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年夜飯、年節零食都藏著熱量地雷!營養師指出,食物中「看不見的」飽和脂肪、反式脂肪,都可能讓你不知不覺吃到油脂超標,變成「大腹翁、小腹婆」,以年菜來說,常見的「東坡肉、肉燥、香腸」都是高脂食物,而最油的..
2023年01月20日 14:30:00根據指揮中心統計,台灣疫苗人口涵蓋率已達36.95%,施打年齡層積極向下展開,其中第九類高風險慢性病仍是被討論最多的族群,尤其是三高慢性病如糖尿病、肥胖症、高血壓及腦血管疾病等,這也從三級警戒以來,新..
2021年08月09日 16:32:0051歲黃先生因工作繁忙三餐不定時,經常藉由吃宵夜宣洩壓力,不僅BMI已達肥胖程度,腰圍也超過90公分,原本都自嘲是「幸福肥」,直到近1個月活動經常感到胸悶及喘氣,才知道健康亮紅燈。
2020年08月08日 00:03:00根據107年成人預防保健資料顯示,40至64歲中年人口,超過5成腰圍過粗且有三高異常,若持續未控制,恐引發代謝症候群上身,未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症與心臟病等機率,會比一般健康民眾高6、4、3、..
2020年08月04日 13:51:00