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乳清蛋白粉目前已成為市售最夯的運動補充品,不少健身愛好者會利用乳清蛋白來攝取所需蛋白質。不過,市售產品百百種,喝下去的真的符合自己需求嗎?營養師戴岑樺在粉專叮噹營養師向大家分享乳清蛋白的小知識,消費者..
2021年12月15日 09:02:00為衝新冠疫苗接種率,台中自明天起不僅包括家樂福、大買家、全聯等13家賣場設疫苗接種站,鄰近車站的大魯閣新時代購物中心與東協廣場、一中商圈的中友百貨,以及位在七期的大遠百也都入列,明天下午開始開放接種B..
2021年12月10日 17:17:00進入秋天了,早上的熱咖啡沒喝完,你還會加熱回溫繼續喝嗎?專家提醒,冷掉的咖啡加熱後,容易孳生細菌。對於腸胃不好的大人來說,增加罹患腸胃疾病的風險。
2021年10月19日 15:03:00現代人生活忙碌,經常三餐不按時進食,忽略飲食均衡,藉由保健食品,來補充不足的營養素,不過,營養師高敏敏表示,其實這些保養補給品,應按照不同時間順序攝取,才能達到真正效果。
2021年07月16日 11:33:00今年59歲的林女士是位企業主管,家屬有癌症病史,2011年確診乳癌並接受手術治療,術後定期追蹤檢查,2013年又發現肺部「左下葉肺腺癌」有一顆1.5公分腫瘤,術後又在2018年回診追蹤時發現「右上肺葉..
2021年04月20日 10:55:00現代人晚婚、加上各種壓力壓得喘不過氣,還有生活環境等因素導致不孕而求診的人數也上升了。泌尿科醫師分享,會造成不孕的原因有很多,包括男性精蟲品質差等,提醒大家,生小孩不是埋頭苦幹就好,平時正常作息、健康..
2021年04月02日 21:13:00理科太太再募資平台販售含有多種營養素的綜合維他命,其中維生素、鐵、DHA、Q10等通通濃縮成一小顆膠囊,並表示可以現代人更好的維持高效率的工作生活。專家提醒,有不少生活所需的營養素都可以從食物中攝取,..
2021年03月02日 20:24:00一年一度的過年全家團聚,更少不了包紅包慰勞另一半!由加護病房ICU醫師陳志金發起的「安太座」活動,在臉書颳起一陣旋風,他透過貼文號召網友按讚,並以1個讚包10元的方式,準備紅包給另一半,活動不到一周馬..
2021年02月16日 14:13:00從新生兒離開母體斷臍的那一刻開始,新手爸比和媽咪迎來家中的小寶貝新成員,而哇哇啼哭正是新生兒獨特的溝通方式,面對新生兒的啼哭,總是讓新手爸媽們感到焦慮和手足無措。
2021年01月14日 11:50:00一名幼童原本進診間是為了看感冒,但醫師看到他臉色「太白了」覺得不太對勁,問診後發現是高風險族群「純母乳+副食品吃得不好」,一檢驗就是典型的缺鐵性貧血,血色素僅9.4。對此。醫師楊為傑提醒,缺鐵會影響3..
2021年01月05日 17:43:00你或身邊的朋友是不婚主義者,或是較晚結婚的人嗎?又或者是月經較早來?或停經較晚?要特別留意唷!據衛福部公布十大癌症死因,女性乳癌持續高居第4位,且死亡率也居高不下,而上述這些都是乳癌常常纏上的高風險群..
2020年12月03日 20:28:00「我有一段情,唱給誰來聽…」新竹榮家住民施媽媽選擇國內尚在起步、萌芽階段的「居家安寧療護法」,希望癌症末期的老伴能夠在生命最後階段,依然能夠綻放光芒,得到最大的尊重與人性關懷,並用歌聲與老伴相約來生再..
2020年11月13日 16:47:00很多人吃B群是為了「提振精神、消除疲勞」,所以不但會選在早上吃B群,還會特別留意避免在晚上吃,就是怕吃了B群反而睡不著。微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,維生素B群除了能提振精神外,補充適量B群還能幫助睡眠..
2020年11月08日 23:28:00偏頭痛、疲倦、鼻炎、皮膚搔癢…這些身體上的小毛病很容易被忽略,但長期反覆發作也是讓人相當困擾。當你常常出現這些小毛病,卻又找不出根本原因時, 很有可能是慢性過敏喔!
2020年11月04日 11:22:00一名74歲許伯伯患有心律不整,最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處多,許伯伯聽了以後很心動,但因為本身在服用藥物,擔心會有副作用,便前往醫院諮詢。醫師一聽直說,還好有先諮詢醫師,因為許..
2020年09月26日 14:35:00近期市面上非常流行一種「營養棒」的營養補給品,主要成份由各種堅果和碳水化合物組成,對於忙碌、時間少沒時間吃飯的現代人來說,是一個非常方便的選擇,不僅如此,對於喜愛健身的民眾來說,這種攜帶方便的營養棒可..
2020年09月23日 18:22:00一顆正常大小的雞蛋,約含210 毫克的膽固醇,低於每人每日的建議攝取量(最好控制在300 毫克以下),對身體的影響相當有限。因此,請放心吃蛋吧。我尤其建議發育中的孩子一天一顆(全)蛋,適量攝取,為身體..
2020年09月17日 09:10:00你聽過番茄工作法嗎?想要達到高效率、高品質的時間管理,那你絕對不能錯過!處在訊息量龐大、每分每秒都快速變動的社會,上班族需要高度的專注力以及敏捷的思考能力。
2020年09月15日 06:03:00常常跑步會傷膝蓋?每天練保持體感比較好?對於跑步、馬拉松,你是否有些似是而非的觀念?找專家幫你一一破解。
2020年08月15日 21:25:00許多民眾被運動飲料的廣告所吸引,認為運動後來罐冰涼運動飲料,不僅是解渴的健康飲品,還能補充流失的水分、礦物質及電解質,但食品技師張邦妮指出,一般的情況下,沒有劇烈運動一小時以上,或是電解質沒有流失到打..
2020年08月15日 19:24:00