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膝關節的保養特別重要,不僅是因為年齡退化的老年人,年輕人、中年人也常因太過激烈、運動前忽略熱身等問題不斷對膝關節造成傷害。其實很多關節問題大多是日積月累所造成,不管是體重過重、久坐不運動等習慣都可能在..
2020年09月20日 15:28:00育兒的艱辛為人父母最有感觸!尤其是每次餵小孩吃飯都彷彿戰爭,已經3歲了好不容易塞一口,不是含飯不吞,就是吐出來,逼他吞下去好像又被噎到一樣,吃完一頓飯都得花上數小時,不禁懷疑真有這麼難吃嗎?專家提醒,..
2020年06月25日 09:02:00一名50多歲的退伍軍人,因皮膚緊繃、嘴巴萎縮等症狀,被轉介到風濕免疫科就診,檢查發現他罹患罕見的「硬皮症」,全身器官皆受影響,因為食道消化道蠕動減少,也經常有便秘、腹瀉症狀,後來甚至出現肺肋膜積水需換..
2020年06月25日 00:03:00長輩因為咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等,常常會有「食不下嚥」、「食物太硬咬不下去」等問題,長期飲食不均衡、營養不良,嚴重者還可能有肌少、衰弱等情形發生。對此,專家指出,可以利用餐具檢測,在家做出適..
2019年12月19日 17:25:00刷牙有兩大重點:一是清除污垢──牙屎,另一是按摩牙齦。也就是用牙刷「徹底清潔牙齒表面,並按摩牙齦」,尤其後者更重要。前面說過,蒙古遊牧民族或野生獼猴,因為經常咀嚼有咬勁的食物,飲食行為很像刷牙,所以都..
2019年05月15日 22:25:00