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搜尋結果：符合關鍵字「JAMA」的查詢結果共 79 筆

許多人減肥失敗常怪罪自己意志力不堅定，甚至連吃白飯或水果都充滿罪惡感。不過，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼直言：「真正讓人發胖的，是我們身處的『致胖環境』。」為了對抗這個大環境，他分享4個日常微行動，其..

許多人以為「脂肪肝」是愛喝酒的專利，但其實不然！營養功能醫學專家劉博仁醫師分享，日前遇到一名40多歲男子拿著健檢報告求診，納悶自己幾乎不喝酒，為何還會有脂肪肝？對此，醫師點破，現在大多數人的脂肪肝都屬..

每天走路可降低整體死亡風險！千禧之愛健康基金會指出，根據2026年《Exercise and Sport Sciences Reviews》分析，從每日3000步提升至每日5000步，即可降低整體死亡..

不少人常根深蒂固地認為「重訓是年輕人練大肌肉在做的」，自己一把年紀根本不需要。對此，醫師蔡明劼直言「這是一個很大的誤解！」他強調，阻力訓練不只為了雕塑線條，更是保護代謝健康、預防糖尿病的利器。近期一項..

你習慣開燈睡覺嗎？當心這可能是害你變胖的隱形元凶！家醫科醫師許書華引述權威期刊《JAMA》研究示警，睡覺時暴露在「人造光」下，不僅會讓肥胖風險狂飆33%，最令人震驚的是，這項致胖危機對於「飲食極度健康..

大腸癌長年位居國人發生人數最多的癌症之一，早期發現並切除癌前腺瘤，是預防大腸癌最有效的方法。台大醫院主導跨院多中心隨機臨床試驗，證實人工智慧（AI）即時輔助大腸鏡，能在糞便潛血（FIT）陽性的高風險族..

減重醫師魏士航分享，近期門診遇到一名苦惱的病患，明明吃得很健康，體重卻始終降不下來，一問之下才發現她天天因為捨不得放下手機追劇，睡不到6小時。事實上，權威醫學期刊研究已證實，「每天多睡1小時，身體自動..

台灣攝護腺癌患者愈來愈多，台大醫院引進新一代顯微超音波技術，可在切片過程中即時找出可疑病灶；根據國際研究，其揪出護腺癌的能力不亞於核磁共振（MRI）導引切片，可望成為MRI的重要互補，甚至部分替代工具..

近年俗稱「瘦瘦針」的減重藥物席捲全球，成為無數減重族群的救星。然而，現代人因久坐、飲食失衡及壓力過大，導致高血糖、高血脂、腰圍過粗等「代謝症候群」纏身，難道只能一輩子依賴打針吃藥嗎？內分泌新陳代謝專科..

夏天在戶外運動揮灑汗水時，若忽略防曬的重要性，小心恐埋下日後罹患皮膚癌的未爆彈！皮膚科醫師林昀萱警告，很多人以為曬傷過幾天就好，但研究發現，若在15歲前曾發生嚴重曬傷，未來罹患常見皮膚癌的風險恐激增超..

「乾眼症」可能不是單純眼睛乾澀！長庚醫院今（21）日發表跨團隊研究結果發現，乾眼症恐為自體免疫疾病警訊，其中又以乾燥症的乾眼症盛行率達8成最高，類風溼關節炎以及紅斑性狼瘡也有近4成盛行率。且分析近7萬..

胰臟癌因早期症狀不明顯、影像難以察覺，因此又被稱為「癌王」。重症科醫師黃軒引述國際最新研究發出警告，早發性胰臟癌（EOPC）正在全球肆虐，尤其是15～34歲的年輕族群，罹癌增速也最快。更令人跌破眼鏡的..

「醫師，我最近常常吃完早餐沒多久就想打盹…」、「爸爸最近撐不到中午就要躺下休息…」這些再平凡不過的補眠習慣，背後可能藏著奪命訊號！腦神經科醫師鄭淳予引述哈佛大學最新研究指出，白天過度補眠反映了潛在的健..

一名2歲男童入睡困難，夜間頻繁醒來，且白天常情緒不穩，專注力也不集中，就醫後更發現語言發展落後，醫師進一步了解才發現，孩子自1歲半起幾乎每天睡前都會用平板觀看影片30分鐘至1小時；醫師指出，兒童的螢幕..

你睡覺的時候，房間有多亮？是路燈透過窗簾縫隙灑進的光、電視待機的小紅燈，還是手機螢幕不時亮起的微光？復健科醫師王思恒引述2025年最新研究示警，這些看似無害的殘留光源，恐正悄悄重創你的心血管。研究發現..

失智症是重大健康威脅，但在發病前，記憶力等認知功能多已明顯衰退。國內最新研究發現，中高齡族群若帶有APOEε4基因，認知功能退化速度相對較快，且攜帶愈多，退化愈快；專家說，即使帶有此基因，如可落實「地..

一名50歲女性反覆泌尿道感染，原以為只是一般感染問題，就醫檢查才發現竟和天生的「腎盞憩室」與結石有關，經微創輸尿管鏡碎石手術取出結石並擴大通道，長期的感染困擾終獲緩解。

年輕女性若有子宮內膜異位症，要注意提早停經的風險。一項橫跨26年的大型研究追蹤10萬名女性後發現，子宮內膜異位症患者在45歲前停經的機率，明顯比一般女性高出近3成，代表生育黃金期恐將提早結束，且若從未..

台灣邁入超高齡社會，如何有尊嚴迎接人生終點，成為日益重要議題。為此，台大醫院推出世界領先的安寧共同照護模式，應用於初次診斷即屬晚期的口腔癌病人，不僅能提升患者接受安寧照護的比例，也可顯著降低病患在死亡..

許多人相信各式保健食品的功效，瓶瓶罐罐排排站，每天吃才安心。不過國外有研究論文指出，每天服用多種維生素，不但無助延年益壽，還有可能會出現反效果，增加早逝的風險。

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