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白天上班很想睡覺,晚上到了睡覺時間,卻總想要再滑一下手機、多看一下電視。醫師許瑛倢表示,晚上常追劇晚睡、白天起來精神不好,可能是「報復性熬夜」上身,想多給自己一段享受的時間,反而將時間作息全搞亂了。她..
2020年06月30日 22:26:00天氣炎熱,有人會選擇宅在家吹冷氣,悠閒地追個劇、看本書,但小心長時間低頭、甚至是坐在床上看手機,都可能造成腰痠背痛,不想「追劇症候群」上身,試試3招伸展操,讓痠痛遠離自己!
2020年06月30日 21:28:00一到戶外,可恨的蚊子跟小黑蟲就飛過來,盯得腳滿是紅豆冰,真的好討厭!其中,白白嫩嫩的嬰兒更是他們的心頭號,對此,播吧頻道《VItaminS愛他命》就來分享,如何靠簡單3招讓蚊子、小黑蚊全消失,給自己一..
2020年06月30日 20:28:00每到夏天,比起戶外的悶熱,更多人喜歡待在室內吹冷氣,睡覺時也沒關掉,一整夜都吹冷氣。其實正確的吹冷氣,可以幫助人體維持正常體溫,美國睡眠線上資源提供者創辦人克里斯.布蘭特納(Chris Brantne..
2020年06月29日 20:26:00新冠肺炎疫情趨緩後,夏天要當心蟲蟲危機!醫師指出,每到夏天門診都會出現不小心被隱翅蟲毒素沾染,造成皮膚嚴重紅腫癢的案例,一定要謹記若看到隱翅蟲出現,千萬不能打死,因為因為會造成毒液大量濺出,造成皮膚更..
2020年06月28日 12:53:00冷氣被許多民眾當成是電費帳單裡的首要之惡,不過省電達人黃建誠用數據告訴你:家裡常備的電鍋和開飲機,「一整年都是隱藏版吃電怪獸」,聰明用這兩個小家電,幫你省出吹冷氣的電和錢,環保節能與舒適生活一舉兩得。
2020年06月27日 11:26:00每到夏天,比起戶外的悶熱,更多人喜歡待在室內吹冷氣,睡覺時也沒關掉,一整夜都吹冷氣。其實正確的吹冷氣,可以幫助人體維持正常體溫,美國睡眠線上資源提供者創辦人克里斯.布蘭特納(Chris Brantne..
2020年06月25日 19:26:00彰化1名中年婦人左肩疼痛、左手舉不高、無法反手摸到後背、晚上睡覺常痛醒,無法穿脫衣服及梳頭髮,生活大受影響,衛福部彰化醫院骨科醫師陳柏辰確診為五十肩,以「新式關節授動術」治療,不到半天,左手已能高舉,..
2020年06月23日 10:39:00週一症候群指的是一週工作剛展開時,所產生的負面情緒;若是不滿意自己現在的工作,則特別容易產生這種情緒。如果你在每週的第一天會感到心情低落、無助且極度勞累,你很可能患有週一症候群。許多人認為週一症候群是..
2020年06月22日 20:26:00劉小弟弟患有呼吸道過敏,晚上睡覺吹了一整夜的冷氣,導致鼻塞、咳嗽,早晨起床又打噴嚏流鼻水的,不僅影響夜間睡眠品質,白天一整天也精神不濟,注意力不集中,加上劉弟弟胃口不佳,體型瘦小,黑眼圈很重,抵抗力不..
2020年06月19日 11:06:00施先生與邱先生長期有打鼾困擾,睡覺就像演奏交響樂,導致睡眠品質差及白天精神不濟,經就醫檢查後確定是睡眠呼吸中止症,經用睡眠機治療及手術後有明顯改善。衛福部台中醫院表示,民眾若有類似情況,應盡早就醫,經..
2020年06月18日 18:37:00舒服的睡上一覺,是許多人共同的心願,有些人睡眠沒問題的,但是有些人卻時常在半夜感到身體發熱、全身冒汗不舒服的感覺,讓他們無法好好睡覺。夜間盜汗,是指睡覺時身處的環境不過熱,卻因為自己身體內部的問題而感..
2020年06月17日 11:28:00新竹一名14歲的國中少女,一個多月來持續咳嗽、流鼻水和嚴重的皮膚搔癢,體重快速減輕、盜汗,本來以為是過敏症狀,直到發燒和咳嗽症狀加劇才就醫。經醫師檢查,少女頸部淋巴腺腫大,從X光檢查看見胸部縱膈腔有一..
2020年06月17日 10:35:00台灣人口高齡化的情況日益嚴重,高齡失智症的人數亦大幅增加,近年來失智症的診斷與治療,已有許多的進步,但許多失智症的長者,合併精神行為問題,使照顧者深感困擾,因此了解精神行為症狀的原因及處理方式,成為照..
2020年06月16日 11:24:00悶熱的夏天,總是讓人昏昏欲睡、渾身無力,有些人還會因為悶熱而失去胃口、變得煩躁,也有人會出現便祕、拉肚子,容易暈眩等症狀,日本就有專門統稱這些夏日症狀的詞「夏バテ」(Natsubate),意思是因為太..
2020年06月15日 17:35:00根據最新國民營養調查顯示,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。而董氏基金會108年7~8月間針對全國1517名學童調查發現,當水果攝取量愈少,愈容易發脾氣心情不好、沒精神想睡覺、肚子不適和容..
2020年06月11日 21:25:00大家都知道運動對人體有益,想不到走動竟可以延長壽命!醫師江守山分享,長時間久坐會增加早死的機率,但只要簡單的活動就能增長壽命,不管是起床、洗碗,哪怕是輕輕的散步也能活得更久。所以,沙發馬鈴薯千萬不要只..
2020年06月11日 19:26:00每當換季,過敏寶寶們總是叫苦連天,瘋狂打噴嚏造成雙眼浮腫,嚴重影響生活!一名7歲妹妹患有嚴重鼻過敏,加上睡覺時張口呼吸,因此嘴巴極臭,每次過敏爆發,就被同學譏笑是「掉到糞坑的麵包超人」,身心受創。就醫..
2020年06月08日 19:28:00現代人生活步調緊湊,面對壓力時常不自主的咬緊牙根,甚至於晚上睡眠時仍無法放鬆日間壓力,下意識地養成磨牙習慣,桃園中壢青埔站區內的維思登牙醫診所醫師謝秉舟指出,上述的生活型態都容易對顳顎關節造成傷害,嚴..
2020年06月07日 09:44:00高溫狂飆,在室外環境待沒多久即汗珠狂冒,時常羨慕「不會流汗」的人嗎?你錯了,這可能是異常出汗的表現。香港養生資訊平台《CheckCheckCin》指出,正常的出汗為人體的排泄及調節體溫的方式,當出現5..
2020年06月07日 09:02:00