ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

>

搜尋結果：符合關鍵字「熬夜」的查詢結果共 677 筆

「抗發炎」是我們再熟悉不過的觀念，但是你知道「抗發炎」不等於「終結發炎」？已經慢性發炎了，該怎麼精準吃對營養才有辦法改善？

不少民眾夏天習慣靠冰品、手搖飲消暑，加上暑假、旅遊或追劇熬夜等因素，生活作息容易被打亂。不過，中醫師提醒，夏季其實是「多囊性卵巢症候群（PCOS）」最容易惡化的時期，臨床上常見女性在夏天出現月經週期紊..

明明已經吃得像仙女，每天精算熱量、少喝手搖飲，甚至晚餐只敢吃沙拉，體重卻還是紋絲不動？不少人減肥時都有這種挫折感。對此，營養師珊珊表示，問題不一定出在吃太多，而是身體的代謝效率可能悄悄被拖累。她也點名..

近年「免疫不孕」一詞在女性社群間成為話題，風濕免疫科醫師盧俊吉醫師指出，臨床上真正的免疫不孕比例「並沒有想像中多」，部分數據在網路上被過度解讀，針對免疫不孕，臨床上有「反覆早期流產2次以上」等兩大判斷..

近期鋒面接連報到，全台陰雨綿綿，不少民眾發現只要天氣一變、開始下雨，就容易出現頭痛、偏頭痛、頭暈、疲倦甚至注意力不集中的情況。中醫師吳宛容表示，近期門診因頭痛求診的患者明顯增加，其中不少人都有共同特徵..

夏天長時間待在冷氣房，不少人會出現頭痛、肩頸僵硬、手腳冰冷、腸胃不適、倦怠嗜睡，甚至頻繁打噴嚏等症狀，卻又沒有感冒跡象，這類現象被稱為「冷氣病」。醫師指出，「長時間久坐的上班族、習慣大量攝取冰飲者、容..

現代人生活步調緊湊，不少上班族習慣每天來杯飲料療癒身心，或是經常熬夜、白天狂灌咖啡提神。不過，看在醫師眼裡，這些日常舉動恐正讓身體陷入「低度慢性發炎」的危機中！醫師示警，慢性發炎就像小火慢燉，日復一日..

本土劇男星傅子純7日驚傳急性血癌病逝，享年46歲。對此，營養功能醫學專家劉博仁醫師表示，其實血癌並不是一夕之間冒出來，生活中4大常見卻容易忽略的風險，像飲食太加工、太甜、常吃炸物、熬夜睡眠不足、長期壓..

台灣失智症人口持續攀升，除了高齡化因素外，醫師觀察發現，現代人「普遍缺乏運動、長期處於高壓環境」，可能正是加速認知退化的關鍵之一，尤其不少民眾工作久坐、下班滑手機，加上工作、家庭雙重壓力纏身，讓大腦長..

梅雨季即將到來，天氣悶熱潮濕，不少人已出現皮膚搔癢、水泡或脫皮等問題。中醫師指出，除了環境濕氣增加外，許多人習慣以手搖飲、冰品消暑，但高糖冷飲可能加重體內濕氣，提高濕疹、汗疱疹等皮膚疾病反覆發作風險，..

一名中年女性3年前因冠心症接受心導管手術並放置支架，原本狀況良好，未料近最近再度出現胸悶、喘不過氣等症狀，就醫後發現，當年放入的支架並未損壞，但支架內部的血管竟長滿嚴重鈣化組織，導致打通的血管再度變得..

怎麼睡都睡不飽、下班回家只想癱在沙發上？不少男人把這種疲憊歸咎於工作太忙或年紀到了。對此，腎臟科醫師林軒任與泌尿科醫師張英傑警告，這其實是男性更年期在作祟！男性一旦過了35歲，體內睪固酮開始悄悄流失，..

不少人誤以為電子煙、加熱菸「沒有燃燒菸草」就比較健康，一名30多歲科技業工程師長期以黑咖啡搭配水果口味電子煙提神，3個月後因牙齒酸痛、牙齦腫脹就醫，檢查竟發現有7顆嚴重蛀牙、3顆牙齦膿包，口腔健康狀況..

近年流行「168斷食」等方式減重，但仍有不少人出現越減越重的問題，醫師指出，斷食成效除了與執行方式有關，也與體內胰島素水平有高度關聯，且診間發現許多人在斷食期間會誤踩5大誤區，讓減重效果大打折扣。

時序入夏後，天氣炎熱潮濕，不少人容易出現心煩氣躁、睡不好、疲倦沒精神等狀況。中醫師指出，從中醫五行理論來看，夏季屬火、火通於心，是心氣最旺盛的季節，但也因容易流汗耗氣傷津，增加心臟負擔，進而影響睡眠、..

平日上班被公事榨乾，好不容易等到週末想跟另一半來場激烈的「晨戰」，滿心期待能一次爆發，卻發現射精產量少得可憐？更慘的是，連硬度都開始變差。泌尿科醫師陳鈺昕示警，近期門診常遇到因上述情況求診的患者，且多..

「正確運動可以養生也可以養腎，但錯誤的運動真的會讓你直接去洗腎！」腎臟科醫師洪永祥示警，不少平時看似健康的年輕人，卻突發「急性腎衰竭」送急診，仔細追查才發現，往往是運動時犯了「5個致命錯誤」。

「我在加護病房住了7天，我是哭了7天，真的只要一醒來就掉眼淚……。」本身擁有內科與急診專科背景的醫師陳威龍，在39歲那年突發心肌梗塞倒下。看盡無數生死的他，躺在ICU裡才深刻體會到，人在病痛的當下是極..

近期天氣炎熱，除了悶熱、爆汗，不少人都出現「體味變重」的困擾。對此，中醫師指出，體味變重不一定只是清潔問題，還可能和「熬夜、壓力、飲食重口味及身體代謝失衡」有關。

夏季天氣炎熱，中醫認為容易耗氣傷津、影響情緒、睡眠與消化功能。醫師建議，夏季養生重點在「養心血、護津液、除濕健脾」，可適量攝取紅棗、枸杞、紅豆、蘋果、櫻桃等紅色食物，幫助養心安神、促進循環。除了飲食，..

<< < 12345678910 > >>

第1頁 | 共34頁 (677則)

回到最上面