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搜尋結果：符合關鍵字「PMS」的查詢結果共 6 筆

一名30多歲女性工程師，工作步調快、壓力大、久坐且不運動，每次月經前一週出現情緒起伏、焦慮、乳房脹痛等症狀，經期時更常痛到需服用止痛藥，經過中醫辨證為肝鬱氣滯血瘀型體質。醫師指出，現代女性面臨壓力、生..

月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一次溫柔調養的好機會。

過年是大啖美食的日子，但擔心發胖又不想壓抑怎麼辦？營養師分享3個小妙招，不僅實用，也相對容易達成。除了調整吃飯順序外，若想消除水腫，可喝檸檬水、薏仁水等幫助代謝，吃大餐也能不壓抑。

皮膚對於性類固醇荷爾蒙有高敏感性，包括雌激素、黃體素和雄性素，雌激素對皮脂肪腺活動力有抑制作用，但對分泌腺的作用弱，或甚至無作用。另外它會增加皮膚的玻尿酸濃度，造成皮膚含水量增加而減緩皮膚膠原蛋白的裂..

營養師最常被問到的不外乎是「怎麼減肥？」「消水腫要吃什麼？」藉此，營養師程涵宇在臉書公開「4類快速消水腫食物」，包括豆漿、海鮮、水果等原型食物；還有2種千萬別碰的飲食。同時，也提醒大家，嚴重水腫可能是..

有女大生表示打完BNT疫苗後發生尿失禁，也有許多女生說打完疫苗後月經就來了。對此，醫師說明，子宮內膜的變化，是免疫系統的一部份，且免疫細胞激素釋放入膀胱或刺激膀胱，也會引發暫時的下泌尿道症狀，包含尿失..

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