從55→45kg只花3週！日本爆紅「超慢深蹲法」　她每天練1次就瘦爆

日本健身Youtube頻道「Muscle Watching」分享一位日本主婦每天做一次「超慢深蹲」，結果3周竟從55公斤瘦到45公斤，超級簡單又效果驚人！這個秘訣因此瞬間在日本媽媽圈爆紅，趕緊來看「超..

2025年05月12日 18:10:00