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一名55歲楊先生某日突發性左側肢體麻木,被送往急診就醫。經醫師問診發現,楊先生過去已知有高血壓病史,但無規則使用藥物或飲食控制,當天是服用「壯陽藥」後,突發性左側肢體麻木,讓他不得不停下所有動作前往急..
2022年11月29日 23:37:00吃太甜真的會得糖尿病!營養師指出,台灣糖尿病發生最多的就屬第二型糖尿病,佔了90%,除了吃甜會使血糖過高,包括「基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者」等也是高危險群,但第二型糖尿病可..
2022年11月29日 22:31:00地瓜葉是台灣常見料理之一,在夜市小吃更可說是隨處可見。不過可別因為常見就小看了地瓜葉,其實它的營養成分非常豐富,特別是現代人天天用3C需好好養眼,又或是不少民眾容易有便秘情況、有防範腸癌的需求,吃地瓜..
2022年11月29日 19:02:00脂肪肝是油脂堆積在肝臟導致,不過許多人誤以為是「油脂類」東西吃太多,但原因其實是「含糖食物」或「澱粉」吃太多導致。醫師提到,新加坡曾進行脂肪肝病患的長期追蹤,發現脂肪肝病患平均每7.7年,肝臟的纖維化..
2022年11月29日 17:27:00現代人注重養生,去公園也可看到許多長輩在運動。其中一個流傳很久的器材就是健康步道,另外還有人會倒著走路,認為這樣可以讓身體更健康。醫師表示,其實台灣所設計的健康步道,可能反而會讓身體不健康,因為通常使..
2022年11月28日 20:06:00近期氣候不穩、早晚溫差大,一不小心就容易感冒。營養師提醒,換季時,提升免疫力非常重要;像高油、高糖、高鈉等4大類食物一定要避開,否則會不利於免疫系統。
2022年11月28日 18:19:00看到臉色紅潤的狀態,好似健康漂亮,但要注意的是「暫時性」或「持續性」。醫師表示,有位患者因為發現自己臉一直呈現通紅,就醫檢查後,醫師深究原因,才知道原來病人很喜歡洗「非常熱的熱水澡」,加上一出浴室,溫..
2022年11月28日 17:44:00隨著環保、健康、低碳意識抬頭,吃素的人口逐年增加,素食店也隨處可見。不過營養師彭逸珊特別提醒,吃素的朋友需要注意蛋白質、鐵質、鈣質、維生素B12、Omega-3脂肪酸、維生素D等6大營養素,建議多攝取..
2022年11月28日 11:48:00便祕對現代人而言是經常遇到的情況,若沒有太多不適,多數人通常不以為意,並不會特地去就醫。不過,有一名患者因為某天突然感覺身體不適,吃飽後就去睡覺休息,直到半夜開始狂吐,隔天看醫師時才發現,原來吐出來的..
2022年11月27日 20:29:00到過中醫診所看診都有過類似經驗,除了把脈,醫師也會請患者伸出舌頭以便仔細端詳。中醫師王昱琳提到,一般透過舌頭診斷會有兩種方式,以「舌體」及「舌苔」來看。前者包括舌頭本身的形狀及顏色,健康者通常會呈現「..
2022年11月27日 18:37:00據統計,全世界約有4分之1的人口有脂肪肝問題,台灣脂肪肝患者更接近600萬人,且107年癌症登記資料顯示,24.3%的肝癌與脂肪肝有關。營養師也強調,其實脂肪肝可用日常習慣來逆轉,包括飲食、運動;其中..
2022年11月26日 20:19:00年末到了,歡慶節日、喝酒的日子也來臨。但想喝酒卻又正逢減肥期間怎麼辦?營養師分享各式酒類熱量,只要避開濃度高的酒、避免食用高油高脂肪的下酒菜,在喝酒前先吃蛋白質食物等,就能減少喝酒變胖的危機。
2022年11月26日 18:08:00沉默的殺手胰臟癌,其可怕程度在於,無論醫師如何衛教或病人自身仔細留意身體,仍有許多案例發現時都已經是晚期。有一名胰臟癌家族史患者,自身便十分注重健康。但近日感覺背部疼痛,且突然在一個月內瘦了5公斤,自..
2022年11月26日 08:21:00腹痛看似小病,但實際上是相當危險的症狀。醫師提醒,若內臟出問題沒有及時治療,很可能會導致腹膜發炎,並讓肚子非常疼痛,甚至演變成敗血症。先前就有位教授級醫師因為肚子痛,卻忍到下班才衝急診,經過診斷後確認..
2022年11月25日 20:46:00氣溫逐漸轉涼,又到了吃火鍋暖胃的季節。一名女記者平時愛吃小火鍋又注重身材,除了不太喝湯外,肉品挑選也避開高油脂紅肉,選擇雞肉或魚肉,沒想到一個多月胖了3公斤,甚至被朋友嫌棄。手足無措的她求助營養師劉怡..
2022年11月25日 20:02:00壓力大時,就想來點「comfort food」療癒自己的心靈,但又怕吃太多垃圾食物罪惡感上升,吃什麼都配一點蔬菜似乎就能安全下庄。不過,營養師點名,買炸物時「蔬菜類」反而可能是陷阱,以吸油率來說,香菇..
2022年11月25日 17:44:00開車最危險的行為除了酒駕外,疲勞駕駛也釀出不少憾事。不過,不少人一握方向盤,過沒多久就開始昏昏欲睡,以為是睡眠不足,喝了咖啡或吞一顆B群提神,但怎麼吃,精神依舊不集中。對此,毒理專家招名威指出,可能已..
2022年11月25日 16:07:00隨著經濟發展、飲食習慣西化,據農委會資料,台灣每人每年米消費量從1952年的126.06公斤(91.26%)急劇下降到2014年僅剩45.7公斤(53.04%);與之相對,小麥卻呈持續上升的趨勢,19..
2022年11月25日 06:36:00失眠的定義除了「睡不著」,還有常睡到一半醒來、過早清醒睡不著。現代人也因為壓力、環境等因素影響,失眠的人可說是不在少數。根據台灣睡眠醫學學會統計,每5人就有1人有睡眠障礙。要想睡一場好覺,身心科醫師推..
2022年11月24日 20:31:00台灣確診新冠肺炎人數逼近七百萬大關,雖然絕大部分是輕症,但還是有很多人康復之後出現程度不一的「長新冠後遺症」。常見的還是全身疲憊,較常見的有疲憊、頭痛、胸悶、喘、不斷想咳嗽等。但也有少數患者會出現嗅味..
2022年11月24日 16:20:00