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「無法做愛,吵架後我們沒有和好的本錢。」米朵,39歲,在初次會談時說上星期已與男友分手了,5年的感情敵不過無法做愛的事實。在言談中,我發現她總是在機警中刻意保持鎮定,但確認資料後,我發現,其實她是第2..
2024年03月20日 20:18:00牛奶營養豐富,市面上常見分成全脂和低脂兩種,許多人認為全脂雖然風味較足但容易胖、低脂熱量比較低更有助控制體重,不過真的是這樣嗎?這兩種牛奶究竟有什麼營養和好處?又適合哪些族群?劉怡里營養師一一說明。
2024年03月17日 10:08:00你有聽過同住室友家人、或同學間容易發生「月經同步」的情況嗎?醫師表示,過去曾有期刊針對此現象研究,但事實上根據計算結果,會出現月經同步是因為「機率問題」。若你的月經週期每隔28天來一次、室友為35天,..
2024年02月14日 11:58:00前幾年我出過一本書,名為《男人的愛情研究室》,這本書談的是交往的心態,出版後大受好評,也讓我接觸到了來自各年齡層的讀者,其中一個大家各持己見,卻又常拿來問我的問題,就是「男女約會誰該買單」。而每次談到..
2024年02月02日 21:08:00女生因生理構造的關係,引發膀胱炎、尿道炎的機率高於男生。泌尿科醫師戴槐青說,尿道炎最常見的原因之一就是細菌感染,通常是男女性行為時所傳播。他藉此提醒,除了透過安全性行為、固定性伴侶減少感染風險外,於愛..
2023年12月29日 20:18:00談一個看似簡單,但實際上非常複雜的問題———當某個人,特別是曖昧對象問你,你為什麼喜歡我,你該如何回應?很多人都以為,面對這個問題,他們需要的是一個「厲害的回答」,然後把這個回答視為是一把萬能鑰匙,只..
2023年10月30日 17:24:00根據我國傳統,民間於農曆七月中元普渡有準備豐盛的供品敬奉祖先及好兄弟之習俗。普渡拜拜可說是民間年度大事,家家戶戶準備供品時,都會到各大賣場採購,但在祭拜後,不少人會說普渡過的食物感覺少一味,是因為被神..
2023年08月30日 12:29:00常聽很多過來人說,婚姻是愛情的墳墓,夫妻相處久了就會從情人變成家人,你們覺得這說法合理嗎?那照這麼說,愛情長跑30年不結婚,就不會有感情從「情人變家人」的問題囉?從我出版《男人的愛情研究室》這本書以來..
2023年04月18日 21:43:00近期鬧蛋荒,不論是缺雞蛋或因為心理恐慌而搶購,都使得許多民眾買不到蛋。但是,真的非吃蛋不可嗎?劉怡里營養師指出蛋的營養和好處,並表示其實是可以改吃其他食物的!
2023年03月25日 08:52:00你也曾有過,好朋友的月經來沒多久,你的月經也來了的情況嗎?這種情況究竟是巧合亦或是真的會「相互傳染」,目前仍未有確切的科學證據可以說明。不過,婦產科名醫劉偉民認為,這比較偏向是數學、或然率的問題,不諱..
2023年02月19日 08:43:00餐桌上常見的蔬菜之一大陸妹,又稱福山萵苣,為不結球狀萵苣,熱量低且水分豐富,水分約占整體95%,熱量一碗8分滿100公克僅約13大卡。與各類蔬菜相比,大陸妹的表現較為平凡,但也有自己的特色和好處,像是..
2023年01月31日 10:42:00談一個看似簡單,但實際上非常複雜的問題———當某個人,特別是曖昧對象問你,你為什麼喜歡我,你該如何回應?很多人都以為,面對這個問題,他們需要的是一個「厲害的回答」,然後把這個回答視為是一把萬能鑰匙,只..
2022年11月26日 19:08:00最近幫幾位學生調整心態,發現很多人在談戀愛上的困境,除了不會聊天、不善釋放意圖以外,更大的問題是,他們非常容易「喜歡」上他人。而這份喜歡一旦萌生,接著的發展就是: 1、他們的心會被這份喜歡給牽著走 ..
2022年11月22日 16:19:00你有沒有發現小的時候,一個班上都是你的好朋友,到了高中,大學之後班上合得來的可能只剩三五個,LINE裡面朋友看似一大堆,交心的也那麼一兩個,年齡越來越大,朋友越來越少。不過我個人並不覺得這是個壞事,因..
2022年09月25日 22:02:00坊間常聽聞三姑六婆說「屁股大比較會生」,尤其對將傳宗接代視為使命的家庭而言,此觀念更是根深蒂固。到底骨盆大小和好不好生育有無關聯?婦產科名醫陳保仁答案讓婆媽超幻滅,並分析要看骨盆與產道寬窄、角度及胎兒..
2022年08月07日 21:15:00老當益壯的祕訣是「常動健康」,想要享受退休後的樂齡生活,規劃不同的生活課程,首先「坐而言不如起而行」,養成運動的好習慣,搭配健康飲食與良好的生活型態,才能遠離疾病。
2022年07月20日 20:15:00愛情裡頭的許多緊張關係,都可以透過下面這種心理治療常用的概念折射來有效地看待—對「破裂」(Rupture)和「修復」(Repair)的看法。對心理治療師來說,每段愛情都有面臨挫折的風險,或者說是「破裂..
2022年06月17日 21:13:00當一對夫妻有了孩子之後,情感及互動都會發生很大的變化。而當雙方起了衝突,不論是爭執、口角、冷戰或對立,孩子很難不受影響。然而,總有比悲傷還要悲傷的故事。常見的是,許多家庭中,當雙親失和時,孩子無意間被..
2021年12月20日 18:33:00過年是大魚大肉的時節,過了這段時間該怎麼減肥減脂呢?營養師推薦可以採用減醣飲食和補充膳食纖維,是最好的減肥減脂方式!
2021年03月11日 16:27:00過年大吃大喝,你的體重也一去不復返了嗎?發大願年後一定要瘦下來,靠著斷食、斷糖、斷澱粉到懷疑人生,體重依舊沒變化!減重醫師蕭捷健指出,澱粉吃得好,是減重的利器。究竟該怎麼吃才不會胖,他激推「3個時間點..
2021年02月21日 21:29:00