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搜尋結果：符合關鍵字「秋燥」的查詢結果共 22 筆

明（7）日將迎「立秋」，雖然台灣仍常出現高溫「秋老虎」，但日夜溫差逐漸加大、空氣濕度下降，人體也開始受到「燥邪」影響。中醫師提醒，立秋後常見喉嚨乾癢、乾咳少痰、口乾舌燥、鼻腔乾燥、皮膚乾癢、便秘等症狀..

秋天一到，許多人開始感覺口乾舌燥，即使頻繁喝水也難以緩解，沒有感冒卻總是乾咳、清喉嚨，甚至皮膚也變得乾癢起屑。這些看似零碎的小不適，其實正是身體在提醒我們，秋季的乾燥氣候已經悄悄影響了呼吸系統與免疫調..

這一周台灣持續受到低壓帶及東北季風影響，連日降雨、氣溫下降，已慢慢進入秋冬天氣型態。而秋季最後的一個節氣就是霜降，代表著天氣溫度下降、開始降霜、冬天即將來臨。霜降常見「呼吸道問題、心血管疾病、皮膚疾病..

就中醫的觀點上，認為我們的身體是大自然的一部分，我們的所作所為也受到外在環境的影響。例如在冬天的時候，溫度下降冷颼颼，影響到身體的循環，手腳特別容易冰冷。

「時露寒冷，而將欲凝結，故名寒露。」寒露是二十四節氣中的第十七個節氣，今年落在10月8日，意味著氣候正式從「秋老虎」的涼爽日夜，轉為寒意漸重的初冬階段。中醫師魏士晉提醒，此時正是呼吸道疾病好發的時節，..

「秋天一乾老三歲！」中醫師指出，入秋之後氣候乾燥，是「燥邪」當道的季節，然而「肺主氣，肺主皮毛」，一乾氣就不通，人就容易乾咳、便祕、皮膚乾、氣色黯淡，且熟齡女性還容易出現「氣陰兩虛」的秋燥體質。提醒民..

今天是24節氣中的「處暑」，標誌著由盛夏向初秋過渡的時節。白天仍有餘熱，日夜溫差漸大，濕熱與初秋涼氣交替，極易使人體出現調節不及的反應。中醫師指出，處暑常見消化不良、倦怠乏力、呼吸道不適等問題，提醒民..

「吃什麼可以養肺？」這個問句比較像是中醫角度的問法，卻常常出現在國內肺癌權威、台大醫院外科部主任陳晉興門診中。對此，他他建議民眾要有好肺，除了戒菸、遠離二手菸、避免空污嚴重時外出並佩戴口罩外，日常飲食..

隨著秋冬季節的到來，氣溫驟降、空氣乾燥，許多人開始感到喉嚨乾癢、咳嗽不止，甚至更容易感染感冒。這個時候，適當的養肺對健康至關重要。而在中藥界，人參與粉光參作為補氣明星，常被用於調理體質、增強免疫力，但..

萬聖節將至，民眾為了應景會特別裝飾南瓜，也能趁此時攝取一些南瓜佳餚，有助營養補充。台北慈濟醫院營養師梁恩綺表示，南瓜是1種適合各年齡層的健康食材，適量食用不僅有助於營養均衡，更能預防疾病。

進入秋天後，一路相對濕度變低，日夜溫差逐漸變大，使得皮膚、呼吸道、黏膜變得脆弱而容易受到外在環境影響，加上許多微生物也蠢蠢欲動，導致秋季成為咳嗽好發季節。意凡馬光中醫診所陳昱彤醫師指出，中醫以節氣「秋..

近來天氣炎熱，過了立秋開始走入「秋老虎」的時節，日夜溫差逐漸增加。醫師指出，立秋過後仍有「秋燥」，這時期建議「涼補、平補」，有助女性「養卵」，飲食上可選擇木耳、蓮子、百合等食材，調理體內陰液，也有助減..

立秋，一般落於每年國曆的8月7日或8日左右，是二十四節氣中的一個重要時刻，標誌著氣候由炎熱的夏季逐漸轉向涼爽的秋季。這段時間常常被形容為「秋老虎」，指的是初秋時仍然高溫持續的天氣，對人體健康造成影響

「天人合一」為中醫養生的基本觀念，中醫師蕭善文指出，過了中秋，氣溫由熱轉寒，當外界氣溫比平均氣溫下降10°C時，人體熱量需求約提升5%；而進入秋季後，少了酷暑的煎熬，人們食慾大增，不知不覺攝入的熱量也..

《月令72集解》：「9月節，露氣寒冷，將凝結也。」8日為24節氣中的寒露，代表天氣將由涼爽轉為寒冷，中醫師賴睿昕表示，隨著天氣變化，民眾要逐漸添加衣物，加上秋天是腹瀉多發季節，要多留意腹部保暖。另外中..

近日本土登革熱疫情嚴峻，疾管署3日公布，上週新增5例本土登革熱死亡個案，都在台南，使得國人聞蚊色變！師大化學系教授吳家誠指出，有肥胖、新陳代謝不佳問題等4類人，最對蚊子的「胃口」，呼籲以上族群更應做好..

今年的父親節同時也迎來立秋，象徵時序將進入秋季。中醫師提醒，秋天乾燥氣候可能會影響呼吸系統諸多躁症，出現口乾舌燥、喉嚨痛、皮膚乾燥等狀況，建議運動也不要過度流汗，注意水分補充，飲食部分可吃帶有膠質、質..

今（8）天是父親節，也是24節氣中的「立秋」，中醫師吳奕璇指出，季節交替最容易引起人體各部位不舒服，尤其夏天要交替到秋天之際，更要好好照顧自己。她也分享秋天3大養生指南，強調騎機車時穿件「連帽薄外套」..

秋天一到，空氣變得乾燥，會出現「秋燥」症狀。中醫師表示，許多人會因此出現喉嚨乾、流鼻血、皮膚乾裂甚至鼻屎變多的症狀；建議飲食方面可多補充富含水分及膠質的食材，如梨子、蘋果、白木耳等。

天氣逐漸轉涼、開始進入到秋季，皮膚及氣管敏感的人，容易在氣候轉換、溫度差距的時候，出現換季性過敏。針對容易過敏的人，香港營養師Charlene Wong分享了6種有助於舒緩過敏的食物，包含：金針菇、胡..

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