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搜尋結果：符合關鍵字「健康」的查詢結果共 5000 筆

氣炸鍋能做出健康少油的炸物，而水波爐則號稱能一機抵三機，但愈萬用的工具，愈不能亂用！不少人加熱奶油時，忘記拆鋁箔；爆米花亂飛卡在風扇，或用到讓烘焙紙燒起來……主廚親揭常見NG行為，讓你用對不「炸鍋」。

美國前總統拜登確診第四期攝護腺癌，且已轉移至骨骼，引起全球媒體高度關注。顧家醫療總院長顧芳瑜醫師表示，攝護腺癌已悄悄躍升為國內男性癌症發生率的第三名，整體警覺性仍待提升，建議50歲以上男性應每兩年檢查..

美國前總統拜登罹患攝護腺癌（又稱前列腺癌），且已出現骨轉移，屬於晚期。針對攝護腺癌徵兆，醫師指出，攝護腺癌來得無聲無息，多數表現僅是「尿急夜尿、背痛」，卻已是攝護腺癌或已脊椎轉移而不自知。

高溫潮濕的夏季，不僅容易讓人感到倦怠、胃口不佳，也可能引發內熱與腸胃不適。具備中醫與西醫雙重專業背景的黃獻銘醫師建議，想要在夏季保持健康與活力，除了注意作息、補充水分，也可以透過簡單的湯品或羹料理，溫..

「腹脹」的原因很多，臨床上會透過腹部超音波、胃鏡和大腸鏡檢查，若無異常仍反覆腹痛，可能是「小腸菌叢過度增生」（SIBO）。醫師指出，SIBO常見於飯後1至2小時開始腹脹，也可能伴隨打嗝、放屁、腹痛、腹..

皮膚科醫師歐佳嵐表示，雖然肥胖者比較容易出現橘皮組織，但臨床上許多身形纖瘦的女性，因為長期缺乏運動、久坐不動，局部血液循環不佳，也很容易出現局部性肥胖，一樣無法抵擋橘皮組織的攻擊。

魚類含有豐富的蛋白質、脂肪含量低，且深海魚富含omega-3不飽和脂肪酸，不僅是生長發育必備的營養素，更可降血脂、預防心血管疾病、對抗身體發炎反應。

現代營養學長期強調「少量多餐」有助於維持穩定的血糖與體重，特別是對糖尿病患者來說，這幾乎成了一種標準建議。但這種飲食方式真的適合所有人嗎？近年來，間歇性斷食和低頻率進食的概念逐漸受到關注，一些研究開始..

美國前總統拜登今晨傳出罹患攝護腺癌的消息，且已有骨轉移，震驚全球，對此台北榮總婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘在臉書提醒，攝護腺癌已不是年長男性的專利，所有成人男性都應正視，且除非轉移到骨骼等部位，否..

一天結束，脫下鞋子，雙腿腫脹痠痛，沉重得像灌了鉛一樣，這是許多服務業人員、醫療人員的日常寫照，也是辦公室工作者整天久坐的困擾。每天站立超過6小時，或是長時間維持同一姿勢，一開始可能只是下班後的疲勞，覺..

晚婚、晚育已是現代社會常態，根據統計，台灣女性生育第一胎的平均年齡逐年上升，從2005年的27.7歲上升至2023年的31.5歲，因此也越來越多人尋求凍卵。醫師提醒，凍卵的黃金時期為30至35歲，最遲..

「腦袋」可以透過飲食保健，好食課營養師林世航，分享8大健腦食物，包括「雞蛋、莓果類、鯖魚、堅果種子、綠葉蔬菜、黑巧克力、抹茶、咖啡」。

月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一次溫柔調養的好機會。

勃起功能障礙年輕化！泌尿科門診觀察求診患者，每4人就有一人是40歲以下的年輕人，醫師分析3大傷「鳥」NG行為，包含熬夜、抽菸、常吃高油高鹽等精緻食物，都是危險因子，若想要恢復雄壯威武的狀態，運動絕對是..

「幸福肥」是真的！研究發現，有伴侶者維持正常體重的機會比單身者少約20%，可能原因包含紀念日、家庭聚餐有關，享用美食忽略飲食控制；但相對地，若伴侶一起參與減重計畫，12 週內平均能比單身者多減下 1...

金曲歌王陳奕迅因染新冠肺炎宣布取消演唱會，而國內新冠疫情也進入流行且連續5周上升，上周就診就多達9978人次。防疫專家張上淳今（17）日受訪表示，新冠疫情沉寂一段時間又來一波，雖然多數民眾可能是輕症，..

別再只盯著血壓，「心跳」速度對長壽可能更重要。最新跨國研究發現，若休息時心跳偏快，即使血壓正常，死亡風險仍大於高血壓病人；此外，要減緩靜坐心跳，「日行萬步不如衝5分鐘」，比起走路等養生活動，透過刺激心..

台灣健保30年以來已累積龐大醫療資料庫，常提供給學術研究進行研究，對此，憲法法庭2022年就宣判必須給民眾「退出權」，行政院今（15）日正式通過「全民健康保險資料管理條例」草案，衛福部表示，今年8月1..

藝人閃兵連環爆，已有王大陸、陳大天、威廉等多人涉案，對此醫師說，這類閃兵是透過偽造文書、取得造假的檢驗與檢查等紀錄，傳統閃兵則是「身體力行」，暫時搞壞健康狀況以逃避兵役，最為人熟知是增胖，其他常見則有..

你的早餐夠營養嗎 ? 根據國健署調查，國人每日水果攝取量遠低於建議標準，尤其7-12歲小學生中僅有6.4%每天吃足「兩份水果」。營養師宋明樺提醒，長期水果攝取不足，恐導致營養空心，影響孩子的學習力。

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