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農曆春節是家族們團聚的日子,長輩想關心晚輩,不免會問感情、婚姻、工作、課業等話題,無意間狂踩地雷,也讓人困擾。醫師提醒,別讓自己的關心成為孩子的負擔,可以從稱讚、聊美食、好玩的地方等4大安全話題開始,..
2024年02月10日 18:00:00臨近大學畢業潮,大學生在這段期間容易因面臨身分轉換而產生心理壓力。台北慈濟醫院臨床心理師潘奕瑄指出,人際互動技巧較不足、壓力因應能力較弱,或本身即有身心困擾的民眾,離開包容度較高的校園環境轉換到相對嚴..
2023年05月15日 17:52:00某次課程中我提醒學員們「當你心裡很難受,有想法在糾結,或正處於矛盾的時候,不要輕易向朋友尋求建議。」此話一出,學員們臉上頓時寫滿困惑,我知道他們一定正想著「有問題無法排解,和朋友聊聊,尋求建議不是很正..
2022年04月24日 20:23:00當一對夫妻有了孩子之後,情感及互動都會發生很大的變化。而當雙方起了衝突,不論是爭執、口角、冷戰或對立,孩子很難不受影響。然而,總有比悲傷還要悲傷的故事。常見的是,許多家庭中,當雙親失和時,孩子無意間被..
2021年12月20日 18:33:00與女生比起來,男生總是容易被貼上「玩咖」的標籤,好像避「承諾」唯恐不及。照這邏輯看來,為什麼男生卻總是被女生拋棄呢?由法律專家與經濟學者進行的一項大型研究發現,女方提出離婚申請的案件是男方的2倍。從我..
2020年09月29日 20:28:00畢業後同學們各奔東西,能保持密切聯絡的五根手指頭算得出來,而你一定遇過,在學校僅點頭之交,出社會後超久沒聯絡的「朋友」某天突然出現,寒暄幾句後就想約你「出來聊聊」,孰料對方別有目的,讓人超失望嗎?Da..
2019年10月20日 21:28:00當周遭有人心情不好,你或許不知道該怎麼安慰。臨床心理學家認為,大多數人會犯的錯誤是試著幫他們「解決」問題,但痛苦的人需要的往往不是說教,而是「被了解」。
2019年09月23日 20:29:00為了餬口飯吃,人們每天扛著巨石般的壓力,把自己盯得緊緊緊,就怕一鬆懈鑄下大錯,丟了飯碗,也因此即便下了班,也絲毫不敢怠慢。如此大的壓力,也間接導致健康出問題,但你卻找不到是什麼原因讓自己這麼累嗎?港媒..
2019年06月11日 07:00:00