搜尋結果:符合關鍵字「骨」的查詢結果共 2227 筆
隨著科技進步,現代人越來越多依靠3C產品在辦公,下班後也可能因為疲憊選擇坐在沙發上放鬆,間接導大眾一整天坐在椅子上的時間變長。根據國健局調查發現,上班族平均1天坐在電腦前8小時、通勤1~2小時、三餐坐..
2020年10月07日 16:26:00鈣質是建構骨頭與牙齒硬質組織的關鍵成分,但卻是國人攝取狀況最差的礦物質。最簡單的吃法是,參考國健署「我的餐盤」來掌握6大類食物的每餐份量,並聰明將餐盤中的食物代換為高鈣食物,以及富含維生素D、能促進鈣..
2020年10月07日 12:37:00大部分的女生都不喜歡陰道分泌物,並且認為陰道分泌物是骯髒的,希望能竭力去除,但事實上,陰道分泌物對維護陰部的健康,扮演著重要的角色,它具有清潔功能並能保持陰道濕潤,以預防和抵抗感染,雖然陰道分泌物的顏..
2020年10月06日 20:28:00邁入中年是身體出現痠痛、疲勞及無力感的開始,多數人都認為是老化,痠痛就貼貼布、用護膝等方式解決,完全沒注意到背後骨質密度過低、肌肉量過少的危機。醫師指出,根據數據顯示,台灣骨質密度過低、環節不適、肌肉..
2020年10月06日 16:09:00膝關節的保養特別重要,尤其是輕、中年人,常會因為覺得自己沒問題,從事太過激烈的運動,亦或是運動前忽略熱身等,無意間不斷傷害自己的膝蓋。膝關節問題大多是日積月累所造成,俗話說「一天一萬步,健康有保固。」..
2020年10月05日 19:20:00新北市登革熱群聚又擴大!疾病管制署今(5)日公布國內新增3例本土登革熱病例,都是從三峽五寮尖筍園群聚疫情中接觸者擴大採檢之後確診,整起群聚已經累積42人確診,個案居住地區還跨至桃園地區,社區監測預期必..
2020年10月05日 17:14:00進行減重時,必須注意進食的內容與順序。我建議,先把蔬菜吃到飽後,再來吃足夠的蛋白質,最後則是攝取一些澱粉。我自己到小吃店、麵攤用餐,通常會點兩盤燙青菜,一份滷蛋、滷豆乾與滷海帶,一碗白蘿蔔湯(或苦瓜排..
2020年10月05日 12:43:00一名在銀行上班的患者,剛坐下來就拿出衛生紙來擦汗,「蔡醫師,我最近常感到焦慮,身體很熱、睡不著、冒汗、頭暈、呼吸喘不過氣、心慌慌的感覺。」停了一下又說:「我去心臟科檢查沒問題,胸腔科也說沒問題,後來就..
2020年10月04日 20:26:00新北登革熱群聚再擴大!疾管署今(4)日公佈一例本土登革熱病例,為新北市三峽區五寮里70多歲女性,平時活動地以住家為主,並曾於9月12日至14日,及9月16日、17日至五寮里筍園工作,9月26日出現關節..
2020年10月04日 17:09:00提到平民養生藥材,就屬枸杞了,一般人會拿枸杞來泡水喝,或是和其他藥膳煮湯喝,認為可以明目、補腎。但是,近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的!會破壞枸杞的營養,乾嚼枸杞更能吃到枸杞的營養」。到底真相如..
2020年10月04日 12:29:00中秋連假到,家中的柚子又堆得像座小山嗎?想要吃到香甜多汁的柚子,專家教你買回家「先別急著吃」,且在挑選時要注意符合3條件,才不會踩到雷。毒物專家招名威也提醒,若正在服用降血壓藥、statin類降血脂藥..
2020年10月03日 11:18:00入秋天氣轉涼,許多婆媽喜愛燉湯補營養,尤其常見的以「燉大骨湯」美味清甜,號稱能幫小孩增高、幫長輩補鈣,然而專家提醒,事前將大骨拍碎熬湯,卻可能使重金屬一併拍出!
2020年10月02日 16:27:00中秋節想找個地點享受烤肉趣卻一位難求,即使電話打爆終於訂到位,也擔心熱量而吃得戰戰兢兢。現在,你不需要在美食與瘦身間掙扎了,營養師趙函穎傳授烤肉必吃「7大減醣瘦身」食材,不只吃不胖,還能兼顧營養攝取,..
2020年10月01日 18:31:00中秋節烤肉飄香,最精華的風味莫過於「醃肉的秘方」了,前一晚將醬料中的酸甜鹹風味,通通鎖在可口肉質裡,煎烤過後上桌立刻秒殺!醫師田知學便分享了「2道不敗的醃肉密技」用來醃製雞肉、豬肉,吃過的人都讚不絕口..
2020年09月30日 13:23:0080%以上的自然流產發生在懷孕12週以前,因為12週內還不太穩定,自然流產機率高。造成流產的常見原因有哪些?不幸流產後,又該如何調理、照顧身體呢?
2020年09月30日 12:28:00上一秒喊著頭痛,下一秒竟然倒地命危!一名16歲高中生年初因劇烈頭痛在家狂吐、暈倒,昏迷指數只有3,經檢查發現腦動靜脈畸形破裂併大出血。醫師提醒,先天性血管畸形以20歲以下居多,10%的患者會因出血死亡..
2020年09月30日 11:07:00苗栗市1名林姓男子(60歲),平日有喝酒習慣,且本身有C型肝炎,因右上腹疼痛到急診就醫,經電腦斷層掃描發現肝臟右葉有1顆約14公分的肝腫瘤,診斷確認為晚期肝癌。醫師與病人討論後,決定接受肝動脈化療,在..
2020年09月30日 09:28:00在台灣,女性健康議題多年來大力宣導定期進行乳癌及子宮頸癌的預防及篩檢,近年來卵巢癌因為患者人數逐年上升,最新癌症統計,其造成的死亡人數甚至超越子宮頸癌,使得相關的衛教訊息與防治觀念越來越受到重視。
2020年09月29日 15:09:00你常被說「人好、脾氣好、情商高」?這可不一定是件好事!尤其是脾氣越好,更容易忽略自己內心的感受,受了委屈只能憋心裡,一不注意斷骨、斷筋內傷不已!根據專家指出,擁有高情商的人,並不是遇到什麼事都不會發脾..
2020年09月29日 12:32:00人體骨骼骨量在30歲達到最高峰,之後隨著年紀骨量會逐漸減少,50歲後骨質流失的速度將加快,馬偕醫院家庭醫學科主治醫師林信惠表示,民眾可以透過症狀或自身風險評估是否可能骨鬆,若被診斷為骨鬆,一定要積極治..
2020年09月29日 10:00:00