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搜尋結果：符合關鍵字「陷阱」的查詢結果共 173 筆

在減重的過程中，許多人會發現體重一開始下降得很快，但過了一陣子就停滯了，甚至很容易復胖，這個現象往往與「代謝適應（Metabolic Adaptation）」有關。當我們減少熱量攝取並減輕體重時，身體..

記者 劉邠如／台北報導 美國總統拜登日前驚傳罹患攝護腺癌，且已出現骨轉移，引發國際媒體與醫界廣泛關注。對此，泌尿科醫師程威銘接受《ETtoday新聞雲》專訪表示，消息曝光當天，泌尿科醫師群組一早就熱..

電波除皺、超音波拉提是近年熱門的醫美療程，希望能夠讓臉部看起來更加緊緻，雖然這樣的術式沒有侵入性，但是仍可能潛藏風險！皮膚科醫師示警，曾經有人打電波因為能量過強導致灼傷燙傷，水泡爬滿變成「釋迦臉」，或..

避免攝取過多的「鈉」是控制高血壓的重要關鍵，但日常飲食中其實還有其他地雷！營養師薛曉晶指出，有許多看起來沒那麼鹹的食物，卻暗藏驚人鈉含量，包括醃製食物（泡菜、醃肉、鹹蛋等）；超市加工食品（罐頭、冷凍調..

你也有過「假性地震」？醫師指出，這是一種由大腦誤判觸發的感知錯覺，常在災後、餘震頻繁或大量接收地震訊息時出現，可能會因為過度警覺、焦慮失眠，甚至手錶震動、社群訊息提醒，都讓人「腦補」出地面在搖；假性地..

一名45歲金融業女主管，BMI為20，屬於標準範圍，一直以為健康無虞，但健檢報告卻顯示三酸甘油脂過高，進一步檢查才發現已經有中度脂肪肝。減重專科醫師陳威龍指出，全球約有45%的人屬於「代謝性肥胖但體重..

73歲陳先生有心臟病、高血脂、糖尿病前期病史，長期服藥控制穩定，然而過去一年卻糖化血色素持續上升，從5.8一路上升到6.3，就醫才發現飲食出現大問題，不僅澱粉含量高、蛋白質少，更重要的是每天早上飲用沖..

改善身體健康狀況，不少人會從日常飲食開始著手，但有些食品看似健康但千萬要少吃，減重醫師點名4款食品，分別是麥芽沖調飲品、營養口糧、發酵乳、蘇打餅乾，潛藏高糖量、高碳水、高油脂等風險，若要吃需小心份量，..

咖啡是許多上班族的精神救贖，根據統計，40%台灣人每天會喝一杯以上的咖啡，每年喝掉超過28.5億杯。不過，減重醫師蕭捷健提醒，紙杯內層的塑膠塗層在遇熱時會釋放微塑膠，這些微塑膠隨著咖啡被飲用後，長期下..

接吻，象徵愛意與親密，但你是否知道，這個浪漫的行為其實可能成為傳播疾病的隱形媒介？根據研究，10秒「法式接吻」會導致伴侶間交換約8000萬個細菌，口腔微生物相似度在親密伴侶間可達34%。儘管多數微生物..

2024年底國內外疫情升溫，台灣與鄰近國家日本、韓國患者人數皆創下數年來新高，使得民眾開始意識到疫苗接種的重要性。台灣家庭醫學醫學會理事長黃振國醫師指出，國外研究發現，有14%的患者可能同時感染流感及..

「阿嬤以前都是這樣吃的！」，這句話道出長輩節儉的美德。不過，近日一則「發霉木瓜」的新聞在社群平台上掀起熱議，引發大家對食安問題的關注。看似傳承自長輩的生活智慧，真的那麼安全嗎？事實上，「黴菌毒素」才是..

水果買太多吃不完，或因為擺太久而發霉，這時候節儉的媽媽們總是捨不得整顆丟，覺得只要削去爛掉的部分，其餘沒壞掉的地方，應該還可以吃吧？

咖啡是許多上班族的精神救贖，根據統計，40%台灣人每天會喝一杯以上的咖啡，每年喝掉超過28.5億杯。基因醫師張家銘示警，每天一杯咖啡，不只喝進能量，還有紙杯上看不到的塑膠微粒，它們悄悄進入人體，最後沉..

近年來，俗稱「快樂缺氧」（Happy Hypoxia，又稱「隱形缺氧」）這一詞，因在當時COVID-19嚴重疫情，進入大眾視野。臨床的重症醫療上，確實會遇到一些「隱形缺氧」的肺炎重症患者。這些人胸部X..

大S因流感併發肺炎病逝日本，引發大家對肺炎的關注。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒指出，臨床上會遇到一些「快樂缺氧」的肺炎重症患者，表面上看似症狀不嚴重，卻是最嚴重的陷阱，其致命之處在於患者往往因自覺無恙而忽..

小朋友在年節期間經常被餵食零食點心，大人們還經常會講「沒關係，吃一點還好啦！」。醫師指出，年節零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳..

本週週末適逢過年，不少民眾想趁此機會好好放鬆、並與家人親友團聚。不過，對於減重者或體重管理者而言，從跨年聚會吃到過年圍爐，看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示，不管是年夜菜、團圓飯，或..

過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，減重專科暨小兒內分泌科醫師王律婷特別整理出3大類常見藏「健康陷阱」的過年零食，一定要特別注意別吃過量。

咖啡已是現今上班族不可或缺的精神支柱，但小心「喝錯」恐越來越胖！家醫科醫師安欣瑜透露，曾遇過一名患者1年內變胖6公斤，一追查元凶才知道，因對方從事業務工作，需要常常開車，為了提神他每天都喝2杯拿鐵，卻..

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