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半躺在沙發上滑手機,是許多人上了一整天班後,回到家最喜歡做的事。不過,醫師提醒,很多看似舒服、放鬆的姿勢,其實都很傷腰,像是半躺半坐、翹二郎腿、盤腿坐等,長時間不只容易使腰椎受到勞損而腰痠背痛,甚至可..
2024年04月13日 19:23:00「我很少罵病人的,但我昨晚罵了…。」急診科醫師白永嘉在粉專寫到,一名中年男子半夜12點突爆胸悶、血壓高就醫,當下欲做一系列檢查,以排除主動脈剝離可能性。未料對方堅持「你給我開藥回去吃就好」,表明夜已深..
2024年01月10日 11:50:00你有腰痛、下背痛的困擾嗎?時常得到復健科報到,症狀才得以舒緩?營養師廖欣儀透露,自己的尾椎曾受過傷而留下後遺症,一度在懷孕時與產後腰痛到站不起來,就連在生理期或太累時,下背也痛得劇烈,後來她養成4招「..
2023年07月27日 22:05:00在臺灣,慢性病是十大死因類型中的最大宗,如糖尿病高居十大死因第五位,直接造成死亡人數約為11,450人 ,以年約2.5萬人的速度增加,整體已突破200萬人。腎臟病(腎炎腎病症候群及腎病變)雖名列第九,..
2023年06月30日 21:42:0038歲上班族林先生,平常喜歡打籃球,半年多前某次跳投籃在落地時沒拿捏好,右臀忽然一陣劇痛,就醫後,原以為是「梨狀肌症候群」,但治療後,症狀仍時好時壞。後來經過腰椎X光檢查發現,第五腰椎及第一薦椎之間隙..
2023年06月23日 17:30:00很多疾病都與「抽菸」或「喝酒」等不良習慣有關。不過,醫師提醒,其實有愈來愈多研究證實,「久坐不動」對健康有相當大的危害,甚至比吸菸嚴重,就算是下班後有努力運動,也無法抵銷上班時整天坐在辦公桌前面的傷害..
2023年05月07日 18:43:00翹腳不只是對脊椎造成危害,廣大的男性們更要小心了!重症科醫師黃軒指出,男性翹腳時,睪丸溫度會升高3.5度,精子數量和品質都會下降,因而影響著精子的產生;若翹腳暫時戒不掉,醫師建議,輪流翹兩腳,且同一姿..
2023年04月12日 09:17:00你常翹腳嗎?人人都曉得翹腳會對身體造成傷害,卻不太清楚危害有多深。重症科醫師黃軒表示,長期翹腳會對心血管系統、心臟負擔增加;另外,長久下來更要小心脊椎側彎的風險;同時提醒男性,因為睪丸溫度會隨著翹腳而..
2023年03月30日 19:29:00你平常喜歡盤腿坐嗎?小心,不只對腰部不好,更可能導致肚子的「游泳圈」變大!醫師指出,先前在減重門診遇到一名30歲的男性,主要想瘦肚子,但同時也常遇到閃到腰的情況,加以詢問才知道,他在疫情後改成居家辦公..
2023年02月11日 18:26:00放了10天假,準備回公司上工卻又爽又苦惱嗎?爽的是好好休息了一場,苦惱的卻是身材就算沒走鐘,太久沒動一動,整個人也像老了10歲。要想恢復活力又兼具減肥功能,非運動莫屬!健身教練陳柏廷推薦4組居家訓練運..
2023年01月27日 19:32:00您有翹腳的習慣嗎?雖然我們都知道雙腳平放地面才是正確的坐姿,但是若想久坐,似乎不翹個腳好像就沒有放鬆的感覺。本文所要探討的,就是翹腳對於人體健康有哪些影響。
2022年12月19日 11:30:00「蔡醫師、蔡醫師,你可以幫我看一下我有沒有骨盆歪斜嗎?因為我坐著的時候很喜歡翹腳,聽說翹腳很容易會骨盆歪斜?」每次看診總是很常會被問到這樣的問題。確實,坐著翹腳是很容易造成像是骨盆後傾、脊椎歪斜等情況..
2022年12月09日 09:24:00泌尿科醫師程威銘直言,門診遇過不少患有性功能障礙者,經診察發現是「睡不好」所引起,他進一步分析,在常見睡姿中趴睡及仰睡對男性健康最不好,不僅會壓迫頸部、背部,更可能影響勃起功能;反之則大推側睡,並列舉..
2022年11月07日 19:42:00「隱形殺手」骨質疏鬆症未適當控制,死亡風險恐比癌症更高?骨質疏鬆症是骨質流失減少,造成骨骼內出現較多且較大的空隙。當骨小梁變細、數目變少,會造成骨皮質變薄,導致骨折風險大幅上升,尤其是脊椎的壓迫性骨折..
2022年10月30日 21:32:00無論在什麼場合,你都習慣盤腿坐嗎?物理治療師SunGuts指出,許多人不管坐沙發、地板,甚至連坐椅子上都堅持要盤腿,此舉對腰部、膝蓋造成極大負擔,也是許多人腰痠腳痛、雙腳無力的主因。他解釋,盤腿坐就是..
2022年10月30日 19:24:00上班族久坐,多少都會有腰痠背痛情形。醫師建議,睡前可適度做伸展,每週2~3次以上,有助於提高睡眠品質、減少腳抽筋及隔天起床時的身體痠痛。
2022年09月27日 21:16:00時常腰痛、下背痛,可能是「皮夾放口袋」這個動作惹的禍!醫師表示,此類患者多為30、40歲男性上班族,習慣將塞滿信用卡、金融卡等證件的皮夾順手放進褲後口袋,長期下來「就像放顆石頭」,下背痛自然找上門。
2022年09月21日 17:17:00連日「小便帶血」,竟可能是罹患「膀胱癌」的前兆?萬芳醫院泌尿科賴宗豪醫師表示,曾有一男子因腹部劇烈疼痛、高燒不退急診就醫,檢查發現膀胱內有3公分大的腫瘤。因腫瘤突發性出血,產生零星血塊導致尿液無法順利..
2022年08月27日 09:54:00一名57歲洪先生因腹部劇烈疼痛、高燒不退被送來急診,醫師檢查發現膀胱裡有3公分大的腫瘤,是因為腫瘤突發性出血,產生零星血塊導致尿液無法順利排出,造成急性尿阻塞,所幸腫瘤侵犯範圍表淺,透過手術刮除病灶後..
2022年08月21日 15:37:00副總統賴清德日前因為急性下背疼痛、椎間盤突出送醫開刀,也讓外界好奇「椎間盤突出」對身體的影響。醫師指出,輕微症狀可能像電到或腳麻,但嚴重時會影響到大小便。先前就有醫師因為疫情關係,長時間協助PCR業務..
2022年07月30日 19:11:00