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搜尋結果：符合關鍵字「陷阱」的查詢結果共 176 筆

不是只有「吃起來會甜的食物」才含有糖！初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航指出，想要戒糖，除了避開餅乾、零食這些高油、高熱量的地雷外，也要小心容易被輕忽的「隱形糖」，有些食品即便吃起來不甜，事實上裡面往..

皮膚紅癢、冒痘痘、過敏、痛風、高血壓、脂肪肝和三酸甘油脂飆高，竟然都跟手搖飲、加工紅肉、麵包蛋糕等精緻澱粉脫不了關係！？沒錯！現代人除了因為工作生活壓力，造成睡眠作息不穩定，以為有克制但仍然NG的飲食..

台灣人的中秋三寶就是「月餅、柚子、烤肉」，但中秋三寶不只是熱量高，過多的糖份、不好的油脂種類更是影響健康的主因。營養師指出，除了一顆柚子等於一碗飯熱量，「玉米、甜不辣、米血糕」都是烤肉中的，「隱藏陷阱..

不少民眾趁週末提前慶中秋，街上飄逸烤肉香卻藏著熱量陷阱，貪嘴多吃當心變得比中秋月亮還圓，營養師提醒牛五花肉、豬五花肉和培根是3大熱量魔王，可隔天採輕食調整減負擔。

在台灣過中秋節有三寶，分別是「月餅、柚子、烤肉」，但是卻有著熱量高、過多糖分、使用不好油脂種類，讓營養師直搖頭。然而曾經有慢性病三高病友在節日時狂吃，但後來體重不增反減，還以為是減肥成功，沒想到一檢查..

現代人普遍營養過剩，加上攝取大魚大肉、運動量不足，恐養出脂肪肝。我國脂肪肝盛行率約33.3%，體重過重者更高達70%有此疾患，若不及早發現，恐引起心血管疾病、肝硬化甚至肝癌。林新醫院胃腸肝膽科主任張瑞..

重症醫師黃軒說，大家都不敢問這個問題，而是一直都只是想要減肥瘦身，甚至以為痩身，大肚腩，就會消失了，殊不知，你自己的日常行為生活模式沒有改變，你再怎麼樣的減肥瘦身，你的大大肚腩，很容易再凸起來，很難消..

前一天沒喝完的飲料你會放到隔天繼續喝嗎？毒物專家招名威提醒，夏天保存飲料確實不容易，因糖分會供養細菌生長，生菌數容易超標。以目前的檢驗標準來看，若喝下700c.c.的含糖飲料，恐等於喝了7000 CF..

52歲的糖尿病患者沈女士透過服藥及飲食控制，糖化血色素(HbA1c)控制在6.7%左右(正常值4.0～5.6%)，就糖尿病患者而言，還算穩定，日前定期抽血卻飆高到8.1%。

營養師倪曼婷近日在臉書分享她在診所使用連續血糖監測系統的觀察心得，提醒民眾日常飲食中一些常見食物可能會引發血糖波動，導致血糖難以控制。

每天忙碌工作的大家是不是常常都會選用像是水餃、包子、小籠包、胡椒餅……等「包餡類」的食物來當作正餐呢？因為只要簡單的加熱就可以快速飽足一餐，所以成為不少人的愛吃選擇。以下營養師替大家整理常見包餡食物的..

時序進入盛夏，陽光熾熱，走在路上不需要幾分鐘，就汗流浹背。台灣的手搖飲巿場龐大，各品牌手搖飲店到處林立，幾乎每走幾百公尺就會有一家。加上，現代人生活壓力大，有些人下班就想喝杯飲料舒壓；也有的人工作忙碌..

想要運動減肥，一定要運動好幾個小時或是增加運動強度，才能增加熱量消耗嗎？懶人福音來了！最新研究發現，走路也能當運動，只要在走路時多做一件事：走路步伐時大時小，就能燃燒更多卡路里，不必跑步跑到喘不過氣也..

一般人在做保養時，比較不會特別去注意私密處，有些人甚至會忽略私密處的保養，或以錯誤的方式保養而不自知，女性朋友千萬要提高警覺唷！一般人對於私密處的保養，多半是過度清潔，而且大部分都是因為私密處癢感的問..

炎炎夏日，你是不是也習慣來點冰涼的飲品或冰棒，瞬間消消暑氣呢？不過，你是否吃冰時會感到頭有點疼痛，擔心自己不知是否有什麼潛在的疾病？

最近高溫炎熱，許多人會買飲料消暑解渴。不過，醫師提醒，即便是無糖的手搖也可能有地雷，一名40歲女性因連續4個月喝珍奶，高血壓、高血脂全超標。

衛福部日前公布「社會救助法部分條文修正草案」，其中在「虛擬收入部分」並未刪除門檻。社會救助法修法聯盟召開記者會表示，衛福部的修法草案充滿舊價值，內容有9項缺失，包括未廢除虛擬收入，且未重視新住民家庭等..

台灣人多愛喝手搖飲，從街道上飲料店林立的程度就能看出來。無毒教母譚敦慈透露，自家大兒子上了大學後也抵擋不了含糖飲料的魅力，一度罹患輕度脂肪肝，且肝功能指數也有上升趨勢。後來因戒掉含糖飲料，在短短不到一..

你有沒有曾在深夜時刻，肚子咕嚕咕嚕地叫，想來些香氣撲鼻的炸物解解嘴饞呢？但你知道嗎？雖然油炸美食總能瞬間解放壓力，帶來無限的滿足感，但在這魔幻的味覺體驗背後，可能正潛藏著一場憂鬱風暴哦！

許多上班族每天早上必來杯咖啡提神醒腦，以開啟充滿活力的一天。一名24歲女子卻因此把胃喝爛了。她透露，自己很怕胖，因此每早都空腹喝一杯拿鐵，再搭配水果，長時間胃酸侵蝕下慘得胃潰瘍。家醫科醫師羅佳琳解釋，..

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