ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「Donna」的查詢結果共 28 筆

陰道感染吃蔓越莓沒用！醫師表示，有些人出現私密處搔癢問題，就認為可攝取蔓越莓，事實上要吃的應該是「益生菌」，除此之外，在清潔更要留意，太過徹底、乾淨，反而會導致陰道乾澀，感染問題可能益發嚴重，建議穿著..

人體腸道的細菌相當多，但若出現菌相失衡，可能會導致6種身體疾病。營養師指出，包括發炎性腸道疾病、肝臟疾病、大腦受損或私密處感染，都與其相關，以私密處感染來說，女性因為生理構造緣故，腸道細菌會跑到鄰近的..

吃保健食品已經是現代人生活中不可或缺的習慣，但各類保健食品有不同的攝取方式及時間，若吃錯，輕可能會造成吸收力不佳、嚴重還有結石機率。營養師列舉3種國人常吃的保健品，像是鈣質就分成2種，碳酸鈣可隨餐或餐..

現代人使用3C產品的時間相當長，藍光對於眼睛傷害非常大，因此補充葉黃素也成為一種全民運動。不過，醫師提醒，葉黃素有3大特點，因為是脂溶性，要記得飯後再吃，另外，特別留意不要過量，否則容易對肝臟造成負擔..

你以為「少吃」就會變瘦嗎？營養師陳怡錞透露，每次營養諮詢門診結束後，她唯一的心得就是「要個案多吃一點」，因常有人正餐不吃澱粉、對油脂非常恐懼，烹調都是清蒸和水煮，雞肉只吃沒皮的雞胸肉，並一針見血地說「..

有網友在網路匿名論壇《Dcard》發文詢問，看到另一半洗完澡就拿著吹風機往私密處吹，讓他感到震驚。有國外醫師認為，私密處不宜過度烘乾。但婦產科醫師蘇怡寧則持不同看法，他指出，其實「理論上」的風險不宜過..

初期肝病也沒有明顯症狀，很多患者發現肝癌或肝硬化時，常已經晚期。而肝臟是人體重要的解毒器官，因此保護肝臟的不二法門就是「不要傷害」。營養師列舉，有6種食物很傷肝，容易增加肝臟負擔，像是發霉食物、加工食..

營養師提醒，要想保護肝臟，有6個生活習慣可多加注意，包括「晚上11點至凌晨3點」是排毒的重要時間，一定要記得休息，另外，香菸和酒都需要肝臟的解毒，建議戒除。同時，營養指出，腹式呼吸也可幫助保護肝臟，避..

歲月催人老！隨著年紀增加，身體部位也會跟著老化，但除了時間的流逝，飲食習慣也影響著皮膚的狀態。醫師提醒，有4種食物甚至會加速老化，包括糖、高脂肪食物、高鹽飲食等，建議平時攝取高纖維、低糖等天然食物為佳..

肝臟有「無聲器官」的稱呼，因為不會疼痛，初期肝病也沒有明顯症狀，很多患者發現肝癌或肝硬化時，常已經晚期。營養師提醒，有9個警訊多加注意，因為可能是肝病造成。另外，也推薦大家護肝的6類食物，充足攝取才能..

想要皮膚水嫩，除了勤勞保養外，營養師提醒，其實有6個習慣「正在傷害皮膚」，像是蛋白攝取不夠，或是為了減肥只吃水煮餐，缺乏油脂的個案，皮膚都會出現乾燥、脫皮或失去光澤等現象；另外，加工食品和精製食物也要..

現在拍照都得美肌套濾鏡再修修臉，否則暗沉衰老的肌膚實在難以見人？營養師陳怡錞指出，皮膚容易透露年齡，想要養顏美容、改善膚質與抗老，除了挑選適合的清潔及保養品外，內在環境影響也很大，包含飲食、睡眠、毒素..

想預防女性私密處感染，很多人會推薦吃「蔓越莓」。營養師說明，其實所謂「私密處」還分成泌尿道及陰道，而蔓越莓基本上有助於預防「泌尿道」感染，卻對陰道感染無效。也建議民眾，先了解感染的原因及細菌來源，才能..

「膠原蛋白有效嗎？」許多人對於這項論點抱持的懷疑的態度，不過，有營養師認為，補充膠原蛋白「有效！」原因是保健食品使用的膠原蛋白原料，通常都是經過水解的小胜肽片段，相較於吃豬腳或雞爪，是經由消化酵素作用..

便祕的時候你都用什麼方式解決？大量喝水或吃菜嗎？有些人會吞一包益生菌，希望能幫助排便，不過，營養師指出，吃下益生菌後，基本上不可能短短幾個小時就順利排出，若有，極有可能是配方中添加「輕瀉」成分所導致。..

台灣人愛養生，保健食品總是有著難以言喻的吸引力。不過，其實在服用前，專家們都建議，最好諮詢專業醫事人員，以免導致身體出狀況。像是總是說能消除眼睛疲勞的「葉黃素」，實際上「根本沒效」。營養師說，眼睛疲勞..

忙碌的你，是不是為了方便，經常一大把吞很多顆保健食品呢？要注意的是，每一種保健食品適合吃的時間都不一樣，且有些成分混在一起吃可能產生交互作用，吃錯了不僅沒效，還可能產生副作用。

維生素B群是人體許多生化步驟的輔酶，長期缺乏，恐怕會引起腦部障礙或精神疾病，營養師列出缺乏維生素B群10大警訊，不只記憶衰退，連眼睛都容易發紅。

大部分人都曉得，B群可幫助安定、穩定情緒，還可促進新陳代謝，有助提振精神，若前一天熬夜隔天又想活力充沛，就可補充以B1為主的B群。不過，如何分辨「缺乏B群」的狀態呢？營養師透露有8大警訊，包括長期肩頸..

中秋佳節家家戶戶總會來上一次烤肉，慶祝團圓。不過，看在營養師們眼裡，可是既開心又擔憂，因為中秋節相關的美食雖然誘人，吃多了卻會對身體造成影響。對此，營養師陳怡錞列出了6大中秋節容易觸犯的地雷習慣，提醒..

<< < 12 > >>

第1頁 | 共2頁 (28則)

回到最上面