ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「溫補」的查詢結果共 72 筆

近來天氣明顯變冷，而冬季正是最佳進補時機！中醫師指出，此時人體陽氣內斂，適合透過食補提高抵抗力，其中四神湯是由山藥、茯苓、芡實、蓮子等藥材組成，藥性平和，適合全家大小、不分季節食用。不過，日常小吃店的..

夏天冷氣房、冬天總感覺手腳冰冷，比別人怕冷，衣服比別人多穿好幾件，教你驅散體內寒氣。

天氣轉冷後，許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子，不過雖然在冬天吃麻油有驅寒保暖的功效，但也要注意不宜攝取過多，尤其是特殊族群如感冒、孕婦等也不適合食用麻油料理，不過還是許多人對此抱持著疑問，並經常在網上搜..

冬季是進補的最佳時機，此時人體陽氣內斂，適合透過食補提高抵抗力。在即將到來的寒冷冬日，讓我們跟著周亞錚中醫師，一起認識常見冬令食補以及注意事項吧！

今（22）日為冬天的第二個節氣－小雪，信義馬光中醫診所醫師林文君指出，小雪過後，寒冷氣候逐漸加劇，天地間的陽氣慢慢衰退。寒冷和乾燥會對人體產生影響，容易感受到寒邪入侵，並出現乾燥症狀，如眼睛乾澀、口乾..

立冬將至，氣溫逐漸轉冷，正是適合進補的最佳時機。但中醫師指出，冬季進補並非一昧大補，要依個人體質挑選適合的食材與補法，以達到「補而不燥」，建議民眾可以選擇「當歸黃耆雞湯」、「黨參淮山枸杞湯」、「北芪鱸..

隨著氣溫下降，「冬令進補」時節也到，不少人會開始吃等進補湯物，但中醫師指出，現代立冬進補建議以「平補滋陰」為原則，可以適度透過藥材調整，讓整體藥性「微溫」即可，常見的「麻油雞、燒酒雞、四物八珍十全藥補..

隨著秋冬季節的到來，氣溫驟降、空氣乾燥，許多人開始感到喉嚨乾癢、咳嗽不止，甚至更容易感染感冒。這個時候，適當的養肺對健康至關重要。而在中藥界，人參與粉光參作為補氣明星，常被用於調理體質、增強免疫力，但..

各地連續飆高溫，許多人都忍不住想消暑，而清涼的西瓜多汁鮮甜，也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康好處？吃西瓜要注意什麼？有哪些人不適合大快朵頤吃西瓜？吳明珠中醫師表示，瓜類富含礦物質和維生素，能預..

女生的月經週期一般在28至30天左右，但有些人可能因為各種原因，導致月經遲到或者有亂經的問題。好食課邀請新北市新莊超群診所的康智勛中醫師，分享中醫調理、中醫調經的方式，還有一般要調多久，月經才會來！

女生每個月月經早來晚到都讓人懸著一顆心。北部一名30歲護理師「月經亂了2年」心好累，她做了各項檢查，包括檢測荷爾蒙、照超音波檢查婦科器官、甲狀腺卻都無異常。在婦產科醫師鄭丞傑抽絲剝繭下，發現與「工作環..

昨晚的一場大雨，讓整個城市降溫了不少，也代表著台灣正式進入梅雨季，在這個濕氣重的環境下，房子也跟著濕答答，屋子濕氣重，還有除濕機可以用，但濕氣上身該怎麼辦？

距離上次新冠疫情高峰已隔數月，在戶外也不見過往保持社交距離、口罩戴好戴滿的光景。然而農曆春節將近，全球Covid疫情卻再度達到高峰，加上氣溫驟變，各類感冒、流感猖狂，讓預計走春的假期多了一股緊張感

人蔘是知名中藥材，不少人在冬天都會選擇吃人蔘補身，但並非人人適合。中醫師周宗翰指出，人蔘屬於溫補藥材，很多民眾錯把人蔘與進補劃上等號，門診常見吃人蔘導致眼壓過高、血壓上升、嚴重皮膚病等問題，因此人蔘也..

秋冬心肌梗塞導致猝死的案例較多，因此醫師們也不斷提醒心血管疾病相關患者要特別留意自身狀況。而中醫師指出，在臨床觀察，不時會遇到20、30歲患者，年紀輕輕但有脈無力的情況，詢問後發現多有「長期熬夜」、「..

有二仙美譽的龜鹿，中醫上認為可達精生而氣旺，氣旺而神昌的境界，而龜板和鹿角又有調補陰陽的作用，經由高倍萃取後製成龜鹿精，能補充元氣、提振精神，堪稱新一代的保健聖品。不過，中醫師也提醒，疲勞有多種原因，..

不少人喜歡在冬天吃羊肉爐、薑母鴨和麻油雞等食物進補，但部分女性要當心月經爆量或嚴重經痛。中醫師指出，吃補要看體質，如果有「子宮內膜異位症、巧克力囊腫」等婦科疾病的女性，吃過多溫補食材容易造成子宮充血，..

冷氣團灌頂，今（16）天越晚越冷！氣溫驟降造成人體周邊血管收縮，加上冬季飲食偏好重鹹重辣，身體活動度下降，恐增中風及心肌梗塞風險。天氣冷颼颼，不少人喜歡趁此時大啖薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、麻油雞等，中..

一位20多歲的女性，平常很少運動，有整天待在冷氣房，因為怕胖不敢多吃，老是吃生冷的沙拉等當午餐，他10多歲剛來月經時就有經痛的問題，但最近經痛問題變得更為劇烈，經血顏色呈現淡紅且有血塊，排便軟散不成形..

冬天是適合養生進補的季節，一名李小姐連續多日食用「溫補鍋物」卻越吃越燥熱，開始口乾、嘴破、長痘痘，出現上火症狀緊急求診。中醫師何柏蓉指出，近期天氣反覆無常，時常超過20度、甚至25度以上，再加上現代人..

<< < 1234 > >>

第1頁 | 共4頁 (72則)

回到最上面