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搜尋結果：符合關鍵字「蔬果」的查詢結果共 916 筆

近年健康蔬食的風潮席捲全球，不僅節能減碳，促進環保永續發展，還能改善身體健康，國外有多家醫院響應健康蔬食風。台北榮總營養部也從院內員工餐及病人飲食做起，今特別發表健康環保蔬食3日套餐。

現代人生活忙碌，新鮮蔬菜不易常備，冷凍蔬菜成為許多民眾的日常選擇，但不少人認為冷凍蔬菜營養價值較低，對此專家說，急速冷凍技術其實可有效保留蔬菜的維生素與礦物質，營養不輸新鮮蔬菜，不過購買時要留意包裝內..

營養師高敏敏近日在Instagram發文，介紹了根據不同血型訂製的減肥計劃。她引用美國自然療法醫師Peter J.D’Adamo的研究，指出透過調整飲食和運動，針對不同血型可以更順利地減脂。

醫師魏士航近日在初日診所YouTube頻道上分享，針對正在減重或追求健康飲食的民眾，他推薦9項在美式賣場好市多（Costco）容易取得，且有助於減脂、促進代謝的優質食材，適合作為日常飲食的高效輔助。 ..

食藥署今公布「113年11至12月市售蔬果農產品農藥殘留監測結果」，其中包括「丰明殿涮涮鍋（殿堂信義店）」的油菜檢出6項農藥違規，還有台中市北區大買家的甜豆檢出3項農藥違規，其餘包括台市南區美聯社、新..

說到危害心血管的因子，不少人直覺想到的會是垃圾食物、缺乏運動或有不良習慣；但其實有些看似無害的日常行為，反而正在無聲無息地增加心臟相關疾病的風險？外國網站《Bright Side》整理出9個令人意想不..

前交通部長郭瑤琪因「主動脈剝離」搶救不治，享壽69歲。對此，網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）提醒，「隱形殺手」就在你身邊，讓這個危險疾病再次受到關注，而最大風險因素就是高血壓。醫師並分享6招預防高血壓，像是減..

使用手機、電腦已經是許多人日常生活一部分，但長久看下來，會使眼睛痠澀疲勞，也會讓視力惡化，特別是發育中的孩童影響更是顯著。營養師建議，想要「護眼」建議補充β-胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素、玉米黃素、Om..

「吃什麼可以養肺？」這個問句比較像是中醫角度的問法，卻常常出現在國內肺癌權威、台大醫院外科部主任陳晉興門診中。對此，他他建議民眾要有好肺，除了戒菸、遠離二手菸、避免空污嚴重時外出並佩戴口罩外，日常飲食..

台北市衛生局今（13）日公布1月至市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等處抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥，共計抽驗52件蔬果產品，結果15件產品不符規定，包括微風超市南京店、棉花田生機園地信義門市及海霸王..

在台灣，大腸癌發生率居高不下，根據衛福部癌症登記報告，其在男性新發生癌症排名第1位，女性癌症則排名第3位，曾連續15年居十大癌症之首，年奪6千條人命。營養功能醫學專家劉博仁醫師指出，大腸癌有70%以上..

食藥署今公布最新邊境查驗不合格產品，其中有一批日本進口的「黃柚」、一批日本進口草莓農藥違規，其中黃柚更檢出3種農藥殘留超標，所有不合格產品全數退運或銷毀。

想要補充植化素，可先從遵守「天天五蔬果」開始，更上一步完成「蔬果五七九」的標準，再進階讓自己做到天天都有「彩虹飲食」；只是無論天天五蔬果或蔬果五七九、彩虹飲食，重點都在於攝取天然食物、當季當令，才是真..

不少上班族因三餐外食、飲食不均衡，會靠著補充益生菌維持腸道健康，不過，你吃對了嗎？大腸直腸外科醫師鍾雲霓分享益生菌「5大NG吃法」恐白花錢了，像是配熱水吃、空腹吃及與抗生素一起服用等等。另外，她也強調..

衛福部食藥署今公布「113年度媒體網紅推薦熱門餐飲業者稽查專案執行結果」，有3家業者青菜農藥違規，包括基隆市的「小峨嵋川菜館」、雲林縣的「桃花源餐廳」、新竹市的「鬥牛士二鍋」，3家業者皆有蔬菜農藥違規..

每次洗完頭看著排水孔堆滿髮絲總是心驚驚，深怕自己的髮際線「不斷往後退」就要禿頭了嗎？皮膚科專科醫師柯博桓指出，落髮除了與生長週期、遺傳或免疫系統等因素有關外，不良的生活方式，如飲食不均衡、沒控制好的脂..

時常受便秘所苦的你，納悶明明每天多喝水，也有吃蔬菜水果、運動也有做，怎麼還是大不出來？營養師廖欣儀揪元凶，是油脂吃太少了。她說，想減肥而長期以水煮、無油料理的飲食型態，結果高纖食物讓糞渣變多，但缺乏油..

蔬菜水果都有吃，水分攝取充足，平常也有運動的習慣，為什麼排便還是不順暢？對此，廖欣儀營養師指出，這是因為「油脂」攝取不夠！許多人想靠飲食控制減肥，選擇多吃蔬菜少吃肉，餐餐以水煮、無油的方式料理。高纖食..

春季鮮蔬陸續上市，春筍在眾多蔬果中被視為「明星產品」，許多民眾趁機品嚐。然而，近日浙江多家醫院出現因食用春筍而引發不適的患者，其中有人出現暈厥、嘔血甚至休克等症狀。醫生指出，這與春筍含有的草酸及食用過..

不少人為了養生、減肥，餐餐都吃水煮，以為這樣最健康。但高齡醫學內科醫師傅裕翔點出，水煮蔬菜造成水溶性營養素隨水流失，其中維生素C流失高達70%，且長時間這樣吃，恐致健康油脂攝取不足，影響荷爾蒙平衡。他..

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