鍵字「夢境」的查詢結果共 32 筆
失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振。長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果。例如,失眠者的NK細胞減少超過50%,這大大增加了癌症的風險。同樣,失智症和慢性疾病的風險也會上升。對女性來說,失眠..
2024年02月19日 21:42:00男生們,你是否曾一覺醒來驚覺床單濕濕的,「不受控的噴了」內褲好濕黏。泌尿科醫師高銘鴻說,「夢遺」是完全正常又健康的現象,導致在睡夢中排放精液的原因有3個,包括快速動眼期身體興奮、夢境與性有關,以及睡眠..
2023年12月08日 07:58:00二○一二年,英國天團「一世代」(One Direction)的奈爾.霍蘭(Niall Horan)坦承自己非常怕鴿子,他告訴記者「有次有隻鴿子還飛進我廁所的窗戶,當時我在小便,牠竟直接朝著我飛來,真是..
2023年07月21日 17:04:00睡覺時突然抖一下,是幾乎每個人都經歷過的情況,不過這情況有時干擾睡眠,有時在公司或學校出現這情況也讓人有些尷尬,更要注意的是,若有不尋常的抽動恐怕是疾病所致。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐..
2023年06月07日 21:39:00失眠對身體的影響,除了早上精神不佳,影響專注力,對於心血管疾病、記憶、情緒或是體重控制、生長發育等,也影響甚深。不過,要如何確認自己是真的睡得好?醫師分享「6個問題」可自我回憶,且良好的睡眠應為「躺在..
2023年05月23日 17:04:00你曾做過和性有關、色色的夢嗎?泌尿科醫師顧芳瑜指出,為什麼會做夢,科學界存在不同理論和解釋,普遍被認為可能與睡眠週期、大腦處理資訊、潛意識表達、神經化學作用有關,是個複雜且具挑戰性的問題,目前仍有許多..
2023年05月19日 22:02:00現代生活的快節奏、工作時間長,吃宵夜儼然成為許多人的習慣。不過,醫師指出,有研究發現,「吃宵夜可能導致睡眠品質下降」,甚至增加做惡夢風險。另外,研究也認為,若宵夜是攝入「高脂肪」或「高碳水化合物」,與..
2023年04月27日 21:11:00是人都會做夢,但你曾有過反覆做同樣的夢嗎?醫師表示,根據統計,近3分之2的人反覆做著同樣的夢;有研究指出,這可能有3個原因,包括心中有未解決的問題,或是情緒憂鬱低落等,另外還有創傷症候群等,其實都反映..
2023年03月14日 17:34:00你每天都睡幾個小時呢?有時明明一躺就秒睡,但醒來後仍覺得疲憊不堪嗎?中醫師黃郁婷指出,一般成年人最少要睡滿7小時,而要擁有「好的睡眠品質」則需符合《美國睡眠醫學會》公布的4大條件,包括上床30分鐘內入..
2023年02月14日 08:48:00一名女網友苦訴自己性慾不高,婚前性行為一個月僅1~2次,另一半有需求都會配合,婚後與先生同住晚上開始「做春夢」,起床後內褲還濕濕的,一度懷疑自己罹患睡眠性交症。直到某晚的春夢感受太強烈,驚醒後才發現不..
2023年01月16日 22:02:00您是否有時會望著遠方放空自己,雖然身體正專注在一件事上,但思緒卻早已神遊到別處了?我們從小都被教導不要做白日夢,但根據美國喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology..
2023年01月16日 10:42:00你曾有被「鬼壓床」的經驗嗎?尤其正值農曆七月不免多做聯想,醒來後發現四肢無法動彈,想求救也喊不出聲,甚至感覺看到詭影、聽到低語或喘不過氣。亞洲大學附設醫院指出,鬼壓床醫學上稱為「睡眠麻痺症」或「睡眠癱..
2022年08月16日 12:54:00常說:「日有所思,夜有所夢。」情緒會帶動晚上睡覺的夢境,太過焦慮也難以入眠,而失眠更儼然成為現代人需要面對的問題。對此,醫師提供1種睡眠法,讓你「2分鐘」就能入眠,同時也可以其他方式輔助,包括食物或是..
2022年08月14日 21:32:00你曾有過被「鬼壓床」的經驗嗎?醒來後四肢無法動彈,想求救也喊不出聲音,持續數秒到數分鐘,甚至感覺看到詭影、聽到低語,或喘不過氣。究竟怎麼一回事?亞洲大學附設醫院指出,鬼壓床醫學上稱為「睡眠麻痺症」或「..
2022年08月12日 22:12:00適逢鬼月,不少民眾因此心生恐懼。一名26歲蔡小姐晚上睡覺常常覺得有人盯著自己看、睡醒卻動不了、覺得吸不到空氣,懷疑自己被鬼壓床,嚇得床邊放滿平安符,但連日恐懼讓他到睡覺時間就會焦慮害怕,因此也趕緊就醫..
2022年07月29日 23:34:00在這個資訊爆炸的時代,人們常常會被許多錯誤的資訊誤導,進入訊息誤區,像是很多人以為生酮飲食減肥法能夠快速消去體重、不會對身體造成任何傷害;或以為睡前觀看手機不會影響睡眠品質。為了幫助閱讀者釐清錯誤訊息..
2022年07月25日 14:17:00睡眠和健康關係非常緊密,現代人受壓力、環境、生活快速的節奏等影響,時常有多夢、失眠、睡眠障礙等問題。聯安預防醫學機構聯青診所蘇聖傑副院長表示,多夢不代表不好,睡眠障礙也有原因,可多觀察並排除,日常也可..
2022年04月20日 22:04:00有句話說「日有所思,夜有所夢。」意味著白天不斷思考的事情,在晚上睡覺時就容易夢到。但你是否曾好奇夢境中的畫面所代表的意義是什麼?外媒《Healthline》指出,儘管每個人的夢都是獨一無二的,但都有一..
2022年03月24日 22:18:00你有過被惡夢驚醒的經驗嗎?這些噩夢可能都與你的日常生活有關。俗話說,「時間會治癒所有的傷痛」但你知道嗎,有研究指出,「作惡夢」也能撫平你的傷痛!
2022年03月09日 22:04:00「巴金森氏症」除了常見手抖伴隨肢體僵硬且動作緩慢、走路小碎步等典型運動症狀,還有不少非運動症狀。醫師指出,除了典型的運動症狀,患者也可能表現出「非運動症狀」,例如快速動眼期的睡眠行為障礙、嗅覺喪失、便..
2021年10月13日 16:01:00