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在壓力爆增、生活作息不正常肆虐下,許多人只想靠食物紓壓,卻又懶得運動,身材自然而然「橫著長」,當意識到自己胖到不行,才用盡各種網路偏方,但窈窕體態仍回不去嗎?營養師趙函穎指出,常遇到網友們抱怨瘦不下來..
2020年06月14日 20:28:00健保署幫8大類、352項醫材訂出差額上限,引爆醫界怒火。健保署13日邀集專科學會、各醫院代表、消基會、醫勞盟召開臨時會議溝通討論,初步得出3點共識,一為先處理極端值,二為改善醫病關係,三為資訊公開,預..
2020年06月14日 07:36:00健保署今(13)日邀請醫界、消費者代表等針對自費醫材召開討論會議,下午5時半得到初步共識,衛福部長陳時中表示,8月上路暫緩實施,但被問到是否代表不會對醫材訂差額上限?他並未正面回應,直言「開放心胸,沒..
2020年06月13日 19:19:00暑假即將到來,最令人期待的莫過於出遊和玩水,不過台灣夏天屬於溼熱的天氣型態,也帶來了惱人的皮膚問題,輕則皮膚癢或是長粉刺和痘痘,重則可能造成皮膚過敏、搔癢紅腫,這次Hello醫師整理了 9 個夏日常見..
2020年06月11日 09:26:00飽和脂肪容易增加壞膽固醇與心血管疾病風險,一般飲食指南都建議最好不要攝取過多。不過究竟哪些食物飽和脂肪含量比較多,可能跌破你的眼鏡。
2020年06月04日 17:26:00你也許曾經看過,脊骨神經治療師在矯正病患脊柱關節時,會發出「啪啪」的聲響,雖然聽起來嚇人,但乃屬較低風險的輔助治療。這種一般通稱「整骨」、「整脊」的脊骨神經學(Chiropractic)治療,是藉由快..
2020年06月04日 10:25:00不管是朋友、親人、同事,常需要靠聚會聯絡感情,不過吃完後總充滿罪惡感,且每一噸大餐的熱量都相當驚人。食品技師張邦妮這次就不藏私分享,如果要吃外食,可以遵從7種聚餐小技巧,可以開心吃美饌,同時能維持減肥..
2020年06月02日 19:26:00如果不帶任何異樣或批評的眼光,純粹當一個生活觀察家,會驚訝地發現,人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,從一個人吃東西的樣子,大概可以看出他從小到大的生活習慣好不..
2020年06月01日 19:29:00「我現在還吃得到媽媽做的飯!」是74歲的前衛生署長楊志良非常得意也珍惜的事!楊志良曾為媽媽楊清滿簽過三次病危通知,幸而媽媽生命力強韌,一次次挺過生死大關。今年97歲的她,4年多前在北投老宅展開「半獨居..
2020年05月30日 11:24:00忙碌一整天之後回到家,洗澡有時候真的是相當費神又費力的事,但是台灣氣候炎熱,一天不洗澡通常就會讓人覺得很難受,如果是留長頭髮的朋友,還得再花個5~10分鐘把頭髮吹乾,有時還會興起不要用吹風機,只用毛巾..
2020年05月29日 20:26:00「產後憂鬱症」是不少懷孕媽媽擔心的事,主因是生產後快速賀爾蒙變化、懷孕壓力得到釋放或開始體認媽媽的責任感與壓力而引起!中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰指出,一位住在東京的日本媽媽,容易緊張焦慮..
2020年05月28日 12:25:00有些當事人來諮商時,會困惑的問我:為什麼自己總是碰到走不過去的「感情關卡」,或老是出現相同的感情困擾?諮商心理師林萃芬說,這表示你可能忽略親密關係中的重要訊息。感情運好不好,其實和運氣無關,而是跟你了..
2020年05月25日 21:28:00夏天來臨,最消暑的水果莫過於西瓜了!許多人挑西瓜會聽聲音,但有些聽力不好的人反而狂挑到吃起來稀稀水水的西瓜。對此,醫師葉時孟就分享不需要敲敲打打,光看外型就能挑到好西瓜的秘技,對挑西瓜感到苦手的人絕對..
2020年05月21日 20:26:00白色的筍身,切開後竟然會出現黑色斑點,「這是發霉?」、「吃下去會中毒嗎?」、「煮熟就可以吃?」在搞清楚茭白筍為什麼會帶著黑斑前,要先從茭白筍是怎麼長出來開始說起。又名美人腿的茭白筍,台語叫它「腳白筍」..
2020年05月21日 10:20:00你跟別人吵架時通常會怎麼做呢?「睡一覺就沒事了!」常是我們安慰自己、安撫別人的一句話,彷彿經過一夜的休息後,不開心的情緒就會煙消雲散,然而真的是這樣嗎?那天和小時候的同學聚會,有位老同學這幾年總是帶著..
2020年05月15日 23:28:00大甲鎮瀾宮董事長顏清標13日驚傳因肝腫瘤進行換肝手術。然而肝癌早期多沒有症狀,被稱為沈默的殺手,然而因為病情進展、腫瘤大小、位置差異,還是有一些症狀可以發現端倪,肝病防治學術基金會整理5大症狀,提醒..
2020年05月13日 17:45:00想戒零食,先整理好你的廚房!美國康乃爾大學的研究發現,如果廚房又髒又亂,你攝取的零食熱量會多出兩倍。研究指出,吃零食和廚房環境之間,存在著微妙的關係。身處凌亂的環境,讓情緒不容易安穩,不知不覺就會吃下..
2020年05月12日 10:15:00按摩是通過身體接觸,對皮膚下的肌肉進行積壓或拉伸的行為,以疏通經絡,滑利關節,促使氣血運行,調整臟腑功能,增強人體抗病能力,從而達到治癒病痛的目的。中醫師郭大維表示,按摩除了身體部位外,耳朵上的穴位也..
2020年05月07日 20:29:00再未到健身房,先要了解,你健身房內的病菌數量,這樣你就知道為什麼,我要你「保持個人衞生清潔」和「建立良好的防護」,是有多麼重要的。
2020年05月06日 22:02:00《Science》Apr. 17發表一篇文章「How does coronavirus kill? Clinicians trace a ferocious rampage through the b..
2020年05月02日 10:25:00