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搜尋結果：符合關鍵字「疲勞」的查詢結果共 815 筆

青光眼並非老年人專利！一名45歲的科技業工程師，有高度近視且平常工作重度用眼，加上下班後常熬夜使用3C產品，某天過馬路他竟然完全沒看到側方疾駛而來的機車，直到路人驚聲尖叫、機車擦身而過，他才嚇出一身冷..

別以為隨時隨地能「秒睡」是福氣，這可能是身體發出的求救訊號！一名40歲男子近2年因壓力大暴肥30多公斤，BMI 飆升至39。最令太太困擾的是，先生近期常聊沒幾句就突然睡著，甚至討論到「繳小孩學費」等重..

一名42歲男性科技業主管半年內暴增12公斤，健檢發現已經是糖尿病前期警戒值，加上倦怠、打呼惡化而就醫，結果確認中度脂肪肝，血液檢測發現胰島素阻抗、空腹血糖、三酸甘油酯和尿酸都偏高，呈現「燃燒殆盡症候群..

許多人在減脂的過程中相當努力，嚴格控制飲食、增加運動量，體重卻始終沒有明顯變化，甚至陷入停滯期。對此，營養師珊珊指出，減脂路上最可怕的往往不是不夠努力，而是「努力錯方向」，她整理出8個常見的減脂雷區，..

如果你也有一樣的感覺，先別緊張，這不是你變懶了，也不是身體壞掉了。在中醫裡，這是一個非常典型的季節性生理現象，我們稱之為——「春困（Spring Sleepiness）」。

一名中年男子因上腹痛持續1個月，原以為只是普通的胃痛或壓力大，就醫檢查後竟發現「胰臟腫瘤合併肝臟轉移」。胃腸肝膽內科醫師葉俊余示警，胰臟癌早期難防，若出現上腹部不適、消化不良、體重下降等症狀且持續超過..

大家都知道「咖啡因」會影響睡眠，但除了咖啡之外，其實很多飲品有「隱形咖啡因」。營養師指出，台灣人最愛的手搖飲其實就是地雷，最常被忽略的包括「紅茶、抹茶、可樂」，一不小心就可能成為讓人睡不好的元凶。

你是否覺得自己練得比別人勤、吃得比別人補，肌肉卻長得慢吞吞？復健科醫師王思恒分享一名28歲男子「阿威」每週苦練5天、蛋白質補好補滿，進步幅度卻遠輸給看起來沒那麼用力的夥伴。王思恒直言，很多人對增肌有錯..

「醫生開的藥我有時會忘記吃啦！但我買的魚油、薑黃跟綜合維他命，每天都有乖乖吃喔。」聽到患者這句自信滿滿的回答，營養師曾建銘不禁捏了一把冷汗。他無奈表示，把保健食品當成強身仙丹，卻把真正能延緩惡化的處方..

現代人每天長時間盯著螢幕，從上班用電腦、滑手機，到下班追劇、玩平板，幾乎一整天都離不開3C產品，不少人因此出現眼睛乾澀、痠痛或疲勞等不適。對此，營養師珊珊指出，這些症狀早已成為許多人的「日常小困擾」。

有些人發現食物發霉了，會選擇「切掉發霉」繼續吃，但此舉暗藏風險！營養師指出，就算把食物中「看得到的霉」全部切掉，剩下的部分仍可能潛藏黴菌毒素，所以發霉的食物還是建議丟棄，黴菌毒素不只傷肝，還會增加腦霧..

台灣秋冬季節日夜溫差變化大，對高血壓、高血糖、高血脂等「三高族群」來說，不只血管承受壓力，心臟負擔也同步增加。專家提醒，三高族群本來就是心臟疾病與心臟衰竭的高風險族群，除了留意血壓、血脂數值，更應關注..

40多歲張先生本身有高度近視、平時需長時間盯著電腦工作。近半年來，他發現自己常常「笨手笨腳」，走路常莫名撞到門框或桌角，經常打翻放在桌邊的水杯，還伴隨著眼睛脹痛。起初他以為只是太過疲勞，直到接受眼科檢..

「醫師，我昨天還看得清楚，可是我今天完全看不到！」一名年輕竹科工程師驚恐地衝進診間，原先近視600度，驗光一打竟飆升至2000度，嚇得他以為自己一夜全盲。振興醫院一般眼科主任許粹剛指出，這多出的140..

農曆春節過後，不少人想透過「報復性運動」來瘦身，醫師提醒，對於平時沒有運動習慣的人來說，突然大幅增加運動量，不僅容易造成運動傷害，更可能觸發身體的「能量補償機制」，導致運動消耗的熱量，研究顯示平均高達..

「血糖震盪」會誘發五十肩！醫師指出，年後是骨科門診的高峰期，許多患者容易忽略高血糖對骨骼肌肉系統的危害，很多人從春節的年糕一路吃到元宵節的湯圓，皆屬於高升糖指數食物，這長達半個月的「連續血糖震盪」，往..

很多人習慣在天冷或疲勞時喝碗熱湯補補身體，但小心你喝下的不是營養，而是讓腎臟提早退休的毒素！腎臟科醫師洪永祥在粉專發文示警，台灣人愛喝湯的飲食文化中藏著巨大危機，他列舉「傷腎湯物排行榜」，其中被視為養..

一名30多歲女性春節赴歐洲旅遊，連續2日享用起司拼盤、紅酒及甜點，第3天突發劇烈頭痛、噁心，返台後仍反覆發作，原以為是時差、疲勞引起，但就醫後發現，可能與旅途中熟成及發酵食物攝取過多有關；醫師說，如有..

27歲的林先生有規律的健身習慣，某次臥推訓練後，在放槓鈴的瞬間，突然感到右側胸口劇烈疼痛，右上肢越發無力，伴隨瘀青腫脹，就醫檢查才發現是「右側胸大肌斷裂」，隨即安排胸大肌肌腱縫合手術。醫師提醒，胸大肌..

春節連假告終，恐有不少民眾會因作息大亂或開工焦慮而導致失眠；衛福部南投醫院身心科醫師林政澔指出，失眠不只是「睡不夠」，而是包含難以入睡、睡眠斷斷續續、半夜易醒，或清晨過早醒來卻無法再入睡等情形，即使具..

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